다이어터인데 잣

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잣을 하루에 한 주먹 정도 먹으니 포만감도 오래가고 너무너무 맛있어요. 

다이어트 중인데 밥 대신 이걸 먹으니 살도 그닥 안 찌는 거 같은데 숫자상의 칼로리는 무시하고 성분을 보라는 얘기가 있어던데

 무시하고 그냥  먹어도 될까요

칼로리는 폭탄이죠

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드신지 얼마나 되셨나요?
하루 한주먹이면 30알 내외일텐데
밥대신 드셔서 살이 안찌는걸거예요.
다른거랑 같이 드시면 지방이라 살 금방 올라요.

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잣 밤.. 절대 금물이요. 살이 토실토실 오릅니다.