82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하지방사통으로 너무 아픈데 걷는게 좋은가요?

아픔 조회수 : 1,243
작성일 : 2024-11-03 10:59:42

제가 골반이 틀어져서 그걸로 허리도 가끔 아픈데

이번엔 허리아팠다가  다리로 내려와서 일주일째

아프고 있어요 월요일에 신경주사맞았는데 그때도

그냥 그랬고 화요일에 침맞고 근육주사 맞았는데

  똑같았어요  목요일에는 자연치유한다는 곳에

가서 전류맛사지  받았는데도 똑같았어요ㅠㅠ

   치료받는 동안은 웬만하면 누워있으려고

했는데 금요일에는 걸어야 겠다는 생각이 들어서

  아침에 30분 걷고 오후에도 30분 걷고 했는데

그날 다리가 땡겨서 잠을  못잤어요 토요일에 침맞고

땡긴건 가라 앉아서 집에서 좀 쉬다가 저녁에 걸었는데

 다리가 아파서 잠을 못 잤어요ㅠㅠ  하지방사통일때는

 그냥 누워있는게 좋을까요?   내일 정형외과 예약돼서

  도수치료 받으려고 하는데 안좋을까요?

   아프고 무력감 느껴져 너무 힘들어요

IP : 1.228.xxx.71
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 바람소리2
    '24.11.3 11:14 AM (114.204.xxx.203)

    의사가 운동법도 알려주던대요
    병에 따른 운동법 찾아보세요
    잘못되면 더 안좋아서요

  • 2.
    '24.11.3 11:29 AM (211.234.xxx.243)

    아플 땐 걷지 말라합니다.
    엠알아이라도 찍어보석요.

  • 3. ㅇㅇ
    '24.11.3 12:22 PM (110.44.xxx.82)

    원글님
    골반 틀어짐이 아니라 척추 협착은
    아닌지 병원가면 한번 여쭈어 보세요

  • 4. ㅡㅡㅡㅡ
    '24.11.3 1:12 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글

    통증이 웬만큼 잡힌 후에 운동하세요.

  • 5. 저도
    '24.11.3 3:12 PM (220.92.xxx.165)

    협착증으로 신경이 눌려서 통증이 강하실거라고 생각됩니다.
    젊은분이면 수술,시술 하실수 있을테니
    다른 큰병원도 가보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1686323 앞트임후 미간 ..... 2025/03/06 705
1686322 도곡동 역삼동 삼성동 청담동 서초동 같은 곳은 잘 안오르는 것 .. 6 ?? 2025/03/06 1,945
1686321 그랩에 대해서 여쭤볼께요.... 22 여행 2025/03/06 1,998
1686320 아파트 앞으로 대세는 소형 평수라고 하는데 26 2025/03/06 5,827
1686319 시니어모델 수염할버지 김칠두요 13 시니어모델 2025/03/06 3,352
1686318 50 넘었는데 스키가 너무 재미있어요 15 스키 2025/03/06 2,430
1686317 콩 다양하게 먹는 방법좀 알려주세요 6 분홍 2025/03/06 1,044
1686316 정신과 의사들은 집에서 15 ... 2025/03/06 4,793
1686315 식세기 이전설치? 6 이사 2025/03/06 1,003
1686314 노후는 몇살부터라고 생각하세요? 16 질문 2025/03/06 4,487
1686313 포천서 민가에 포탄 떨어져…7명 중·경상 10 ..... 2025/03/06 5,292
1686312 미용 자격증 어디서 할까요? 8 고민 2025/03/06 1,166
1686311 집에 아픈사람이 생기니 암웨이도 알아보게 되네요 18 .. 2025/03/06 3,455
1686310 선택적 페미 10 .... 2025/03/06 1,061
1686309 이석증 와서 약 먹고 누워 있다가...ㅋㅋ 4 여조 2025/03/06 2,547
1686308 나늘솔로 미경 이쁘네요 18 .. 2025/03/06 3,233
1686307 친구 자랑하나 할게요. 28 아구구 2025/03/06 4,316
1686306 아는 변호사도 계몽됐대요. ㅋㅋ 5 .. 2025/03/06 3,738
1686305 퇴사한 직원 일화 13 yiy 2025/03/06 5,602
1686304 살림 한 번도 안 해본 엄마가 그것도 안 하면 뭐하냐고 9 오늘도반복 2025/03/06 2,453
1686303 남편하고 언쟁 줄이는 방법 생각해봤는데 1 .. 2025/03/06 1,051
1686302 빌트인된 칼 도마세척기 활용 1 박박 2025/03/06 581
1686301 비혼을 외치던 사회에서 약간 바뀐 분위기가 감지되네요 15 ... 2025/03/06 3,662
1686300 딸뻘 비서를 강간했는데 62 ... 2025/03/06 33,006
1686299 걸으러 나가기가 왜케 싫을까요ㅜ 8 2025/03/06 1,797