어지러워요
단체운동인데 너무 어지러워서 자꾸 운동도중에 쉬게되요
오늘은 눈앞이 순간 까매지더라구요 ㅠㅠ
혹시 이런분 계실까요
이 운동이 제게 안맞나요 ㅠㅠ 너무 재밌는데..덕분에 건강해져서 좋은데 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동중에
.. 조회수 : 740
작성일 : 2024-11-06 17:26:36
IP : 58.29.xxx.113
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.11.6 5:53 PM (211.114.xxx.77)체력이 딸리는것 같아요. 너무 따라하려고 하지 마시고 조금씩 쉬시면서...
쉬엄 쉬엄 체력 되는 만큼만 하세요.2. 호흡
'24.11.6 6:01 PM (58.227.xxx.158)아님 호흡이 문제일 수도…
결국 체력과 연결되는 거겠지만…
무슨 운동인지 모르지만, 호흡을 잘해야하는데 나도 모르게 숨을 참으면서 하게 되는경우가 많거든요. 몸에 힘을 잘 빼고 숨을 잘 쉬면서 하셔야해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685903 | 왕초보 첫차, 미니쿠퍼 어때요? 22 | 설렘 | 2025/03/04 | 2,356 |
| 1685902 | 비행기공포증 어떻게 할지..ㅜㅜ 8 | ㅜㅜ | 2025/03/04 | 2,091 |
| 1685901 | 양파가 싹이 다 나네요. 어떤 요리?를 하면 좋을까요? 8 | 양파먹을일이.. | 2025/03/04 | 1,195 |
| 1685900 | CBS 김현정 뉴스쇼 썸네일 1 | ........ | 2025/03/04 | 2,101 |
| 1685899 | 돈 많은 40대가 결혼상대자 만나기 힘든 이유는? 17 | ㄴ | 2025/03/04 | 4,362 |
| 1685898 | 오늘 매불쇼에 김경수 나와요 8 | ... | 2025/03/04 | 2,134 |
| 1685897 | 올해 88세이신 부모님들 미수연 챙기시나요? 5 | 궁금 | 2025/03/04 | 2,342 |
| 1685896 | 폐업 예정이라는 홈플러스 점포들 15 | 봄눈 | 2025/03/04 | 7,448 |
| 1685895 | 미키17 (스포주의) 8 | .. | 2025/03/04 | 2,372 |
| 1685894 | 쿠팡플레이 직장인들 재밌어요 1 | she | 2025/03/04 | 1,164 |
| 1685893 | 야간자율학습 있는 고등학교 13 | ㅇㅇ | 2025/03/04 | 1,431 |
| 1685892 | 지금 매불쇼 시작합니다!!! 3 | 최욱최고 | 2025/03/04 | 710 |
| 1685891 | 자녀들 청약통장 넣어주는 분 계신가요~? 5 | aaa | 2025/03/04 | 2,341 |
| 1685890 | 새 먹으라고 쌀 뿌려줘도 되나요? 18 | 마당 새 | 2025/03/04 | 2,118 |
| 1685889 | 딸기생크림 케잌 간단히 만드는법 알려주세요~ 20 | ... | 2025/03/04 | 1,558 |
| 1685888 | 이건 부정출혈인건가요? 5 | ㅣㅣ | 2025/03/04 | 1,135 |
| 1685887 | 민주당 토요집회 문자왔는데 22 | ㄱㄴ | 2025/03/04 | 1,817 |
| 1685886 | 딸기시루 알고 사세요. 29 | 대전사람 | 2025/03/04 | 23,075 |
| 1685885 | 남자들의 상향혼은 여자랑 다르죠. 15 | .... | 2025/03/04 | 3,739 |
| 1685884 | 자동차보험 가족으로 가입한 것 해지하면.... 4 | 자동차보험 .. | 2025/03/04 | 714 |
| 1685883 | 단식 24시간 거의 다 되었어요 8 | 단식 | 2025/03/04 | 1,902 |
| 1685882 | 금감원, 삼부토건 주가조작 100억대 시세차익 의혹 확인 8 | ........ | 2025/03/04 | 2,646 |
| 1685881 | 명태균 문자 원문 공개 “대통령님과 사모님의 충복이 되겠습니다”.. 6 | 시사인 | 2025/03/04 | 3,259 |
| 1685880 | 대학생 아들 국민연금 내줄까요? 7 | .... | 2025/03/04 | 2,621 |
| 1685879 | 결혼을 왜 하냐는 질문이 있어서.. 4 | ........ | 2025/03/04 | 1,489 |