82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불안. 예민 유전자의 끝은 우울증과 공황장애

lala 조회수 : 3,762
작성일 : 2024-10-31 17:49:56

가까운 가족 지인 남편 ....

40대 후반을 달려 긴 시간 동안 여러 사람들 봐오면서 내린 결론은 예민하고 불안감이 타고나길 높은 사람은

어린이 청소년. 청년 중년 겪고 결국 우울증. 공항장애로 이어지던군요 

같응 일이라도 받아들이는

민감도가 다르다보니 스스로 괴로움이 더해지고 회피하고. 단절. 소통부재. 외로움에 이어 우울증 공황....

심한 경우는......... ㅈㅅ..

종교에 귀의하거나 의존하면 좀 낫기도 하지만..

신체건강과 마찬가지로 정신건강도 어쩌면 더 중요하다는걸 느껴요. 

느긋하고 허허 거리고 긍정적이고 빨리 잊고 활동적인 사람이 그리고 타고나길 배짱도 좋고 이런 사람리 우울증도 없고. 그 근간에는 결국 불안감이 높냐 낮냐 차이.......

아무리 공부잘하고 돈 많아도 예민하고 뷸안도 높은 사람은 행복하기 어려워보여요. 

 

IP : 58.231.xxx.77
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '24.10.31 5:53 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    그게 변하네요
    세상 바보수준 초긍정 성격이었는데
    다 늙어 아주 우울 불안 지하에 곤두박 중입니다

  • 2. ㅇㅂㅇ
    '24.10.31 5:54 PM (182.215.xxx.32)

    그럼요
    정신건강 엄청 중요하죠

  • 3. lala
    '24.10.31 5:55 PM (211.234.xxx.147)

    무서운건 이것도 유전이라는거..

  • 4. ...
    '24.10.31 6:04 PM (114.204.xxx.203)

    저도 조금 그런쪽이라
    안 그러려고 애써요 약도 먹고
    젤 부러운게 긍정적인 사람

  • 5. 걱정인듯
    '24.10.31 6:15 PM (112.151.xxx.218)

    뒷다마
    걱정이면 약사다주시고 뒤에서 머리하지마세요

  • 6. ㅡ,ㅡ
    '24.10.31 6:42 PM (124.80.xxx.38)

    그러게요. 변하는듯해요.

    초 명랑 소녀였던 저 결혼후 우울 스트레스 심했는데 거기서 더 나아가 체념하게되니 이젠 정말 불안초조 우울마저 없이 그냥 무덤덤해졌어요. 그러니 맘은 편하네요.

    그냥 모든걸 받아들이고 내려놓는 연습이 필요한듯합니다.

  • 7. ...
    '24.10.31 6:42 PM (123.111.xxx.253)

    불안이 유전이라구요?
    그건 아닌거 같은데요

  • 8. ..
    '24.10.31 6:44 PM (211.243.xxx.94)

    저도 젊을 땐 의심도 많고 한예민했는데 지금은 무덤덤합니다.

  • 9. ㅇㅇㅇ
    '24.10.31 6:55 PM (182.219.xxx.148)

    제가 그런데
    예술로 승화 해보려고 발버둥입니다.
    과연.....

  • 10. 선무당
    '24.10.31 7:11 PM (122.36.xxx.14)

    너무 내용이 부정적이고 절망적이라 불편하네요
    예민 기질 아이를 키우고 있어서요
    남얘기하며 나는 안 그렇지 메롱도 아니고

  • 11. ㅇㅇ
    '24.10.31 8:24 PM (106.101.xxx.183) - 삭제된댓글

    유전도 있겠으나
    환경으로 변하기도 하더라구요

  • 12. ㅡㅡㅡ
    '24.10.31 8:42 PM (183.105.xxx.185)

    좀 다른 얘긴데 그래서 종교인 .. 특히 기독교인 중에서 강박적 성향 혹은 불안 높은 사람들 가끔 봐요. 일단 눈앞에 아무일도 안 하면서 천국 지옥 운운하고 지옥불 얘기를 너무 해대서 가끔 힘들더라구요.

  • 13. 아마
    '24.10.31 9:05 PM (70.106.xxx.95)

    원시시대부터 고대 중세시대 생존을 위해 유리한 유전자여서 여태 보존되어 내려오겠죠
    그래야 항상 예측불가의 위협과 전쟁 기아에서 민감하게 반응하고
    도망가서 살아남았을테니까요

  • 14.
    '24.10.31 9:54 PM (76.151.xxx.232)

    동감…..

  • 15. ...
    '24.10.31 10:17 PM (222.236.xxx.238)

    부모 사랑 온전히 받고 자라면 정서적 뿌리가 튼튼한 사람으로 성장하죠. 불안에 시달리는 사람들은 어떤 부모 밑에서 자랐는지 살펴볼 필요가 있어요

  • 16. 불안이
    '24.11.1 12:46 AM (58.236.xxx.72) - 삭제된댓글

    점 세개님
    불안이 유전이 아니라 예민이 유전인거죠
    이를테면 예술인들이 예민하잖아요
    그 예민 기질이 유전인거죠

  • 17. 000
    '24.11.1 12:02 PM (112.169.xxx.139)

    선무당이 사람잡죠... 사바사예요. 예민해서 성공하고 잘 사는 사람도 있구요. 예민하면 머리가 좋을 확률도 높죠. 사람은 참 신기해서 어찌될지 잘 몰라요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644924 스위치온. 안 맞던 옷이 맞는데 체중은 그대로ㅜㅜ? 14 엉엉 2024/11/11 1,903
1644923 요양원 입소하는데 얼마드나오? 17 모모 2024/11/11 2,497
1644922 이대 컴공 vs 중앙대 기계공 어디가 낫나요 50 ㅇㅇ 2024/11/11 3,042
1644921 42세 연봉대비 차량 괜찮다고 해주세요ㅠㅠ 45 .. 2024/11/11 3,002
1644920 윤석열은 트럼프 정부 대책 최 우선이 골프치는건지 12 ㅇㅇ 2024/11/11 1,087
1644919 좀전에 주윤발 8100억 기부했는데 주병진 보고 본받으라는글보고.. 13 ㅅㅅㅇ 2024/11/11 3,393
1644918 저는 집도 없는데 연금은 나와요 13 자랑 2024/11/11 4,174
1644917 오래된 미싱재료 버릴까요? 2 .. 2024/11/11 497
1644916 사랑받았던 기억 1 .. 2024/11/11 946
1644915 도라지 껍질 꼭 벗겨야 되나요? 5 도라지 2024/11/11 524
1644914 집 인테리어 1억 가까이 써야 하는데 맘이 참 그렇네요 28 2024/11/11 5,610
1644913 오픈 채팅방 질문 드려요 3 2024/11/11 460
1644912 가글마취해보셨어요? 3 치과 2024/11/11 786
1644911 시몬스 광고 너무 혐오스러워요 43 어휴 2024/11/11 18,103
1644910 위보호제?위약을 먹으니 변비가 사라지네요 3 .... 2024/11/11 713
1644909 주상복합 살아보신 분께 질문드려요. 8 ㄱㄱ 2024/11/11 1,097
1644908 국민연금 예상금액 4 . . . 2024/11/11 2,096
1644907 KT 8K 셋탑박스 사용기 2024/11/11 320
1644906 체형이 "닭" 같아요...복부 비만ㅠㅠ 10 .... 2024/11/11 2,031
1644905 가족이 사랑하지 않으면 생지옥이에요 2 ㅁㅁㅁ 2024/11/11 1,774
1644904 트럼프의 자신감은 14 ㄴㄷㅎㅈ 2024/11/11 2,319
1644903 베스트글 백화점 동물 출입 5 진상 2024/11/11 1,534
1644902 추미애, '군인 해외파병 시 국회 동의' 추진 12 지지합니다 .. 2024/11/11 1,384
1644901 파워J 그런데 시간약속 매일 늦는 ㅎ 20 하푸 2024/11/11 1,851
1644900 낙엽이 왜 이쁘다고 생각하게 될까요? 21 아침1 2024/11/11 1,739