82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

40중반 살 찐건 아닌데 몸통이 늘어난 느낌

40대 조회수 : 2,610
작성일 : 2024-10-30 11:30:19

40대 중반이예요. 

이번 달 특히 피곤해서 좀 누워있었어요.

그런데 요며칠 느낌이

몸통이 커진 거 같아요.

체중은 그대로이구요.

 

특히 골반이 엉덩이 살은 오히려 빠진 거 같은데

골반통이 넓어진 느낌? 

얼굴도 살이 오른 건 아닌데 뼈가 더 확장된 느낌?

 

나이들어간다는 건가요?

당황스러워요 흑흑

 

IP : 119.66.xxx.136
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가스
    '24.10.30 11:33 AM (122.32.xxx.92)

    가슴통이 후덕해지네요

  • 2. ...
    '24.10.30 11:33 AM (118.235.xxx.129)

    뼈가 벌어지는 느낌이죠.
    별 변화가 없는데 뭔가 두리뭉실 퍼지는 느낌 ㅋ

  • 3. ..
    '24.10.30 11:36 AM (118.235.xxx.6)

    흉통 벌어지죠 나이들면

  • 4. ..
    '24.10.30 11:39 AM (220.117.xxx.100)

    똑같은 엉덩이라도 납작해지면 더 넓어보이죠
    젊은 시기엔 근육과 살이 탄탄해서 동그랗게 모양이 잡히지만 나이들어 근육 빠지고 살도 빠지면 납작하고 흐물해지니 같은 골반이라도 더 넓적해 보이는 시각적 효과
    가슴통도 흉곽을 잡아주는 근육들이 탄력있으면 동그랗고 좁게 잡아주지만 그 부위 근육이 늘어지면 모아주던 힘이 없어지니 옆으로 넓어지는 것도 있어요
    사람의 몸매는 모두 뼈와 근육의 협업!
    근육운동을 해야 하는 이유죠
    건강을 위해서도 몸매를 위해서도

  • 5. ...
    '24.10.30 11:40 AM (115.138.xxx.60)

    근육 운동하세요. 흉곽 줄이는 호흡도 하시고 운동하면 아직은 돌아오는 나이에요. 전 비싼 pt가 제일 안 아까운 돈이에요. 몸에 돈 쓰세요.

  • 6. 필라테스 호흡
    '24.10.30 11:43 AM (59.20.xxx.97)

    중년 특징 나열해 놓은 거보니 두꺼운 몸통이 있더라구요
    필라테스 호흡법 잘 하면 케겔운동도 되고 흉통도 줄어 들어요

  • 7. ..
    '24.10.30 11:55 AM (175.197.xxx.104)

    필라테스 호흡 어렵거든요.
    그래도 조금은 줄어든 것 같아요.
    저 52세인데 4년6개월차이고 이제서야 앞갈비뼈를 조금 닫아서 조금 내릴 수 있어요.

  • 8. ...
    '24.10.30 12:32 PM (61.83.xxx.56)

    근육이 빠지고 그자리를 지방이 대체하는건가요?
    같은 몸무게라도 느낌이 다르죠.

  • 9. 바람소리2
    '24.10.30 2:22 PM (114.204.xxx.203)

    뼈는 아니고 지방이.늘고 쳐져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644281 생강 사와서 달여마시니 덜춥네요 7 ㅇㅇㅇ 2024/11/09 1,241
1644280 급해요 ㅠ 돼지 소 같이 삶아도 될까요 4 2024/11/09 1,283
1644279 남산 케이블카 타보신 분 알려주세요 7 가을 2024/11/09 773
1644278 지금 YTN 커버치는중 3 2024/11/09 1,863
1644277 스텐컵에서 쇠맛나는게 극혐인가요? 20 ㅇㅇ 2024/11/09 2,918
1644276 갑질애 해당하는 지 문의해봅니다 3 똥장 2024/11/09 558
1644275 드라마 라이브 재미있나요? 2 라이브 2024/11/09 551
1644274 학회에 교수 이코노미 타는데 제자 비지니스타면.. 64 ... 2024/11/09 5,448
1644273 초등아이 둘.. 이사,전학시기 언제가 좋을까요? 3 .. 2024/11/09 710
1644272 티비 영화소개에 미친여자 얘기가 1 00 2024/11/09 1,383
1644271 다들 보일러 켜셨나요? 16 2024/11/09 2,339
1644270 만약 아버지가 트람프급이라면 15 Ddfg 2024/11/09 2,046
1644269 환율높을때 주식사면안되는이유 설명해주실분ㅜ 15 .. 2024/11/09 3,164
1644268 가을 웜톤인줄 알고 살았는데요 7 아리송 2024/11/09 1,956
1644267 트럼프 멜라니아여사 영상은 확실히 별로 없네요 13 ..... 2024/11/09 3,405
1644266 반월상 연골 손상으로 물리치료 받고 있는데 좋아지는 느낌이 없어.. 2 ... 2024/11/09 638
1644265 방광염 이렇게 힘들게 안 낫나요? 8 힘듬 2024/11/09 1,837
1644264 오프라인이나 sns 돈자랑 하면 범행대상이 되는거 같아요 1 .... 2024/11/09 1,197
1644263 베이지톤이 안 어울려요 8 ㅣㅣ 2024/11/09 2,075
1644262 작은 냉장고 신세계네요 4 요알못 한정.. 2024/11/09 3,145
1644261 타조가죽 예쁜가요? 6 adler 2024/11/09 624
1644260 탄핵되면 2 .. 2024/11/09 978
1644259 이시영, 6세 아들 업고 히말라야 4000m 등반 성공 35 .... 2024/11/09 7,473
1644258 라디오 스타에 게이 도 나오고 세상 변하긴했네요 38 ........ 2024/11/09 6,830
1644257 어느 집회로 가야해요? 30 윤거니 퇴진.. 2024/11/09 1,808