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아침으로 고구마 어때요

난 조회수 : 3,238
작성일 : 2024-11-01 19:40:00

위가 약한 편인데

고구마 괜찮나요?

요즘 양배추찜 삶은 계란 고구마 두유 커피 이렇게 먹는데

위가 살짝 쓰린거같기도 해서요

저기에 빵먹었는데..

빵이 없어서 고구마 먹거든요

IP : 112.155.xxx.187
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 고구마
    '24.11.1 7:42 PM (210.100.xxx.239)

    아침에 먹으면 위에 나쁘대요

  • 2. ,,,
    '24.11.1 7:44 PM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    가스 나올수 있지않나요?

  • 3. ,,,
    '24.11.1 7:46 PM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    바나나빵 만들어서 소분해서 냉동 후 전날 꺼내서 전자레인지에 돌려 우유와 두유와 함께 드시면 어떨까요? 스프종류도 좋구요

  • 4. ,,,
    '24.11.1 7:47 PM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    82에서 알려준 바나나빵이나 당근빵 만들어서 소분, 냉동 후 전날 꺼내서 전자레인지에 돌려 우유와 두유와 함께 드시면 어떨까요? 스프종류도 좋구요

  • 5. .....
    '24.11.1 7:48 PM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    82에서 알려준 바나나빵이나 당근빵 만들어서 소분, 냉동 후 전자레인지에 돌려 우유와 두유와 함께 드시면 어떨까요? 스프종류도 좋구요

  • 6. ..
    '24.11.1 7:49 PM (117.111.xxx.162)

    공복에는 고구마보다 감자가 낫죠
    대신 혈당지수가 높아서 많이 먹으면 안 되고
    주먹 반 만한 거 하나 정도

  • 7. ...
    '24.11.1 7:49 PM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    윗님말대로 감자가 좋을듯해요

  • 8. ...
    '24.11.1 7:50 PM (112.147.xxx.179) - 삭제된댓글

    감자빵도 만들어서 드세요

  • 9. ...
    '24.11.1 7:54 PM (183.102.xxx.152)

    저에겐 속쓰린 식단이네요.
    저는 아침엔 양배추 쌈에 잡곡밥 싸서 4개 먹어요.
    반찬은 주로 두부전 계란말이

  • 10. ...
    '24.11.1 8:14 PM (223.38.xxx.175)

    저 는 커피가 더 나쁘던대요
    위가 아파요

  • 11. 안돼요
    '24.11.1 8:25 PM (210.223.xxx.132)

    저 고구마 아침에 안먹어요. 속 쓰려요.

  • 12. ㅇㅇ
    '24.11.1 8:38 PM (211.202.xxx.194)

    아침에 우유 따뜻하게 데워서 고구마 같이 먹어도 됩니다. 저는 괜찮았어요.
    그리고 며칠전 정보프로그램에서 고구마와 콩이 혈당에 좋은 거라고 나왔어요.

  • 13. 저는
    '24.11.1 9:03 PM (218.147.xxx.180)

    고구마 먹으면 신침이 돈다해야 은근 속을 훑는 느낌이라 별로 안좋아해요
    만성적으로 위 안좋은 사람이에요
    올리브유 한두스푼 먹고 유산균이랑 따뜻한물 마시고 삶은달걀 사과 당근스틱

    뭘 먹어야되면 개별포장 연두부 그런것도 괜찮아요
    그러다가 그냥 밥이랑 김치국 된장국이 제일 좋을땐 그거먹고

  • 14. 010
    '24.11.1 9:39 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    저도 위 아파서 한 고생 했는데
    고구마는 위장 깎아대는 쓰림 있어요

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