82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동중에

.. 조회수 : 709
작성일 : 2024-11-06 17:26:36

어지러워요

단체운동인데 너무 어지러워서 자꾸 운동도중에 쉬게되요

오늘은 눈앞이 순간 까매지더라구요 ㅠㅠ

혹시 이런분 계실까요

 이 운동이 제게 안맞나요 ㅠㅠ 너무 재밌는데..덕분에 건강해져서 좋은데 ㅠㅠ 

 

IP : 58.29.xxx.113
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.11.6 5:53 PM (211.114.xxx.77)

    체력이 딸리는것 같아요. 너무 따라하려고 하지 마시고 조금씩 쉬시면서...
    쉬엄 쉬엄 체력 되는 만큼만 하세요.

  • 2. 호흡
    '24.11.6 6:01 PM (58.227.xxx.158)

    아님 호흡이 문제일 수도…
    결국 체력과 연결되는 거겠지만…
    무슨 운동인지 모르지만, 호흡을 잘해야하는데 나도 모르게 숨을 참으면서 하게 되는경우가 많거든요. 몸에 힘을 잘 빼고 숨을 잘 쉬면서 하셔야해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1638937 송승헌 매력적이네요. 16 2024/11/06 7,396
1638936 솥반. 뭐가 제일 맛있으세요~~? 24 햇반의 진화.. 2024/11/06 5,027
1638935 트럼프 축전 문재인 전대통령 vs석열 8 00“ 2024/11/06 4,366
1638934 워터픽 추천해 주세요 3 워터픽 2024/11/06 1,425
1638933 내일 아침 여행 옷차림 조언해 주세요. 4 2024/11/06 2,436
1638932 (조언절실) 당근에 패딩을 팔고 싶은데 모자가 없어요 9 이를 어쩌나.. 2024/11/06 2,779
1638931 전두환 손자 전우원 근황 18 .... 2024/11/06 24,660
1638930 코엑스커피쇼 6 서울 2024/11/06 2,383
1638929 2030대 젊은 여자들이 많이 똑똑해진것 같지 않나요? 25 ........ 2024/11/06 7,901
1638928 압류가 걸린 전세집 어쩌나요? 7 사랑 2024/11/06 2,686
1638927 요즘 유아 영재가 많은 이유 헐 17 ... 2024/11/06 17,521
1638926 트럼프 일론머스크 공통점 15 .. 2024/11/06 5,275
1638925 택배보낼때 박스요 3 ..... 2024/11/06 878
1638924 떨어진 신분증 보면 4 ? 2024/11/06 1,789
1638923 헤어쿠션이라는거 써봤는데. 5 금이 2024/11/06 4,325
1638922 지드래곤 공항영상이라는데 43 2024/11/06 19,946
1638921 전통 찻잔,주전자 3 ··· 2024/11/06 645
1638920 턱 화이트헤드 제거 궁금이 2024/11/06 911
1638919 음악좀 찾아주세요~~! 5 믿슙니다 2024/11/06 490
1638918 나솔 폐지되도 할말없죠 5 2024/11/06 5,932
1638917 지켜야 할 에티켓이 무엇일까요? 19 2024/11/06 3,367
1638916 클렌즈 주스마시는데 방귀 1 .... 2024/11/06 736
1638915 유튜브 시사 방송 주로 뭘 보시나요. 16 .. 2024/11/06 1,985
1638914 내일 두툼한 패딩조끼 입어도 될까요? 8 .. 2024/11/06 3,269
1638913 간단한 이사짐 옮겨주는 앱 어떤게좋아요? 4 이사 2024/11/06 921