대학생 아이가 공부 하느라 자세가 안좋았는지 시험기간에 목, 허리가 아프고 손, 발이 저려 정형외과 갔더니 특별히 x ray상 이상 없고 도수 치료 하라고 하더래요
기숙사 있는데 너무 아파해서 통증의학과 보냈어요.
거기서 주사 맞고 괜찮았나봐요.
원장님이 시험 끝나고 오라고 했다는데
이게 이런 주사로 치료가 되는건가요?
어디로 가서 진료 받아야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목, 허리 디스크?
엄마 조회수 : 1,053
작성일 : 2024-10-29 06:48:49
IP : 180.228.xxx.130
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.10.29 7:12 AM (221.142.xxx.120)스테로이드 주사가 대부분일텐데
스테로이드가 안 들어간 주사
처방했을수도 있어요.
정선근 백년목.백년허리 책,
동영상 많이 보라고 하세요.2. ㅁㅁ
'24.10.29 7:12 AM (112.187.xxx.63)망가트리는 나쁜 자세를 피해야 해요
정선근교수 영상에 하라마라 먼저 실천해보세요
병원에서 해주는건 일시적3. 목 허리
'24.10.29 7:36 AM (61.101.xxx.163)아플때 신전운동이라고 허리 뒤로 젖히기하고
목은 견갑골 모아서 목뒤로 넘기는 자세 자주하면 훨씬 통증이 줄어요.
저도 수시로 하는데 효과좋더라구요.
수시로 해주라고하세요. 병원갈때가더라도 통증때문에 너무 고통스럽잖아요 ㅠㅠ4. ㅇㅇ
'24.10.29 8:10 AM (222.233.xxx.216)다 아시다시피 ( 정선근교수님 ) 자세가 먼저인데
아드님 척추에 큰 이상이 없으면
공부하면서 수시로 몸 뒤로 젖히고 스트레칭하고
주1회 정도 마사지 받으세요5. 감사합니다
'24.10.29 8:21 AM (180.228.xxx.130)마사지면 도수치료 말씀일까요?
6. 제발
'24.10.29 8:37 AM (1.255.xxx.74)댓글 대충 보지말고
정선근 교수 3마라 3하라
따라하라고 하세요.
유경험자입니다. 실천 2개월차인데 지금은 거의 정상생활하고 있어요. 최대한 3마라 3하라 지키면서요.7. ..
'24.10.29 8:47 AM (58.148.xxx.217)정선근 교수 3마라 3하라 참고합니다
8. ㅇㅇ
'24.10.29 8:49 AM (222.233.xxx.216)동네에 스포츠마사지 알아봐 주셔서 받아보세요
저는 일산에 베테랑근육풀이 같은곳 주1회 남편이랑 다녀요
아들 재수할때 목이랑 등 결려서 데리고 가서 마사지 받고 많이 나아졌어요9. ㅇㅇ
'24.10.29 8:52 AM (222.233.xxx.216)맹인 안마센터 봉천역에 실로암 안마센터 .. 같은
안마원도 다니고 근육을 풀어주세요
http://www.anmawon.com/FindShop/List10. ㅇㅇ
'24.10.29 8:56 AM (222.233.xxx.216)*정선근 3하라 3마라
https://youtu.be/xBGUDE6cTbg?si=OumRTKSVWO8xO-pO
*정선근 목 신전운동 의자에서
https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=Hs4_gC_52w-lUy2011. 목
'24.10.29 3:09 PM (223.39.xxx.68)정선근 교수 3하라 3마라
12. ㅇㅇ
'24.10.29 4:13 PM (121.190.xxx.58)목디스크 허리 디스크 심한데 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1643098 | 오늘 매불쇼에서 김용남 전 의원 11 | 사이다헤드라.. | 2024/10/31 | 2,911 |
| 1643097 | 결혼할때 가장 주의할점은 뭐가 있을까요? 23 | ........ | 2024/10/31 | 3,707 |
| 1643096 | 부모로서 이런 최악의 상황이 있다면 30 | 그렇다면 | 2024/10/31 | 4,732 |
| 1643095 | 그럼 어쩌라고 !!!가 기본인성인 사람들 2 | 손절 | 2024/10/31 | 1,060 |
| 1643094 | 尹 공천 개입 의혹...친윤 "탄핵 사유 안돼".. 16 | 나라꼴국힘탓.. | 2024/10/31 | 2,653 |
| 1643093 | 오늘 녹취 제보자 6 | 녹취 | 2024/10/31 | 2,151 |
| 1643092 | 짜파게티 2개 먹으면 대식가인가요~? 18 | 혹시 | 2024/10/31 | 2,070 |
| 1643091 | 우크라이나에 왜 개입하려고 하나요 17 | ㅁㄴㅇㄷ | 2024/10/31 | 2,022 |
| 1643090 | 오늘..대한민국 국민이란 게 넘 싫다. 5 | .. | 2024/10/31 | 1,371 |
| 1643089 | 유산균 효과 있다가 사라졌을 때요. 6 | .. | 2024/10/31 | 1,105 |
| 1643088 | (스포 약간) 오늘 좋거나 나쁜 동재 너무 슬프고 화나네요 5 | 미치겠다 | 2024/10/31 | 1,196 |
| 1643087 | 태국 바트 환전은 어디서 해야 할까요 12 | 환전 | 2024/10/31 | 885 |
| 1643086 | 자고 일어나면 많이 부어있는 분들, 6 | .... | 2024/10/31 | 1,512 |
| 1643085 | 50대 남자 갤럭시워치 사이즈 어떤게 좋을까요? 3 | ........ | 2024/10/31 | 415 |
| 1643084 | 성유리 남편 징역 7년 구형 나왔어요 36 | 성유리남편 | 2024/10/31 | 28,199 |
| 1643083 | 이쯤에서 다시 보는 탄핵소추사유.txt 4 | 이쯤에서 | 2024/10/31 | 989 |
| 1643082 | 식구들이 이제 알아서 밥 차려먹어요! 4 | --- | 2024/10/31 | 1,945 |
| 1643081 | 눈물이 자꾸 나서… 8 | 아득하다 | 2024/10/31 | 2,556 |
| 1643080 | 에고... 경제방송 보시는 분들 다들 아는 사람일거같은데 5 | ..... | 2024/10/31 | 1,893 |
| 1643079 | 채림 아들 왜케 귀여워요? 8 | ^-^ | 2024/10/31 | 4,505 |
| 1643078 | 김영선 회 줘라 - 날리면의 김은혜 (페러디 게시물)/펌 3 | ㅋㅋㅋ | 2024/10/31 | 2,205 |
| 1643077 | 마트에 사람이 없는게 13 | ㅇㅇ | 2024/10/31 | 5,269 |
| 1643076 | 국힘은 해체되야...함. 25 | .. | 2024/10/31 | 1,786 |
| 1643075 | 콩나물 밥 알려주세요 8 | 고수님들~ | 2024/10/31 | 1,533 |
| 1643074 | 검사라는 작자가 11 | 검찰왕국 | 2024/10/31 | 1,685 |