82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요즘 들어 아침에 일찍 깨면서 고독감이 밀려오네요

ㅇㅇ 조회수 : 2,138
작성일 : 2024-11-06 07:06:50

원래 아침잠이 많은데요

이상하게 외출하고 사람들 만나는 활동하고 더 피곤한 다음날

오히려 일찍 깨면서 기분이 몹시 적막하고 고독감이 밀려옵니다

 

낮에는 잘 생활하고 기분도 괜찮은데

아침에 이렇게 일찍 깨는 날

이 무거운 고독감을 어찌해야 할지 모르겠어서

침대 위에서 82 글로 헛헛한 마음을 달래다 일어나네요

 

갱년기라 그런 걸까요?

저같은 분 또 계신가요?

 

IP : 125.132.xxx.175
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.11.6 7:23 AM (183.98.xxx.25)

    저도 혼자 있는걸 좋아해서 혼자 독립해서 살았는데요. 나중되니까 퇴근하고 집에 들어갔을때 아무도 없는 그게 넘 싫더라구요. 그래서 개도키워보고 고양이도 키워보고 했는데... 그런걸로는 채워지지 않았어요. 그래서 좋은 사람 만나기 위해 노력 하고 있어요.. 서로 믿고 의지할 사람이 사람한텐 필요한것 같아요.

  • 2. 호르몬 문제
    '24.11.6 7:40 AM (218.39.xxx.130)

    아닐까요?

    딱히. 걱정과 근심과 불안 없는데 그러는 것이 호르몬 같아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '24.11.6 7:47 AM (125.132.xxx.175)

    맞아요 딱히 걱정할 일 없어요
    물론 그렇다고 정말 만사태평은 아니고
    집 이사 관련한 돈 문제가 있긴 한데
    몇 년 고생하면 해결될 일이기도 하구요
    오히려 요즘 새로운 것 배우느라 즐겁게 지내거든요

    그런데 이상하게 이른 아침 잠 깨면서 희한하게 이러네요
    호르몬 변화로도 그럴 수 있는 거라면
    그냥 무시하고 벌떡 일어나 움직이면 될까요?

  • 4. 살면서
    '24.11.6 7:56 AM (218.39.xxx.130)

    아주 가끔 그런 경험 있었어요.

    햇볕보고 잘 먹고.잘 자면서 .
    이런 감정도 오는구나 생각하며 움직이며 넘겼어요.
    지나갔다 아주 가끔 찾아 오는 손님으로..

  • 5. 소고기
    '24.11.6 8:00 AM (39.119.xxx.132)

    육류를 드셔보세요
    잘 챙겨먹어야 힘도 나고 햇볕보고 운동도 하고
    힘을내셔야지 별방법이 없이 쳐지기만 해요

  • 6. 그게
    '24.11.6 9:15 AM (220.78.xxx.26) - 삭제된댓글

    갱년기 불안증이라고 저도 엄밀히 말해 나이도 그렇고 갱년기 진단받은것도 아니고 생리도 정상이고 다른 증상이 있는것도 아닌데

    불안증이 생기더라구요
    그냥 가슴이 두근거려 깬건줄알았는데 그게 아니었고
    82에 불안감 두근거림 호소하는 글이 많더라구요
    저는 심한 스트레스받는 상황과 같이왔어요

    며칠전 댓글에 운동해서 심장을 두근거리게해야지 뇌가 운동으로 힘들구나 속는다고 하는거 보고도 신기했네요

    ㅠㅠ 안정액 사다마셨는데 그 광고를 볼때도 전혀관심도없고 불안은 나약한사람들 얘긴줄 알았는데 ㅠㅠ

    가족있어도 그렇고 저도 그 느낌이 싫어서 걍 티비를 켜요( 할머니들이 그래서 티비보나 싶다는;;)
    스마트티비라 경제유튜브를 티비로 본다는 ㅎ

  • 7. ㅇㅇ
    '24.11.6 9:39 AM (125.132.xxx.175)

    이 나이에 만나는 손님같은 감정이라 생각해보는 것도 괜찮네요
    다행히 육류는 잘 챙겨먹어요
    운동을 좀 불규칙하게 하다 안 하다 그러긴 하죠

    저도 스트레스가 겹칠 때는 수면 질이 심하게 안 좋아져서
    알프람정(항불안제)을 먹기도 하고 그랬어요
    갱년기의 변화가 참 다양하게 오네요

  • 8. ..
    '24.11.6 9:57 AM (119.197.xxx.88)

    그것도 갱년기예요.
    노년기로 접어들기 시작하면서 그런 분들 엄청 많아요.
    해 뜨고 햇빛 좀 받고 움직이면 좀 나아지구요.
    잠들기 전, 새벽에 심해지고.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643066 목화솜 차렵이불인데 워싱제품이라 물세탁해도 된다는데요 2 . 2024/11/06 569
1643065 며칠 전 첫 항암 여쭈었던 19 첫항암 2024/11/06 2,071
1643064 리뷰에서 다른 이용자 요청으로 삭제됐다고 나오면 리뷰 2024/11/06 381
1643063 태국도 물가 비싸네요 20 여행 2024/11/06 3,750
1643062 아이들 패딩 아울렛 가면 싼가요? 4 2024/11/06 1,060
1643061 채식하면 입냄새 납니다 31 ... 2024/11/06 5,966
1643060 비학군지 겨울방학.. 대치나 목동학원만이 답일까요?? 15 ... 2024/11/06 1,388
1643059 오늘 코인도 난리. 5 .. 2024/11/06 3,196
1643058 이영자 너무하네 ㅎㅎ 3 ........ 2024/11/06 7,580
1643057 트레이더스에 한우 팔까요? 15 ... 2024/11/06 1,379
1643056 PD수첩 11월5일 방영 9 행복한하루 2024/11/06 2,764
1643055 다들 첫째에대한 기대가 크시죠? 9 2024/11/06 1,543
1643054 오늘 옷차림 1 가을바이 2024/11/06 1,350
1643053 정년이에서 라미란이랑 한기주씬 5 드라마 2024/11/06 2,724
1643052 이놈의 성격.. 자동차 휠 바꿀까요 말까요. 10 ㅇㅇ 2024/11/06 852
1643051 고등학생 자녀 케어 어디까지 하세요? 25 .. 2024/11/06 2,426
1643050 선생님들은 잘 안늙는것 같아요 9 ㅇㅇ 2024/11/06 2,457
1643049 유시민에게 연애에 대해 물어봤다 2 ㄱㄴ 2024/11/06 1,481
1643048 우족, 잡뼈, 힘줄, 사태를 한꺼번에 끓여도 괜찮을까요? 6 ... 2024/11/06 540
1643047 11월 제주도 여행은 어떨까요?? 16 .. 2024/11/06 2,298
1643046 그나저나 트럼프가 또 당선될까요? 6 ㅁㅁ 2024/11/06 1,815
1643045 미레나를 다시 할까요 말까요~ 9 미레나 2024/11/06 966
1643044 미대선 트럼프가 당선되면 멜라니아가... 24 봄날처럼 2024/11/06 6,445
1643043 아이허브는 매달 할인 코드가 있네요? 2 ........ 2024/11/06 427
1643042 지금 마늘 찧으놓은거 11월말 김장에 쓸수있을까요? 4 냉동 2024/11/06 951