82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

불안. 예민 유전자의 끝은 우울증과 공황장애

lala 조회수 : 3,741
작성일 : 2024-10-31 17:49:56

가까운 가족 지인 남편 ....

40대 후반을 달려 긴 시간 동안 여러 사람들 봐오면서 내린 결론은 예민하고 불안감이 타고나길 높은 사람은

어린이 청소년. 청년 중년 겪고 결국 우울증. 공항장애로 이어지던군요 

같응 일이라도 받아들이는

민감도가 다르다보니 스스로 괴로움이 더해지고 회피하고. 단절. 소통부재. 외로움에 이어 우울증 공황....

심한 경우는......... ㅈㅅ..

종교에 귀의하거나 의존하면 좀 낫기도 하지만..

신체건강과 마찬가지로 정신건강도 어쩌면 더 중요하다는걸 느껴요. 

느긋하고 허허 거리고 긍정적이고 빨리 잊고 활동적인 사람이 그리고 타고나길 배짱도 좋고 이런 사람리 우울증도 없고. 그 근간에는 결국 불안감이 높냐 낮냐 차이.......

아무리 공부잘하고 돈 많아도 예민하고 뷸안도 높은 사람은 행복하기 어려워보여요. 

 

IP : 58.231.xxx.77
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '24.10.31 5:53 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    그게 변하네요
    세상 바보수준 초긍정 성격이었는데
    다 늙어 아주 우울 불안 지하에 곤두박 중입니다

  • 2. ㅇㅂㅇ
    '24.10.31 5:54 PM (182.215.xxx.32)

    그럼요
    정신건강 엄청 중요하죠

  • 3. lala
    '24.10.31 5:55 PM (211.234.xxx.147)

    무서운건 이것도 유전이라는거..

  • 4. ...
    '24.10.31 6:04 PM (114.204.xxx.203)

    저도 조금 그런쪽이라
    안 그러려고 애써요 약도 먹고
    젤 부러운게 긍정적인 사람

  • 5. 걱정인듯
    '24.10.31 6:15 PM (112.151.xxx.218)

    뒷다마
    걱정이면 약사다주시고 뒤에서 머리하지마세요

  • 6. ㅡ,ㅡ
    '24.10.31 6:42 PM (124.80.xxx.38)

    그러게요. 변하는듯해요.

    초 명랑 소녀였던 저 결혼후 우울 스트레스 심했는데 거기서 더 나아가 체념하게되니 이젠 정말 불안초조 우울마저 없이 그냥 무덤덤해졌어요. 그러니 맘은 편하네요.

    그냥 모든걸 받아들이고 내려놓는 연습이 필요한듯합니다.

  • 7. ...
    '24.10.31 6:42 PM (123.111.xxx.253)

    불안이 유전이라구요?
    그건 아닌거 같은데요

  • 8. ..
    '24.10.31 6:44 PM (211.243.xxx.94)

    저도 젊을 땐 의심도 많고 한예민했는데 지금은 무덤덤합니다.

  • 9. ㅇㅇㅇ
    '24.10.31 6:55 PM (182.219.xxx.148)

    제가 그런데
    예술로 승화 해보려고 발버둥입니다.
    과연.....

  • 10. 선무당
    '24.10.31 7:11 PM (122.36.xxx.14)

    너무 내용이 부정적이고 절망적이라 불편하네요
    예민 기질 아이를 키우고 있어서요
    남얘기하며 나는 안 그렇지 메롱도 아니고

  • 11. ㅇㅇ
    '24.10.31 8:24 PM (106.101.xxx.183) - 삭제된댓글

    유전도 있겠으나
    환경으로 변하기도 하더라구요

  • 12. ㅡㅡㅡ
    '24.10.31 8:42 PM (183.105.xxx.185)

    좀 다른 얘긴데 그래서 종교인 .. 특히 기독교인 중에서 강박적 성향 혹은 불안 높은 사람들 가끔 봐요. 일단 눈앞에 아무일도 안 하면서 천국 지옥 운운하고 지옥불 얘기를 너무 해대서 가끔 힘들더라구요.

  • 13. 아마
    '24.10.31 9:05 PM (70.106.xxx.95)

    원시시대부터 고대 중세시대 생존을 위해 유리한 유전자여서 여태 보존되어 내려오겠죠
    그래야 항상 예측불가의 위협과 전쟁 기아에서 민감하게 반응하고
    도망가서 살아남았을테니까요

  • 14.
    '24.10.31 9:54 PM (76.151.xxx.232)

    동감…..

  • 15. ...
    '24.10.31 10:17 PM (222.236.xxx.238)

    부모 사랑 온전히 받고 자라면 정서적 뿌리가 튼튼한 사람으로 성장하죠. 불안에 시달리는 사람들은 어떤 부모 밑에서 자랐는지 살펴볼 필요가 있어요

  • 16. 불안이
    '24.11.1 12:46 AM (58.236.xxx.72) - 삭제된댓글

    점 세개님
    불안이 유전이 아니라 예민이 유전인거죠
    이를테면 예술인들이 예민하잖아요
    그 예민 기질이 유전인거죠

  • 17. 000
    '24.11.1 12:02 PM (112.169.xxx.139)

    선무당이 사람잡죠... 사바사예요. 예민해서 성공하고 잘 사는 사람도 있구요. 예민하면 머리가 좋을 확률도 높죠. 사람은 참 신기해서 어찌될지 잘 몰라요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641688 도를아십니까..다신 안속을줄 알았는데. 7 .. 2024/11/01 1,910
1641687 쿠션 보통 몇회정도써요? 1 화장품궁금 2024/11/01 1,243
1641686 린넨옷 다림질로 망쳤어요 3 ㅇㅇ 2024/11/01 1,491
1641685 건물청소 알바 첫날 18 .. 2024/11/01 4,421
1641684 연대 원주 평가? 6 ... 2024/11/01 1,646
1641683 정진석" 천하람 의원님 명태균하고 홍매화 심엇쟎아요&q.. 17 2024/11/01 2,987
1641682 돈에 여유가 있으면 자식 학벌에 집착하지 않나요? 25 ㅇㅇ 2024/11/01 3,695
1641681 정신과약을 먹는데도 무기력해요 9 무기력증 2024/11/01 1,738
1641680 삼성이냐 엘지냐 티비 어느게좋을까요 5 티비 2024/11/01 800
1641679 네가 뭔데 날 평가해? 9 ㅂㅂㅂㅂㅂ 2024/11/01 3,764
1641678 대문에 연대 원주 캠 글 이상해요 24 뭐지? 2024/11/01 3,905
1641677 82쿡이 소중한가요? 19 ㅇㅇ 2024/11/01 1,305
1641676 오늘로 아시아나 마일리지 다 털었네요. 6 아후… 2024/11/01 2,805
1641675 연대원주캠 6 ... 2024/11/01 1,623
1641674 너무 커져버린 화분 식물 어떻게 할까요? 13 나뭇잎 2024/11/01 2,215
1641673 넷플릭스 돈무브 스턴트맨 보신분 계신가요? 4 ........ 2024/11/01 1,042
1641672 언어치료학과 취업률이 어떤가요? 5 대학교 2024/11/01 1,099
1641671 모든 문제는 이낙연 때문이라더니.... 20 어이없음 2024/11/01 2,825
1641670 주휴수당 5 바이올렛 2024/11/01 963
1641669 자식이 좋은 점은 요? 26 2024/11/01 4,133
1641668 이토록친밀한 배신자 -선공개 2개 5 ........ 2024/11/01 2,290
1641667 윤이 박근혜 대통을 기소. 공천개입으로 11 ... 2024/11/01 1,593
1641666 요즘 옷은 정말 싸네요 20 ㅇㅇ 2024/11/01 9,937
1641665 시네마자옥에서 최광희 평론가가 5 오늘 2024/11/01 1,315
1641664 유방검진-실비되나요 5 궁금 2024/11/01 1,574