82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불안. 예민 유전자의 끝은 우울증과 공황장애

lala 조회수 : 3,781
작성일 : 2024-10-31 17:49:56

가까운 가족 지인 남편 ....

40대 후반을 달려 긴 시간 동안 여러 사람들 봐오면서 내린 결론은 예민하고 불안감이 타고나길 높은 사람은

어린이 청소년. 청년 중년 겪고 결국 우울증. 공항장애로 이어지던군요 

같응 일이라도 받아들이는

민감도가 다르다보니 스스로 괴로움이 더해지고 회피하고. 단절. 소통부재. 외로움에 이어 우울증 공황....

심한 경우는......... ㅈㅅ..

종교에 귀의하거나 의존하면 좀 낫기도 하지만..

신체건강과 마찬가지로 정신건강도 어쩌면 더 중요하다는걸 느껴요. 

느긋하고 허허 거리고 긍정적이고 빨리 잊고 활동적인 사람이 그리고 타고나길 배짱도 좋고 이런 사람리 우울증도 없고. 그 근간에는 결국 불안감이 높냐 낮냐 차이.......

아무리 공부잘하고 돈 많아도 예민하고 뷸안도 높은 사람은 행복하기 어려워보여요. 

 

IP : 58.231.xxx.77
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '24.10.31 5:53 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    그게 변하네요
    세상 바보수준 초긍정 성격이었는데
    다 늙어 아주 우울 불안 지하에 곤두박 중입니다

  • 2. ㅇㅂㅇ
    '24.10.31 5:54 PM (182.215.xxx.32)

    그럼요
    정신건강 엄청 중요하죠

  • 3. lala
    '24.10.31 5:55 PM (211.234.xxx.147)

    무서운건 이것도 유전이라는거..

  • 4. ...
    '24.10.31 6:04 PM (114.204.xxx.203)

    저도 조금 그런쪽이라
    안 그러려고 애써요 약도 먹고
    젤 부러운게 긍정적인 사람

  • 5. 걱정인듯
    '24.10.31 6:15 PM (112.151.xxx.218)

    뒷다마
    걱정이면 약사다주시고 뒤에서 머리하지마세요

  • 6. ㅡ,ㅡ
    '24.10.31 6:42 PM (124.80.xxx.38)

    그러게요. 변하는듯해요.

    초 명랑 소녀였던 저 결혼후 우울 스트레스 심했는데 거기서 더 나아가 체념하게되니 이젠 정말 불안초조 우울마저 없이 그냥 무덤덤해졌어요. 그러니 맘은 편하네요.

    그냥 모든걸 받아들이고 내려놓는 연습이 필요한듯합니다.

  • 7. ...
    '24.10.31 6:42 PM (123.111.xxx.253)

    불안이 유전이라구요?
    그건 아닌거 같은데요

  • 8. ..
    '24.10.31 6:44 PM (211.243.xxx.94)

    저도 젊을 땐 의심도 많고 한예민했는데 지금은 무덤덤합니다.

  • 9. ㅇㅇㅇ
    '24.10.31 6:55 PM (182.219.xxx.148)

    제가 그런데
    예술로 승화 해보려고 발버둥입니다.
    과연.....

  • 10. 선무당
    '24.10.31 7:11 PM (122.36.xxx.14)

    너무 내용이 부정적이고 절망적이라 불편하네요
    예민 기질 아이를 키우고 있어서요
    남얘기하며 나는 안 그렇지 메롱도 아니고

  • 11. ㅇㅇ
    '24.10.31 8:24 PM (106.101.xxx.183) - 삭제된댓글

    유전도 있겠으나
    환경으로 변하기도 하더라구요

  • 12. ㅡㅡㅡ
    '24.10.31 8:42 PM (183.105.xxx.185)

    좀 다른 얘긴데 그래서 종교인 .. 특히 기독교인 중에서 강박적 성향 혹은 불안 높은 사람들 가끔 봐요. 일단 눈앞에 아무일도 안 하면서 천국 지옥 운운하고 지옥불 얘기를 너무 해대서 가끔 힘들더라구요.

  • 13. 아마
    '24.10.31 9:05 PM (70.106.xxx.95)

    원시시대부터 고대 중세시대 생존을 위해 유리한 유전자여서 여태 보존되어 내려오겠죠
    그래야 항상 예측불가의 위협과 전쟁 기아에서 민감하게 반응하고
    도망가서 살아남았을테니까요

  • 14.
    '24.10.31 9:54 PM (76.151.xxx.232)

    동감…..

  • 15. ...
    '24.10.31 10:17 PM (222.236.xxx.238)

    부모 사랑 온전히 받고 자라면 정서적 뿌리가 튼튼한 사람으로 성장하죠. 불안에 시달리는 사람들은 어떤 부모 밑에서 자랐는지 살펴볼 필요가 있어요

  • 16. 불안이
    '24.11.1 12:46 AM (58.236.xxx.72) - 삭제된댓글

    점 세개님
    불안이 유전이 아니라 예민이 유전인거죠
    이를테면 예술인들이 예민하잖아요
    그 예민 기질이 유전인거죠

  • 17. 000
    '24.11.1 12:02 PM (112.169.xxx.139)

    선무당이 사람잡죠... 사바사예요. 예민해서 성공하고 잘 사는 사람도 있구요. 예민하면 머리가 좋을 확률도 높죠. 사람은 참 신기해서 어찌될지 잘 몰라요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1646334 그럼 5급공채랑 변호사되는것 뭐가 더 어렵나요? 21 ㅇㅇ 2024/11/14 3,183
1646333 주변에 어떤 분은 60대인데 고혈압 고지혈 약도 안먹고 11 주위 2024/11/14 4,868
1646332 혹시 서울둘레길을 해보신분 계세요? 4 ㅎㅎ 2024/11/14 1,445
1646331 계약기간 1년 지났다고 월세 올려달라는데 10 월세 2024/11/14 2,738
1646330 尹 골프 갑작 방문에 10팀 취소시켜…"무례했다&quo.. 20 ... 2024/11/14 4,647
1646329 "나는 군대가 할일이 없게 만들기 위해서~ 7 ... 2024/11/14 1,225
1646328 수능본 조카에게 전화하는 울 남편 32 으아 2024/11/14 20,553
1646327 무스너클 패딩 세탁소에서 안된다고 하는데요 5 퓨퓨 2024/11/14 1,893
1646326 중2아들 여친 8 ... 2024/11/14 2,030
1646325 led조명 선택시 조언 좀 2 조명 2024/11/14 281
1646324 동료 그만두는데..뭐라도 선물해야할까요? 3 직장에서 2024/11/14 1,137
1646323 저도 진짜 맛있는 김치 얻어먹은적 있는데 4 .. 2024/11/14 3,022
1646322 대한민국에서 제일 어려운 시험이 원가요? 11 ㅇㅇ 2024/11/14 3,440
1646321 호호바 오일 좋네요 1 ... 2024/11/14 2,119
1646320 정년이 감독이 옷소매 붉은끝동 6 아... 2024/11/14 2,979
1646319 오늘 예체능 수능 본 애들상태 어떄요? 2 123 2024/11/14 1,475
1646318 토스증권으로도 금투자 가능한가요? 6 ... 2024/11/14 1,037
1646317 오늘부터 삼성전자 우선주 분할매수 16 삼성전자 2024/11/14 4,686
1646316 종일먹는 동료 어찌 견뎌야하나요? 7 하루 2024/11/14 3,642
1646315 이준석 “尹, 안철수 공천 해주라 하더라”… 입 닫은 대통령실 8 2024/11/14 3,435
1646314 동네 출장가서 개랑 싸웠어요 5 Dghfj 2024/11/14 3,418
1646313 빵진숙 방통위 탄핵관련 헌법재판소 법은없다 2024/11/14 1,179
1646312 수능수험지 말인데요 4 .. 2024/11/14 2,032
1646311 절친한테 충고도 하시나요? 8 50대 2024/11/14 1,872
1646310 식당에서 주는 장국은 조미료죠? 3 ... 2024/11/14 1,562