인대나 힘줄 손상 시

[ㅇㅇ]

아킬레스건염,

거위발건염, 

족저근막염,

손목 인대.. 같은 거

치료기간이 대략 어느 정도 되던가요?

[ㅇㅇ]

발목인대손상은 안낫던데요
족저근막염은 일단 1년 넘었는데
30%정도 나은것 같고요
다른 관절 인대도 나이먹으면서
다쳤던 부분은 또 아프더라고요

[…]

발목 6개월 걸렸었어요. 근데 인대는 탄성이 돌아오은게 아니래요. 주변 근육을 강화시켜야한대요.

[...]

발목인대 2년지났는데 다 안돌아왔어요
아프진않는데 아빠다리할때 발목 뻐근하고 다 안꺾이고
자우로 몸 비틀기하면 소리나며 뭔가 어긋나는것같다가
돌아오고요

[..]

염증과 손상을 다른 문제 아닌가요?
손상은 물리적이 힘이 가해져서 끊어지거나 상처가 나느거고 염증은 염증반응으로 인대의 상태가 다소 변화되는 정도인데요
끊어지거나 찢어지는 경우는 3-6개월 정도 회복기간이 필요하고 염증은 염증의 원인을 해결하지 않으면 문제가 지속되죠