첫 임신 이제 2달이에요~

[나약꼬리]

정신이 하나도 없네요…  먹고 싶은 것도 많고 챙겨먹을 것도 많고 ㅠ

보약을 먹어야 할 지 영양제를 챙겨 먹을 지 고민하다가 질문해봐요

엽산 챙기라는 얘기도 있던데 많이 먹어야 할까요?

[단백질요]

보약 먹지 마시구요
흡수 잘되는 단백질 위주의 식사를 하세요
2달이면
아이 뇌가 만들어지는 시기일것 같아요

[임신 축하해요]

지금 바로 태아 신경, 혈관 발달에 도움되는 엽산,
두뇌 발달에 도움되는 오메가3 드시고요
철분은 산부인과에서 권하는 시기부터 드세요
너무 초기엔 드셔봤자 변비만 옴팡지게 와요

[...]

영양제 필요 없고 그냥 푹 자고 푹... 쉬는게

[**]

축하드려요~!
맘 편하게 지내시고 예쁜거 많이 보시고 자연 풍경도 감상하시고~~
아이한테 들려주고 보여주면 좋은 편안한? 그런거 즐기셔요^^
엄마가 좋아하는거 하면서 즐거운것도 좋구요!

[***]

영양제 꼭 챙겨 드세요. 가까운 약국에 상담하면 잘 알려 주실거에요~

[....]

초기에 엽산은 필수에요
4개월 지나면 철분제 등등 병원서 먹으라는거 드세요
임산부용 다 있더라구요

[....]

엽산 보건소에서 준다하던데
다 아시겠지요? 축하드려요~~

[아]

꼭 드셔요,
엽산 철분....등
미역국도ㅠ잘 드시구요

[분홍씨]

저는 출산 가까워 질수록 관절이 그렇게 땡기더라구요 ㅠ 관절영양제 추천 드려요~

[마마미]

엽산은 임신 전에 많이 먹곤 하는데 요즘은 기능성 많은 엽산도 있어서 꾸준히 먹는분 많아요~ 이런 제품 괜찮아요!
https://brand.naver.com/hleshop/products/10160377110