15일 보름 잡고 3키로 뺄 수 있을까요
하루에 한끼 폭식 아니고 적당히 한 끼만 먹어요
배고프면 견과류 조금 집어먹고요
현재 과체중은 아니고 정상 체중이예요
살짝 마른 듯하게 사는게 보기도 좋고 옷테도 나오고 몸도 가볍고 좋은데 한 달 동안 여행 가서 너무 잘 먹고 지냈더니 급하게 살이 쪘어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
급하게 찐살
........ 조회수 : 1,864
작성일 : 2024-10-30 00:22:19
IP : 211.234.xxx.89
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.10.30 12:31 AM (222.233.xxx.216)가능하죠 탄수 줄임ㆍ 하루한끼 정도
3키로 이상 빠져요
줄넘기, 러닝 하시면 더 지방이 불타죠2. 급찐
'24.10.30 12:44 AM (70.106.xxx.95)급찐급빠에요
그냥 며칠 굶다시피 하세요3. ㅡ,ㅡ
'24.10.30 1:04 AM (223.38.xxx.13)3일굶으세요. 디톡스겸해서요.
급히찐살은 살이라기보다 붓기인데 빨리 빼주면 금새빠져요. 안빼주면 그거 지방이 되는거에요4. 8282
'24.10.30 1:18 AM (125.182.xxx.24)빨리 빼세요.
제가 올 1,2월에 스트레스로
6킬로 쪘는데
일이 계속 연이어 있는 통에
바로 살을 못 뺐어요.
근데 지금 빼려고 하니까
너무 힘들어요ㅜㅜ5. 안빠지던데
'24.10.30 1:42 AM (151.177.xxx.53) - 삭제된댓글2키로 올랐는데 절대로 안빠짐요.
지금 9일째 원글님처럼 먹고 있습니다.
세 끼 꼬박 먹긴한데,
저녁은 견과류 세 숟가락과 홍차 한 잔 마셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1639085 | 대문글 로제랑 제니글요 7 | 오우 | 2024/10/30 | 3,307 |
| 1639084 | 결혼 잘했다 11 | 결혼 | 2024/10/30 | 3,678 |
| 1639083 | 7주째 정리를 하고 있어요 8 | 라떼 한 잔.. | 2024/10/30 | 3,815 |
| 1639082 | 집에 데리고 와서 노는데요... 4 | 아들여친 | 2024/10/30 | 2,654 |
| 1639081 | 민희진이 주주간의 비밀유지 조항 위반이라서 천억을 날린다고 하는.. 54 | ㅇㅇ | 2024/10/30 | 3,712 |
| 1639080 | 뉴라이트 ‘한국사’교과서, 집필진 학교들도 모두 불채택 5 | ........ | 2024/10/30 | 1,332 |
| 1639079 | 파프리카를 과일 대신 먹기로 3 | .... | 2024/10/30 | 2,160 |
| 1639078 | 손톱이 열개다 하얗게 변했어요 4 | … | 2024/10/30 | 2,570 |
| 1639077 | 절임배추 이마트와 홈플 3 | 프린 | 2024/10/30 | 1,441 |
| 1639076 | 슬로우조깅도 좋은 가 보네요. 7 | 펌 | 2024/10/30 | 2,943 |
| 1639075 | (기사)지방공무원, 자녀 수 상관없이 육아휴직 전부 경력 인정 25 | 블루 | 2024/10/30 | 3,521 |
| 1639074 | 북한군 만명이 우크라에서 싸우다 한명 남고 다 죽었다 ?...ㅋ.. 15 | 흠 | 2024/10/30 | 4,050 |
| 1639073 | 고3 정시 준비하는데 현체 다들 내고 학교 안 가나요?? 9 | 엄마 | 2024/10/30 | 1,541 |
| 1639072 | 오랜만에 휴가 내고 집에서 1 | 연가 | 2024/10/30 | 754 |
| 1639071 | 나이들어 가볍게 아침 뭐 먹으면 좋을까요 19 | 블루커피 | 2024/10/30 | 3,308 |
| 1639070 | 마트 여성전용 주차자리 25 | .. | 2024/10/30 | 2,172 |
| 1639069 | 남한국민 위협하는 탈북자 20 | 미친 | 2024/10/30 | 2,346 |
| 1639068 | 후원 종료하신 분 계실까요? 4 | .. | 2024/10/30 | 1,123 |
| 1639067 | 주말에 어디 놀러가는지 자랑 좀 해 주세요. 7 | 요 | 2024/10/30 | 1,280 |
| 1639066 | 에버랜드 안에 커피집 뭐 있어요? 8 | .. | 2024/10/30 | 1,008 |
| 1639065 | 몸쓰는 서바이벌. 어떤게 있나요? 3 | 체력 | 2024/10/30 | 515 |
| 1639064 | 가을 거지 수학 8 | 호오 | 2024/10/30 | 2,174 |
| 1639063 | 보건소장은 의사인가요? 7 | 질문 | 2024/10/30 | 2,131 |
| 1639062 | 난폭운전 금융치료 해줬어요 21 | 더이상참치않.. | 2024/10/30 | 3,845 |
| 1639061 | 운동복 1 | 음 | 2024/10/30 | 444 |