급하게 찐살

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15일 보름 잡고 3키로 뺄 수 있을까요

하루에 한끼 폭식 아니고 적당히 한 끼만 먹어요

배고프면 견과류 조금 집어먹고요

현재 과체중은 아니고 정상 체중이예요

살짝 마른 듯하게 사는게 보기도 좋고 옷테도 나오고 몸도 가볍고 좋은데 한 달 동안 여행 가서 너무 잘 먹고 지냈더니 급하게 살이 쪘어요

 

[ㅇㅇ]

가능하죠 탄수 줄임ㆍ 하루한끼 정도
3키로 이상 빠져요

줄넘기, 러닝 하시면 더 지방이 불타죠

[급찐]

급찐급빠에요
그냥 며칠 굶다시피 하세요

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3일굶으세요. 디톡스겸해서요.
급히찐살은 살이라기보다 붓기인데 빨리 빼주면 금새빠져요. 안빼주면 그거 지방이 되는거에요

[8282]

빨리 빼세요.
제가 올 1,2월에 스트레스로
6킬로 쪘는데
일이 계속 연이어 있는 통에
바로 살을 못 뺐어요.

근데 지금 빼려고 하니까
너무 힘들어요ㅜㅜ