아침으로 고구마 어때요

[난]

위가 약한 편인데

고구마 괜찮나요?

요즘 양배추찜 삶은 계란 고구마 두유 커피 이렇게 먹는데

위가 살짝 쓰린거같기도 해서요

저기에 빵먹었는데..

빵이 없어서 고구마 먹거든요

[고구마]

아침에 먹으면 위에 나쁘대요

[..]

공복에는 고구마보다 감자가 낫죠
대신 혈당지수가 높아서 많이 먹으면 안 되고
주먹 반 만한 거 하나 정도

[...]

저에겐 속쓰린 식단이네요.
저는 아침엔 양배추 쌈에 잡곡밥 싸서 4개 먹어요.
반찬은 주로 두부전 계란말이

[...]

저 는 커피가 더 나쁘던대요
위가 아파요

[안돼요]

저 고구마 아침에 안먹어요. 속 쓰려요.

[ㅇㅇ]

아침에 우유 따뜻하게 데워서 고구마 같이 먹어도 됩니다. 저는 괜찮았어요.
그리고 며칠전 정보프로그램에서 고구마와 콩이 혈당에 좋은 거라고 나왔어요.

[저는]

고구마 먹으면 신침이 돈다해야 은근 속을 훑는 느낌이라 별로 안좋아해요
만성적으로 위 안좋은 사람이에요
올리브유 한두스푼 먹고 유산균이랑 따뜻한물 마시고 삶은달걀 사과 당근스틱

뭘 먹어야되면 개별포장 연두부 그런것도 괜찮아요
그러다가 그냥 밥이랑 김치국 된장국이 제일 좋을땐 그거먹고