위가 약한 편인데
고구마 괜찮나요?
요즘 양배추찜 삶은 계란 고구마 두유 커피 이렇게 먹는데
위가 살짝 쓰린거같기도 해서요
저기에 빵먹었는데..
빵이 없어서 고구마 먹거든요
위가 약한 편인데
고구마 괜찮나요?
요즘 양배추찜 삶은 계란 고구마 두유 커피 이렇게 먹는데
위가 살짝 쓰린거같기도 해서요
저기에 빵먹었는데..
빵이 없어서 고구마 먹거든요
아침에 먹으면 위에 나쁘대요
가스 나올수 있지않나요?
바나나빵 만들어서 소분해서 냉동 후 전날 꺼내서 전자레인지에 돌려 우유와 두유와 함께 드시면 어떨까요? 스프종류도 좋구요
82에서 알려준 바나나빵이나 당근빵 만들어서 소분, 냉동 후 전날 꺼내서 전자레인지에 돌려 우유와 두유와 함께 드시면 어떨까요? 스프종류도 좋구요
82에서 알려준 바나나빵이나 당근빵 만들어서 소분, 냉동 후 전자레인지에 돌려 우유와 두유와 함께 드시면 어떨까요? 스프종류도 좋구요
공복에는 고구마보다 감자가 낫죠
대신 혈당지수가 높아서 많이 먹으면 안 되고
주먹 반 만한 거 하나 정도
윗님말대로 감자가 좋을듯해요
감자빵도 만들어서 드세요
저에겐 속쓰린 식단이네요.
저는 아침엔 양배추 쌈에 잡곡밥 싸서 4개 먹어요.
반찬은 주로 두부전 계란말이
저 는 커피가 더 나쁘던대요
위가 아파요
저 고구마 아침에 안먹어요. 속 쓰려요.
아침에 우유 따뜻하게 데워서 고구마 같이 먹어도 됩니다. 저는 괜찮았어요.
그리고 며칠전 정보프로그램에서 고구마와 콩이 혈당에 좋은 거라고 나왔어요.
고구마 먹으면 신침이 돈다해야 은근 속을 훑는 느낌이라 별로 안좋아해요
만성적으로 위 안좋은 사람이에요
올리브유 한두스푼 먹고 유산균이랑 따뜻한물 마시고 삶은달걀 사과 당근스틱
뭘 먹어야되면 개별포장 연두부 그런것도 괜찮아요
그러다가 그냥 밥이랑 김치국 된장국이 제일 좋을땐 그거먹고
저도 위 아파서 한 고생 했는데
고구마는 위장 깎아대는 쓰림 있어요
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