유튜브에서 본건데 눈감고 양손 허리 짚고 다리한쪽만 들고 10초이상 못 서있음 앞으로 10년이상 살 확률이 현저하게 줄어든다는데 운동 안하고 체력도 굉장히 약한 저혈압인 나는 20초 넘게 서 있었고
평일 매일 테니스 치고 주말엔 자전거 타고 식단 관리도 하며 저녁 안먹고 아침 점심만 잘 챙겨먹는 남편
담배도 20년전에 끊었고 술도 한달에 몇번 회식이나 운동모임후 간단하게 마시고 하루에 잠도 11시취침
7시기상 특별한일 아니면 거의 같은 수면시간
남편은 10초는 커녕 5초도 힘들어하네요 ㅠㅠ
아침에 둘이 해보고 너무 놀랐어요
나이는 둘다 50대초반
과학적 근거가 있는건지 모르겠네요
그래서 그 근형잡기 운동 열심히 했어요
근육 적어서 노년에 넘어지면 큰일이겠다 싶어서
여름엔 다른 보다 땀이 가장많이 나는 운동이더라구여
균형 잡으려고 안 쓰던 온몸의 근육을 쓰다보니;
확실히 눈감고 하는 게 좋은 거 같아요
그래서 그 균형잡기 운동 열심히 했어요
근육 적어서 노년에 넘어지면 큰일이겠다 싶어서
여름엔 다른 보다 땀이 가장많이 나는 운동이더라구여
균형 잡으려고 안 쓰던 온몸의 근육을 쓰다보니;
확실히 눈감고 하는 게 좋은 거 같아요
눈 감고 한쪽 발
이거 외국에서도 이런 얘기 못 들어봤고
쇼닥터 말고 명의나 뭐 이런 데 나오는 의사들도
한쪽발 이런 얘기 안 하던데
어쩌다 이 얘기가 퍼진 건가요?
연습하면 늘어요
그걸로 더 살수있니 못사니 하다니..
어느정도 걸러들어야할 정보들이 너무 많아요.
연구진은 1300명을 대상으로 한쪽 다리를 들고 눈을 뜬 상태로 60초간 버티게 하면서 자기공명영상(MRI)으로 뇌를 검사했다.
https://v.daum.net/v/20241103173931528
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
눈뜨고이지
눈감고라는 얘긴 없는데요...?
눈 뜨고는 일본에서 검사한거고 시간이 더 길어요
링크 사진보면 눈 감고 서 있는 그림인데요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1684470 | 이런 경우 보통 집주인이 다시 이사오는 걸까요. 5 | .. | 2025/02/27 | 2,049 |
| 1684469 | 해외에서 휴대폰으로 계좌이체도 가능한가요? 6 | 지혜를 | 2025/02/27 | 1,727 |
| 1684468 | 티 안 나는 집안일과 뭐 먹은것도 없이 늘 잔치집 설거지... 7 | 죄많은년 | 2025/02/27 | 3,028 |
| 1684467 | 자유 민주주의를 그렇게 외치는것들이... 5 | ..... | 2025/02/27 | 1,185 |
| 1684466 | 자식이 뭔지... 10 | ... | 2025/02/27 | 5,446 |
| 1684465 | 식용구연산 드셔보신분 계세요? 5 | ㅡㅡ | 2025/02/27 | 1,147 |
| 1684464 | 교사들 기간제 계약서는 뭐하러 쓰는지 12 | ㅇ | 2025/02/27 | 3,823 |
| 1684463 | 금값이 한풀 꺾인거 같죠. 4 | .... | 2025/02/27 | 4,771 |
| 1684462 | 코스트코에서 파는 베이킹소다요 9 | 소다 | 2025/02/27 | 1,904 |
| 1684461 | 설거지알바 괜찮을까요 15 | 눈펑펑 | 2025/02/27 | 5,196 |
| 1684460 | 제이미 맘이 전직 여배우였다네요 21 | 이뻐 | 2025/02/27 | 23,150 |
| 1684459 | 명태균“이준석이 김영선 공천 약속했다” 검찰진술 최초확인 4 | 뉴스타파 | 2025/02/27 | 2,418 |
| 1684458 | 이마 미간 내천자 어떤시슬 받아야할까요 12 | 필루 | 2025/02/27 | 3,243 |
| 1684457 | 시금치 꽂혀서 9 | @@ | 2025/02/27 | 2,493 |
| 1684456 | 저 아래 [질믄] 시니몬~~~~~ 그글은 왜 열리지 않죠? | 이상 | 2025/02/27 | 557 |
| 1684455 | 네일 1 | 세금 | 2025/02/27 | 617 |
| 1684454 | 집에서 말통세제 쓰시나요? 8 | ㅇㅇ | 2025/02/27 | 1,879 |
| 1684453 | 강아지도 고양이 츄르같은 간식이 있나요. 6 | .. | 2025/02/27 | 1,203 |
| 1684452 | 오늘 서울대 입학식 인가봐요 12 | ᆢ | 2025/02/27 | 4,990 |
| 1684451 | 교사 병휴직 중도 복직 불가해야 10 | 보니까 | 2025/02/27 | 2,773 |
| 1684450 | 정승재 중독되네요ㅎ 7 | ㆍ | 2025/02/27 | 5,078 |
| 1684449 | 한약 먹을때 영양제? 2 | @@ | 2025/02/27 | 763 |
| 1684448 | 여수 오동도 동백 많이 피었을까요 ? 2 | ^^ | 2025/02/27 | 1,257 |
| 1684447 | 40대 되어보니 결혼이.. 참 인생을 많이 바꿉니다 53 | 음 | 2025/02/27 | 27,516 |
| 1684446 | 대한적십자사 지로용지 1 | .... | 2025/02/27 | 857 |