82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목, 허리 디스크?

엄마 조회수 : 1,439
작성일 : 2024-10-29 06:48:49

대학생 아이가 공부 하느라 자세가 안좋았는지 시험기간에 목, 허리가 아프고 손, 발이 저려 정형외과 갔더니 특별히 x ray상 이상 없고 도수 치료 하라고 하더래요

기숙사 있는데 너무 아파해서 통증의학과 보냈어요.

거기서 주사 맞고 괜찮았나봐요.

원장님이 시험 끝나고 오라고 했다는데

이게 이런 주사로 치료가 되는건가요?

어디로 가서 진료 받아야 하나요?

 

IP : 180.228.xxx.130
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.29 7:12 AM (221.142.xxx.120)

    스테로이드 주사가 대부분일텐데
    스테로이드가 안 들어간 주사
    처방했을수도 있어요.
    정선근 백년목.백년허리 책,
    동영상 많이 보라고 하세요.

  • 2. ㅁㅁ
    '24.10.29 7:12 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    망가트리는 나쁜 자세를 피해야 해요
    정선근교수 영상에 하라마라 먼저 실천해보세요
    병원에서 해주는건 일시적

  • 3. 목 허리
    '24.10.29 7:36 AM (61.101.xxx.163)

    아플때 신전운동이라고 허리 뒤로 젖히기하고
    목은 견갑골 모아서 목뒤로 넘기는 자세 자주하면 훨씬 통증이 줄어요.
    저도 수시로 하는데 효과좋더라구요.
    수시로 해주라고하세요. 병원갈때가더라도 통증때문에 너무 고통스럽잖아요 ㅠㅠ

  • 4. ㅇㅇ
    '24.10.29 8:10 AM (222.233.xxx.216)

    다 아시다시피 ( 정선근교수님 ) 자세가 먼저인데

    아드님 척추에 큰 이상이 없으면
    공부하면서 수시로 몸 뒤로 젖히고 스트레칭하고
    주1회 정도 마사지 받으세요

  • 5. 감사합니다
    '24.10.29 8:21 AM (180.228.xxx.130)

    마사지면 도수치료 말씀일까요?

  • 6. 제발
    '24.10.29 8:37 AM (1.255.xxx.74)

    댓글 대충 보지말고
    정선근 교수 3마라 3하라
    따라하라고 하세요.
    유경험자입니다. 실천 2개월차인데 지금은 거의 정상생활하고 있어요. 최대한 3마라 3하라 지키면서요.

  • 7. ..
    '24.10.29 8:47 AM (58.148.xxx.217)

    정선근 교수 3마라 3하라 참고합니다

  • 8. ㅇㅇ
    '24.10.29 8:49 AM (222.233.xxx.216)

    동네에 스포츠마사지 알아봐 주셔서 받아보세요

    저는 일산에 베테랑근육풀이 같은곳 주1회 남편이랑 다녀요
    아들 재수할때 목이랑 등 결려서 데리고 가서 마사지 받고 많이 나아졌어요

  • 9. ㅇㅇ
    '24.10.29 8:52 AM (222.233.xxx.216)

    맹인 안마센터 봉천역에 실로암 안마센터 .. 같은

    안마원도 다니고 근육을 풀어주세요

    http://www.anmawon.com/FindShop/List

  • 10. ㅇㅇ
    '24.10.29 8:56 AM (222.233.xxx.216)

    *정선근 3하라 3마라
    https://youtu.be/xBGUDE6cTbg?si=OumRTKSVWO8xO-pO

    *정선근 목 신전운동 의자에서
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=Hs4_gC_52w-lUy20

  • 11. 목
    '24.10.29 3:09 PM (223.39.xxx.68)

    정선근 교수 3하라 3마라

  • 12. ㅇㅇ
    '24.10.29 4:13 PM (121.190.xxx.58)

    목디스크 허리 디스크 심한데 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1676987 수방사 장교가 이진우 윤석열 통화 다 들었군요 12 바 2025/02/06 5,891
1676986 조국혁신당, 내란과 독재 부패의 악순환 조국혁신당이 끊겠습니다 .. 7 ../.. 2025/02/06 1,037
1676985 2월 말부터 따뜻한 봄…"올해 여름은 4월부터 11월까.. 3 ㅇㅇ 2025/02/06 4,381
1676984 JTBC 반탄핵 단상 선 10대들 '같은 교회 11 에휴 2025/02/06 2,584
1676983 1월한달만 1조 지출.. 4 올해 2025/02/06 2,478
1676982 말을 조금 줄이고 싶어서 점심시간에 운동하고싶어요 7 갱년기 2025/02/06 2,659
1676981 조카가 연상과 결혼하겠다는데 86 ㅇㅇ 2025/02/06 19,300
1676980 유시민작가님은 전생에 독립군? 16 독립군 2025/02/06 2,047
1676979 잠 깨어 이거 들었네요 16 새벽 2025/02/06 4,521
1676978 매불쇼 임미애의원님 5 보람찬후원 2025/02/06 2,150
1676977 남자는 항상 외도를 꿈꾸죠(주제가 안되니 못필뿐) 17 .. 2025/02/06 5,210
1676976 이영자 안경벗고 머리풀었다 44 ㅇㅇ 2025/02/06 20,370
1676975 아이들 진로 적성 사주를 보고 싶은데요, 7 Secret.. 2025/02/06 1,762
1676974 혹시 며칠 안먹으면 두통이 극심한가요? 19 관련 2025/02/06 3,418
1676973 베트남 담시장 진주어떤가요? 1 베트남진주 2025/02/06 997
1676972 겨울에는 러닝을 어떻게 하세요? 7 추워요 2025/02/06 2,189
1676971 5천억원대 세관마약밀수 김명신이 배후 10 ,,,,, 2025/02/06 4,793
1676970 윤석열 때문에 간호학과 졸업생들 피해 막심이네요. 17 .. 2025/02/06 5,664
1676969 부모랑 사이가 나빠서 인간 자체에 대해서 좀 무서워요 8 음 2025/02/06 2,367
1676968 현재 미국에서 나락중인 라이언 레이놀즈♡블레이크 라이블리 6 ㅇㅇㅇ 2025/02/06 7,371
1676967 우리나라에 인구부가 신설되네요. 10 .... 2025/02/06 3,388
1676966 '트럼프, 윤 대통령 구명에 별 관심 없어' 7 미 외교전문.. 2025/02/06 2,296
1676965 주식..신기한 경험의 연속 11 와우 2025/02/06 6,495
1676964 양재 꽃시장에서 꽃을 샀는데 누락이 됐어요 3 ㅜㅜ 2025/02/06 2,119
1676963 현역병 해외출국 가능한가요? 4 궁금 2025/02/06 2,354
< 1631 1632 1633 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 >> 이전 자유게시판
게시판 검색