82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동중에

.. 조회수 : 582
작성일 : 2024-11-06 17:26:36

어지러워요

단체운동인데 너무 어지러워서 자꾸 운동도중에 쉬게되요

오늘은 눈앞이 순간 까매지더라구요 ㅠㅠ

혹시 이런분 계실까요

 이 운동이 제게 안맞나요 ㅠㅠ 너무 재밌는데..덕분에 건강해져서 좋은데 ㅠㅠ 

 

IP : 58.29.xxx.113
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.11.6 5:53 PM (211.114.xxx.77)

    체력이 딸리는것 같아요. 너무 따라하려고 하지 마시고 조금씩 쉬시면서...
    쉬엄 쉬엄 체력 되는 만큼만 하세요.

  • 2. 호흡
    '24.11.6 6:01 PM (58.227.xxx.158)

    아님 호흡이 문제일 수도…
    결국 체력과 연결되는 거겠지만…
    무슨 운동인지 모르지만, 호흡을 잘해야하는데 나도 모르게 숨을 참으면서 하게 되는경우가 많거든요. 몸에 힘을 잘 빼고 숨을 잘 쉬면서 하셔야해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1646180 차기 미국 대선에 머스크 나올거 같아요. 1 차기 02:32:20 54
1646179 비행기 많이 타보신분 있으세요? 자리 질문 있어요. 3 ..... 01:40:21 417
1646178 요즘 피부상태 난리도아니에요 ㅜㅜㅜ 4 ㅜㅜ 01:16:42 720
1646177 트럼프가 이긴다고 예측한 박종훈 기자 4 유투브 링크.. 01:13:10 1,207
1646176 SNL 명태균 등장 ㅋㅋ 2 01:12:07 784
1646175 금은 왜 떨어지나요? 3 ,,,, 01:09:06 1,138
1646174 에어팟... 은 그냥 사서 귀에 꽂기만 하면 되나요? 1 -- 01:08:28 220
1646173 실외 다육이 실내로 옮기셨나요? 1 궁금 00:57:14 247
1646172 이제 지디.. 2 지디 00:49:43 1,073
1646171 이재명 당대표 무죄판결 탄원서입니다.11월 11일(월) 오후 6.. 24 ㅇㅁ 00:33:26 483
1646170 낼 아침 서울 2도라니, 어떻게 입고 출근하나요. 4 아... 00:16:01 1,786
1646169 식기세척기 그동안 섬세로만 돌렸는데 괜찮을까요 ㅜㅜ 2 ㄴㅅ 00:08:28 686
1646168 요즘은 코로나 검사하거나 격리 하는거 없나요? 2 ... 2024/11/06 608
1646167 순금팔찌 끊어질까요?? ..... 2024/11/06 325
1646166 대전은 수능대입학원 주로 어디로 보내나요? 예비고3 2024/11/06 153
1646165 몸에난 검은 사마귀에 율무가루 붙혔여요 5 모모 2024/11/06 1,525
1646164 송승헌 매력적이네요. 13 2024/11/06 2,975
1646163 솥반. 뭐가 제일 맛있으세요~~? 12 햇반의 진화.. 2024/11/06 1,935
1646162 트럼프 축전 문재인 전대통령 vs석열 4 00“ 2024/11/06 2,429
1646161 워터픽 추천해 주세요 2 워터픽 2024/11/06 503
1646160 내일 아침 여행 옷차림 조언해 주세요. 3 2024/11/06 1,285
1646159 (조언절실) 당근에 패딩을 팔고 싶은데 모자가 없어요 8 이를 어쩌나.. 2024/11/06 1,512
1646158 전두환 손자 전우원 근황 6 .... 2024/11/06 7,423
1646157 코엑스커피쇼 4 서울 2024/11/06 1,304
1646156 2030대 젊은 여자들이 많이 똑똑해진것 같지 않나요? 16 ........ 2024/11/06 3,706