15일 보름 잡고 3키로 뺄 수 있을까요
하루에 한끼 폭식 아니고 적당히 한 끼만 먹어요
배고프면 견과류 조금 집어먹고요
현재 과체중은 아니고 정상 체중이예요
살짝 마른 듯하게 사는게 보기도 좋고 옷테도 나오고 몸도 가볍고 좋은데 한 달 동안 여행 가서 너무 잘 먹고 지냈더니 급하게 살이 쪘어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
급하게 찐살
........ 조회수 : 1,929
작성일 : 2024-10-30 00:22:19
IP : 211.234.xxx.89
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.10.30 12:31 AM (222.233.xxx.216)가능하죠 탄수 줄임ㆍ 하루한끼 정도
3키로 이상 빠져요
줄넘기, 러닝 하시면 더 지방이 불타죠2. 급찐
'24.10.30 12:44 AM (70.106.xxx.95)급찐급빠에요
그냥 며칠 굶다시피 하세요3. ㅡ,ㅡ
'24.10.30 1:04 AM (223.38.xxx.13)3일굶으세요. 디톡스겸해서요.
급히찐살은 살이라기보다 붓기인데 빨리 빼주면 금새빠져요. 안빼주면 그거 지방이 되는거에요4. 8282
'24.10.30 1:18 AM (125.182.xxx.24)빨리 빼세요.
제가 올 1,2월에 스트레스로
6킬로 쪘는데
일이 계속 연이어 있는 통에
바로 살을 못 뺐어요.
근데 지금 빼려고 하니까
너무 힘들어요ㅜㅜ5. 안빠지던데
'24.10.30 1:42 AM (151.177.xxx.53) - 삭제된댓글2키로 올랐는데 절대로 안빠짐요.
지금 9일째 원글님처럼 먹고 있습니다.
세 끼 꼬박 먹긴한데,
저녁은 견과류 세 숟가락과 홍차 한 잔 마셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682579 | 영어단어 외우고싶은데 뭐하면 효과적일까요? 5 | 코코 | 2025/02/22 | 1,780 |
| 1682578 | 남자는 남자,여자는 여자가봐야 알아요. 10 | ... | 2025/02/22 | 4,166 |
| 1682577 | 챗 GPT가 정말 위로를 해 주네요 3 | 위안 | 2025/02/22 | 3,262 |
| 1682576 | 놀토에 이수지나와요 1 | ㅋㅋ | 2025/02/22 | 1,707 |
| 1682575 | 겁 상실한 10대들..친구집 찾아가 폭행하고 난장판 만들어 4 | ... | 2025/02/22 | 3,813 |
| 1682574 | 메가커피의 할메가커피 단맛 27 | .... | 2025/02/22 | 5,084 |
| 1682573 | 처음하는 아귀 요리 간단히 해봤어요 1 | 대강요리사 | 2025/02/22 | 1,264 |
| 1682572 | 오이볶음문의 7 | ... | 2025/02/22 | 1,409 |
| 1682571 | 네이버랑 당근 아이디 도용당했어요 7 | 어이없음 | 2025/02/22 | 2,218 |
| 1682570 | 쿠팡 연어 할인 올려주신 회원님 7 | 이뻐 | 2025/02/22 | 3,090 |
| 1682569 | 목뒤에 피지낭종이 있는데요 실비가 될까요? 10 | 복잡미묘 | 2025/02/22 | 2,974 |
| 1682568 | 여대출신이 아니라도 여자면 채용 차별하지 않나요? 1 | ........ | 2025/02/22 | 927 |
| 1682567 | 심은경은 한국서 잘나가다 왜 갑자기 일본간건가요? 24 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 17,071 |
| 1682566 | 국민연금 추납에 대해 여쭈어 봅니다. 14 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 3,384 |
| 1682565 | 강아지 사료 먹는 소리는 참 듣기 좋아요ㅎ 8 | ... | 2025/02/22 | 1,355 |
| 1682564 | 관리비 50 나왔네요 58 | 관리비 | 2025/02/22 | 20,624 |
| 1682563 | 혼자서 즐기는 행복 3 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 3,569 |
| 1682562 | 수영 다녀오고 꿀잠 ㅋㅋ 5 | … | 2025/02/22 | 2,379 |
| 1682561 | 인간관계상담을 쳇지피티와 하니까 10 | ㅇㅇ | 2025/02/22 | 5,305 |
| 1682560 | 쭈꾸미 맛있어요 3 | .. | 2025/02/22 | 1,307 |
| 1682559 | 눈썹뼈부분 누르면 아프신가요? 3 | 바다 | 2025/02/22 | 1,276 |
| 1682558 | 집회 마치고 들어갑니다 19 | 즐거운맘 | 2025/02/22 | 2,285 |
| 1682557 | Sns 안하시는분 계세요? 18 | ... | 2025/02/22 | 3,484 |
| 1682556 | 캡틴 아메리카 구속됐네요 13 | ........ | 2025/02/22 | 5,582 |
| 1682555 | 강남 애슐리or송파장지 빕스 10 | llll | 2025/02/22 | 1,782 |