예전에 안그랬는데 몇달전부터 일하는 중간중간 과자나 사탕이나 젤리 초코렛 이런게 땡겨요..
처음엔 사이사이 먹고 싶을때 먹었는데 살도 찌고 좋은 음식도 아닌것 같아서
한달전부터는 참고 참고 하고 있습니다.
딸아이 말로는 입이 심심해서 그런것 같다고 하는데..
몸이 어디가 안좋아서 신호를 보내느걸까요?
아님 먹고 싶다고 해서 먹으면 몸이 안좋은걸까요?
그리고 이리 입이 심심하다면 뭐 건강하게 먹는게 있을까요?
나이는 먹어가는데 살도 잘 안빠지는데
왜이리 식욕이 늘어가는지...
다들 일하는 중간중간 간식 먹고 싶을때 어떻게들 하는지요?
머리 쓰는 사무직 인가요
뇌가 활동하려면 에너지 생각보다 많이 필요해요
저 시험 준비 할때 계속 배고팠어요
저당 뉴케어나 아몬드 견과류 드세요
저는 라떼를 홀짝홀짝 마셔요
그럼 우유때문인지 포만감도 있고 점심때 배도 별로 안고파서 ,,,그게 안좋긴해요
근데 커피를 마시면 꼭 과자같은게 땡겨서,,,저도 고민입니다. ㅎ
껌 씹거나 따뜻한 물 드세요. 그리고 간식을 옆에 구비해두지 마세요.
아니면 카카오 함량 높은 초코 작은거 1-2개 가져가서 정말정말 먹고 싶을때 드세요.
그니까요
저두 그래서 그냥 믹스커피로 하루 4잔정도
일하면서 마시기 시작했어요
이제 계란 4개 삶아와서 대체하려구요
단백질은 부족한데 자꾸 단것만 먹게되서
걱정이되고 살두요ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675817 | 고등 교복 얘기 하니 말인데요. 6 | 하이스쿨 | 2025/02/02 | 1,108 |
| 1675816 | 자격증들 무료 수강사이트 3 | **** | 2025/02/02 | 1,679 |
| 1675815 | 반반데이트 하면서 남자 만날 이유가 뭔가 싶어요. 34 | 음.. | 2025/02/02 | 4,188 |
| 1675814 | 대출이자 한달450이라는데 10 | 와우 | 2025/02/02 | 5,969 |
| 1675813 | 남자에 비해 여성정책이 많나요? 27 | ..... | 2025/02/02 | 1,114 |
| 1675812 | 친구가 말실수 했는데 ... 2 | ... | 2025/02/02 | 3,748 |
| 1675811 | 삼성전자, 전 세계 소비자 선정 ‘글로벌 최고 브랜드’ 1위 1 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/02 | 2,023 |
| 1675810 | 감자탕끓이는데 1 | .... | 2025/02/02 | 814 |
| 1675809 | 치아미백 해보신 분? 1 | ... | 2025/02/02 | 1,554 |
| 1675808 | 고등 신입생 교복 10 | 고등 신입생.. | 2025/02/02 | 932 |
| 1675807 | 올리브오일 뭐 사세요,? 10 | ... | 2025/02/02 | 3,704 |
| 1675806 | 이재명, 홍성국 최고위원 낙점 이유는 5 | .. | 2025/02/02 | 1,405 |
| 1675805 | 최대행 헌재판관 또 거부하면 17 | ㅎ | 2025/02/02 | 2,736 |
| 1675804 | 종부세는 없애야죠. 천하의 쓸데 없는 법 37 | .. | 2025/02/02 | 3,109 |
| 1675803 | 여행용 캐리어 추천부탁드립니다 6 | 천가방조아 | 2025/02/02 | 2,128 |
| 1675802 | 예전에 서자인 삼촌을 서삼촌이라고 했다고 하는데요.. 2 | .. | 2025/02/02 | 1,672 |
| 1675801 | 유방암 수술 후에 어떤 음식이 좋을까요? 8 | ........ | 2025/02/02 | 1,734 |
| 1675800 | 직업에 귀천이 있는 것 같아요. 24 | 000 | 2025/02/02 | 5,521 |
| 1675799 | 급) 남고 졸업생, 졸업식 뭐 입힐까요? 14 | 하양구름 | 2025/02/02 | 990 |
| 1675798 | 전한길 극우 아닌가요? 25 | 두길 | 2025/02/02 | 2,512 |
| 1675797 | 한국사 시험 혜택 2 | ㅡㅡㅡ | 2025/02/02 | 1,075 |
| 1675796 | 스마트워치 사용하시는 분들 18 | 후기 알고 .. | 2025/02/02 | 2,628 |
| 1675795 | 동영상 용량이 큰데 줄여서 저장할수있는 방법 8 | Please.. | 2025/02/02 | 824 |
| 1675794 | 외동은 결혼시 기피한다던데 76 | 외동 | 2025/02/02 | 6,952 |
| 1675793 | 이준석 다큐가 나온다는데 꼭 들어가야 할 장면들 5 | 시끄러임마 | 2025/02/02 | 1,321 |