아침에 슬렁슬렁 옷 챙겨입고
공복에 달리기했어요 슬로우조깅 ㅎㅎ
4.1키로 32분정도
근데 넘 더워서 지금 카페왔어요 ㅠ
마지막 가을정취 만끽하세요 햇살이 찬란하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
천천히 달리기 30분
슬로우 조회수 : 2,152
작성일 : 2024-11-03 10:30:05
IP : 59.11.xxx.85
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 짝짝짝
'24.11.3 10:34 AM (121.160.xxx.249)저도 생로병사 보고 오늘 저녁부터 달리기 시작하려고 해요. 첫날이니 맛보기로 힘들기 직전까지 해보려구요.
원글님 화이팅!2. ㅎㅎ
'24.11.3 10:43 AM (1.244.xxx.21)저는 그거보다 더 늦게 달려요^^
3. 지베르니
'24.11.3 10:53 AM (211.234.xxx.127)달리기 하기 좋은
가을햇살이
눈부시네요4. ...
'24.11.3 10:53 AM (117.111.xxx.17) - 삭제된댓글저도 처음엔 페이스 7분 후반대였어요
요즘은 7키로 6분30으로 뛰어요
모두들 화이팅입니다5. . .
'24.11.3 11:01 AM (39.120.xxx.199)곧 멈추실
오늘 내일뿐이 없슈
추워져요6. 저도
'24.11.3 11:12 AM (115.40.xxx.251)7킬로 천천히 달렸어요.
상쾌하네요.
그 기세로 이불 정리 중입니다.7. ...........
'24.11.3 11:50 AM (110.9.xxx.86)천천히 달려야 부상이 없어요. 멋 모르고 속도에 집착하다 6개월 고생 했거든요. 요즘은 7분대, 좀 컨디션 좋다 싶어도 6분대로 살살 뜁니다. 80넘어서도 뛰고 싶어요. 뛰면 기분이 정말 좋아요.
8. ...
'24.11.3 12:01 PM (61.77.xxx.128)전 10분 달리기도 힘들던데 30분 대단하세요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680452 | 힘들지 않으세요? 2 | 뭐하세요 | 2025/02/01 | 1,317 |
| 1680451 | 요새는 장남도 다들 제사안지내나요? 19 | ... | 2025/02/01 | 4,038 |
| 1680450 | 2023년 10월 닥터프렌즈 입장문(feat.중증외상센터) 4 | ........ | 2025/02/01 | 1,532 |
| 1680449 | 내란은 윤석열이 일으켰는데 이재명 비방만 하는 언론들.. 21 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 1,716 |
| 1680448 | 강아지가 발랄하니 귀엽네요 3 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 1,258 |
| 1680447 | 구속과 함께 사라진거래요 14 | ㄱㄴ | 2025/02/01 | 5,915 |
| 1680446 | 70여년동안 국힘,검찰이 공산화,간첩몰이 이제 식상하지 않나요?.. 7 | 윤괴물 | 2025/02/01 | 608 |
| 1680445 | 암게 간장게장 마트에서 봤는데 1 | 마트 | 2025/02/01 | 1,034 |
| 1680444 | 저 이재명 너무 싫거든요. 59 | ........ | 2025/02/01 | 4,253 |
| 1680443 | 반수고민 23 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 2,160 |
| 1680442 | 전쟁을 일으키고 4 | 도대체 | 2025/02/01 | 1,075 |
| 1680441 | 지금 홈쇼핑 유난히 얼굴이 8 | ㅇ | 2025/02/01 | 4,325 |
| 1680440 | 존 오브 인테레스트 영화 추천합니다. 9 | 아카데미영화.. | 2025/02/01 | 1,625 |
| 1680439 | 아이 반찬 크기로 계속 트집잡는 시엄니 24 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 4,263 |
| 1680438 | 집 정리 중인데 물건을 여전히 잘 못버리겠네요 18 | ooooo | 2025/02/01 | 3,955 |
| 1680437 | 인품이나 도덕성 김경수랑 이낙연 누가 더 나은가요? 48 | ... | 2025/02/01 | 1,285 |
| 1680436 | 중국 설은 우리랑 같고 중국 추석은 다르죠? 8 | .... | 2025/02/01 | 1,130 |
| 1680435 | 50대 볼살부자 계신가요~~~~ 9 | u.nk | 2025/02/01 | 1,816 |
| 1680434 | 탄핵반대 vs 탄핵찬성 집회 어디가 더 많나요? 13 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 1,619 |
| 1680433 | 이사나가야 하는데 화장실 타일이 떨어졌어요 4 | .. | 2025/02/01 | 1,802 |
| 1680432 | 천안문 항쟁 이후 35년, 그 후 중국은 어떻게 바뀌었나 5 | 역사 | 2025/02/01 | 730 |
| 1680431 | 중학교 성적표 어려워요. 1 | 중1학부모 | 2025/02/01 | 851 |
| 1680430 | ktx지연 11 | .... | 2025/02/01 | 1,589 |
| 1680429 | 피쉬앤칩스는 생선까스랑 맛이 같나요? 10 | .... | 2025/02/01 | 1,895 |
| 1680428 | 이재명지지하지만 김경수 뜨는것도 53 | ㄱㄴ | 2025/02/01 | 1,909 |