82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

40중반 살 찐건 아닌데 몸통이 늘어난 느낌

40대 조회수 : 2,607
작성일 : 2024-10-30 11:30:19

40대 중반이예요. 

이번 달 특히 피곤해서 좀 누워있었어요.

그런데 요며칠 느낌이

몸통이 커진 거 같아요.

체중은 그대로이구요.

 

특히 골반이 엉덩이 살은 오히려 빠진 거 같은데

골반통이 넓어진 느낌? 

얼굴도 살이 오른 건 아닌데 뼈가 더 확장된 느낌?

 

나이들어간다는 건가요?

당황스러워요 흑흑

 

IP : 119.66.xxx.136
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가스
    '24.10.30 11:33 AM (122.32.xxx.92)

    가슴통이 후덕해지네요

  • 2. ...
    '24.10.30 11:33 AM (118.235.xxx.129)

    뼈가 벌어지는 느낌이죠.
    별 변화가 없는데 뭔가 두리뭉실 퍼지는 느낌 ㅋ

  • 3. ..
    '24.10.30 11:36 AM (118.235.xxx.6)

    흉통 벌어지죠 나이들면

  • 4. ..
    '24.10.30 11:39 AM (220.117.xxx.100)

    똑같은 엉덩이라도 납작해지면 더 넓어보이죠
    젊은 시기엔 근육과 살이 탄탄해서 동그랗게 모양이 잡히지만 나이들어 근육 빠지고 살도 빠지면 납작하고 흐물해지니 같은 골반이라도 더 넓적해 보이는 시각적 효과
    가슴통도 흉곽을 잡아주는 근육들이 탄력있으면 동그랗고 좁게 잡아주지만 그 부위 근육이 늘어지면 모아주던 힘이 없어지니 옆으로 넓어지는 것도 있어요
    사람의 몸매는 모두 뼈와 근육의 협업!
    근육운동을 해야 하는 이유죠
    건강을 위해서도 몸매를 위해서도

  • 5. ...
    '24.10.30 11:40 AM (115.138.xxx.60)

    근육 운동하세요. 흉곽 줄이는 호흡도 하시고 운동하면 아직은 돌아오는 나이에요. 전 비싼 pt가 제일 안 아까운 돈이에요. 몸에 돈 쓰세요.

  • 6. 필라테스 호흡
    '24.10.30 11:43 AM (59.20.xxx.97)

    중년 특징 나열해 놓은 거보니 두꺼운 몸통이 있더라구요
    필라테스 호흡법 잘 하면 케겔운동도 되고 흉통도 줄어 들어요

  • 7. ..
    '24.10.30 11:55 AM (175.197.xxx.104)

    필라테스 호흡 어렵거든요.
    그래도 조금은 줄어든 것 같아요.
    저 52세인데 4년6개월차이고 이제서야 앞갈비뼈를 조금 닫아서 조금 내릴 수 있어요.

  • 8. ...
    '24.10.30 12:32 PM (61.83.xxx.56)

    근육이 빠지고 그자리를 지방이 대체하는건가요?
    같은 몸무게라도 느낌이 다르죠.

  • 9. 바람소리2
    '24.10.30 2:22 PM (114.204.xxx.203)

    뼈는 아니고 지방이.늘고 쳐져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642747 ... 차 효과가 있을까요? 10 겨리 2024/11/05 1,495
1642746 인형같은 이 흑인 모델 좀 보세요 18 ㅇㅇ 2024/11/05 6,022
1642745 월급 200인데 옷 살까요 말까요 15 ㅇㅇ 2024/11/05 5,176
1642744 개사과 기억나요 4 개사과 2024/11/05 1,528
1642743 역류성식도염이 너무너무 심해서 24시간 속 울렁거리고 18 역류성식도염.. 2024/11/05 3,204
1642742 90년대 초반 과천여고는 고등학교입시떨어진 이들이 가는곳였나요?.. 15 과천 2024/11/05 2,152
1642741 오래된 목걸이 세척용 뭘 살까요. 3 .. 2024/11/05 1,235
1642740 꿈에 구두 두켤레 사서 신고 걸었어요. 3 2024/11/04 1,762
1642739 정신과 약 먹고 있는데 1 참.. 2024/11/04 1,547
1642738 공감능력 결여된 남편이나 연인 어떻게 하나요? 28 ppang 2024/11/04 4,170
1642737 잘나가는 사람들에게 아부하는 문화 너무 시러요 6 2024/11/04 2,319
1642736 정화조 청소비용 관련 질문이요 6 일이 2024/11/04 1,044
1642735 영어 하나 봐주세요 3 질문 2024/11/04 836
1642734 소금 조금 넣고 병아리콩 삶은거 넘 맛있네요ㅠㅠ 12 .. 2024/11/04 3,672
1642733 수시추합은 가등록했다가 취소해도 되나요? 4 ... 2024/11/04 1,951
1642732 웹소설 남자들의 판타지? 기분 더럽네요 35 00 2024/11/04 6,027
1642731 그냥 둘이 폭로전하다가 6 sdet 2024/11/04 3,746
1642730 노무현이 유시민에게 화낸일 ㄱㄴ 2024/11/04 2,141
1642729 젊은 국힘 지지자가 동료예요 13 ... 2024/11/04 3,641
1642728 고백받은 남사친과 친구로 지내기 13 모쏠엄마 2024/11/04 4,314
1642727 초6 아들 데리고 평촌 이사갑니다 4 평촌 2024/11/04 2,686
1642726 아파트에 보험금 청구할 수 있는거 맞나요? 7 2024/11/04 1,563
1642725 밤이 되니 겨울 냄새가 나네요 허... 3 ..... 2024/11/04 3,098
1642724 내일 겨울 코트 입어도 될까요 4 궁금 2024/11/04 4,673
1642723 총각무 지짐에 와인 먹었어요 5 정스 2024/11/04 1,665