82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불안. 예민 유전자의 끝은 우울증과 공황장애

lala 조회수 : 3,778
작성일 : 2024-10-31 17:49:56

가까운 가족 지인 남편 ....

40대 후반을 달려 긴 시간 동안 여러 사람들 봐오면서 내린 결론은 예민하고 불안감이 타고나길 높은 사람은

어린이 청소년. 청년 중년 겪고 결국 우울증. 공항장애로 이어지던군요 

같응 일이라도 받아들이는

민감도가 다르다보니 스스로 괴로움이 더해지고 회피하고. 단절. 소통부재. 외로움에 이어 우울증 공황....

심한 경우는......... ㅈㅅ..

종교에 귀의하거나 의존하면 좀 낫기도 하지만..

신체건강과 마찬가지로 정신건강도 어쩌면 더 중요하다는걸 느껴요. 

느긋하고 허허 거리고 긍정적이고 빨리 잊고 활동적인 사람이 그리고 타고나길 배짱도 좋고 이런 사람리 우울증도 없고. 그 근간에는 결국 불안감이 높냐 낮냐 차이.......

아무리 공부잘하고 돈 많아도 예민하고 뷸안도 높은 사람은 행복하기 어려워보여요. 

 

IP : 58.231.xxx.77
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '24.10.31 5:53 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    그게 변하네요
    세상 바보수준 초긍정 성격이었는데
    다 늙어 아주 우울 불안 지하에 곤두박 중입니다

  • 2. ㅇㅂㅇ
    '24.10.31 5:54 PM (182.215.xxx.32)

    그럼요
    정신건강 엄청 중요하죠

  • 3. lala
    '24.10.31 5:55 PM (211.234.xxx.147)

    무서운건 이것도 유전이라는거..

  • 4. ...
    '24.10.31 6:04 PM (114.204.xxx.203)

    저도 조금 그런쪽이라
    안 그러려고 애써요 약도 먹고
    젤 부러운게 긍정적인 사람

  • 5. 걱정인듯
    '24.10.31 6:15 PM (112.151.xxx.218)

    뒷다마
    걱정이면 약사다주시고 뒤에서 머리하지마세요

  • 6. ㅡ,ㅡ
    '24.10.31 6:42 PM (124.80.xxx.38)

    그러게요. 변하는듯해요.

    초 명랑 소녀였던 저 결혼후 우울 스트레스 심했는데 거기서 더 나아가 체념하게되니 이젠 정말 불안초조 우울마저 없이 그냥 무덤덤해졌어요. 그러니 맘은 편하네요.

    그냥 모든걸 받아들이고 내려놓는 연습이 필요한듯합니다.

  • 7. ...
    '24.10.31 6:42 PM (123.111.xxx.253)

    불안이 유전이라구요?
    그건 아닌거 같은데요

  • 8. ..
    '24.10.31 6:44 PM (211.243.xxx.94)

    저도 젊을 땐 의심도 많고 한예민했는데 지금은 무덤덤합니다.

  • 9. ㅇㅇㅇ
    '24.10.31 6:55 PM (182.219.xxx.148)

    제가 그런데
    예술로 승화 해보려고 발버둥입니다.
    과연.....

  • 10. 선무당
    '24.10.31 7:11 PM (122.36.xxx.14)

    너무 내용이 부정적이고 절망적이라 불편하네요
    예민 기질 아이를 키우고 있어서요
    남얘기하며 나는 안 그렇지 메롱도 아니고

  • 11. ㅇㅇ
    '24.10.31 8:24 PM (106.101.xxx.183) - 삭제된댓글

    유전도 있겠으나
    환경으로 변하기도 하더라구요

  • 12. ㅡㅡㅡ
    '24.10.31 8:42 PM (183.105.xxx.185)

    좀 다른 얘긴데 그래서 종교인 .. 특히 기독교인 중에서 강박적 성향 혹은 불안 높은 사람들 가끔 봐요. 일단 눈앞에 아무일도 안 하면서 천국 지옥 운운하고 지옥불 얘기를 너무 해대서 가끔 힘들더라구요.

  • 13. 아마
    '24.10.31 9:05 PM (70.106.xxx.95)

    원시시대부터 고대 중세시대 생존을 위해 유리한 유전자여서 여태 보존되어 내려오겠죠
    그래야 항상 예측불가의 위협과 전쟁 기아에서 민감하게 반응하고
    도망가서 살아남았을테니까요

  • 14.
    '24.10.31 9:54 PM (76.151.xxx.232)

    동감…..

  • 15. ...
    '24.10.31 10:17 PM (222.236.xxx.238)

    부모 사랑 온전히 받고 자라면 정서적 뿌리가 튼튼한 사람으로 성장하죠. 불안에 시달리는 사람들은 어떤 부모 밑에서 자랐는지 살펴볼 필요가 있어요

  • 16. 불안이
    '24.11.1 12:46 AM (58.236.xxx.72) - 삭제된댓글

    점 세개님
    불안이 유전이 아니라 예민이 유전인거죠
    이를테면 예술인들이 예민하잖아요
    그 예민 기질이 유전인거죠

  • 17. 000
    '24.11.1 12:02 PM (112.169.xxx.139)

    선무당이 사람잡죠... 사바사예요. 예민해서 성공하고 잘 사는 사람도 있구요. 예민하면 머리가 좋을 확률도 높죠. 사람은 참 신기해서 어찌될지 잘 몰라요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1646253 우울증 혼자여행 괜찮을까요? 13 ㅇㅇㅇ 2024/11/14 2,552
1646252 11/14(목) 마감시황 1 나미옹 2024/11/14 491
1646251 이거 집안 경제력 물어보는 질문이지요? 12 ㅇㅇ 2024/11/14 4,707
1646250 식후 케잌 혈당 덜 오르네요 5 ㅇㅇ 2024/11/14 2,688
1646249 배추를 3통 사왔는데 집에는 과도 뿐;;; 10 하하 2024/11/14 1,896
1646248 대추야자 추천부탁드려요 6 하아 2024/11/14 792
1646247 수험생들 전화왔나요?? 11 ........ 2024/11/14 2,510
1646246 "권력 사유화한 윤 대통령 퇴진해야"…고려대 .. 5 ........ 2024/11/14 1,196
1646245 김혜경이 비서로 부려먹은 배비서 80억 부동산 조사한대요 28 2024/11/14 4,317
1646244 사랑니 굳이 뽑아야 할까요 6 ㄴㅇㅈㅈ 2024/11/14 1,331
1646243 호주뉴질랜드 노옵션 5 ... 2024/11/14 841
1646242 왜 환율방어를 안 하죠?? 외인들 다 팔잖아요 27 환율 2024/11/14 4,820
1646241 일산지역 교회다니시는 분들~ 3 ........ 2024/11/14 747
1646240 친밀한배신자)스포주의!! 송민아는 ? 11 친밀하지 2024/11/14 2,371
1646239 고등학교 입학 설명회, 현장이랑 온라인이랑 같을까요? -- 2024/11/14 234
1646238 세금으로 중국놈들 밑이나 닦아주는 한국요양원 4 국회일안해 2024/11/14 1,122
1646237 풍성한 머리숱과 염색 안해도되는 까만 직모 둘 중 어떤게 10 .. 2024/11/14 1,680
1646236 판결은 에이 아이가 하도록... 2 앞으로 2024/11/14 734
1646235 “흑흑..사장님“역대급 퇴사빌런..직원들 모두 ‘충격’ 1 진짜 2024/11/14 2,847
1646234 오페라덕후 추천 대박 공연(서울, 인천, 부천) 7 오페라덕후 2024/11/14 1,395
1646233 스텐웍 추천받고 싶어요 6 희야루 2024/11/14 681
1646232 아시아나 마일리지 사용법 1 ㅂㅂㅂㅂㅂ 2024/11/14 2,659
1646231 며칠전 피부건조 질문 올렸었어요 2 건조 2024/11/14 1,191
1646230 혹시 오이지를 김치 할 때 넣어서 같이 담그는 방법 아시나요? 5 ........ 2024/11/14 843
1646229 나는 솔로 23기 정숙은 8 태순이 2024/11/14 3,564