82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목, 허리 디스크?

엄마 조회수 : 1,444
작성일 : 2024-10-29 06:48:49

대학생 아이가 공부 하느라 자세가 안좋았는지 시험기간에 목, 허리가 아프고 손, 발이 저려 정형외과 갔더니 특별히 x ray상 이상 없고 도수 치료 하라고 하더래요

기숙사 있는데 너무 아파해서 통증의학과 보냈어요.

거기서 주사 맞고 괜찮았나봐요.

원장님이 시험 끝나고 오라고 했다는데

이게 이런 주사로 치료가 되는건가요?

어디로 가서 진료 받아야 하나요?

 

IP : 180.228.xxx.130
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.29 7:12 AM (221.142.xxx.120)

    스테로이드 주사가 대부분일텐데
    스테로이드가 안 들어간 주사
    처방했을수도 있어요.
    정선근 백년목.백년허리 책,
    동영상 많이 보라고 하세요.

  • 2. ㅁㅁ
    '24.10.29 7:12 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    망가트리는 나쁜 자세를 피해야 해요
    정선근교수 영상에 하라마라 먼저 실천해보세요
    병원에서 해주는건 일시적

  • 3. 목 허리
    '24.10.29 7:36 AM (61.101.xxx.163)

    아플때 신전운동이라고 허리 뒤로 젖히기하고
    목은 견갑골 모아서 목뒤로 넘기는 자세 자주하면 훨씬 통증이 줄어요.
    저도 수시로 하는데 효과좋더라구요.
    수시로 해주라고하세요. 병원갈때가더라도 통증때문에 너무 고통스럽잖아요 ㅠㅠ

  • 4. ㅇㅇ
    '24.10.29 8:10 AM (222.233.xxx.216)

    다 아시다시피 ( 정선근교수님 ) 자세가 먼저인데

    아드님 척추에 큰 이상이 없으면
    공부하면서 수시로 몸 뒤로 젖히고 스트레칭하고
    주1회 정도 마사지 받으세요

  • 5. 감사합니다
    '24.10.29 8:21 AM (180.228.xxx.130)

    마사지면 도수치료 말씀일까요?

  • 6. 제발
    '24.10.29 8:37 AM (1.255.xxx.74)

    댓글 대충 보지말고
    정선근 교수 3마라 3하라
    따라하라고 하세요.
    유경험자입니다. 실천 2개월차인데 지금은 거의 정상생활하고 있어요. 최대한 3마라 3하라 지키면서요.

  • 7. ..
    '24.10.29 8:47 AM (58.148.xxx.217)

    정선근 교수 3마라 3하라 참고합니다

  • 8. ㅇㅇ
    '24.10.29 8:49 AM (222.233.xxx.216)

    동네에 스포츠마사지 알아봐 주셔서 받아보세요

    저는 일산에 베테랑근육풀이 같은곳 주1회 남편이랑 다녀요
    아들 재수할때 목이랑 등 결려서 데리고 가서 마사지 받고 많이 나아졌어요

  • 9. ㅇㅇ
    '24.10.29 8:52 AM (222.233.xxx.216)

    맹인 안마센터 봉천역에 실로암 안마센터 .. 같은

    안마원도 다니고 근육을 풀어주세요

    http://www.anmawon.com/FindShop/List

  • 10. ㅇㅇ
    '24.10.29 8:56 AM (222.233.xxx.216)

    *정선근 3하라 3마라
    https://youtu.be/xBGUDE6cTbg?si=OumRTKSVWO8xO-pO

    *정선근 목 신전운동 의자에서
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=Hs4_gC_52w-lUy20

  • 11. 목
    '24.10.29 3:09 PM (223.39.xxx.68)

    정선근 교수 3하라 3마라

  • 12. ㅇㅇ
    '24.10.29 4:13 PM (121.190.xxx.58)

    목디스크 허리 디스크 심한데 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679783 딸아이랑 욕조에서 같이 탕목욕했는데 괜히 찝찝하네요 7 dd 2025/02/14 6,746
1679782 이제서 드라마 힙하게..보는데 배꼽빠져요 7 콩 2025/02/14 2,008
1679781 개포쪽 계속 오름세일까요? 5 토허제 2025/02/14 2,230
1679780 개인 변호사 사무실을.. 8 ㄱㄴㄷ 2025/02/14 2,604
1679779 다군이 추합 많이 돈다고해서 기대했는데 5 .. 2025/02/14 2,359
1679778 액자깨진 속상함 편의점 술추천해주세요 5 ........ 2025/02/14 891
1679777 연아를 넘어서는 피겨 선수가 나올까요? 31 .. 2025/02/14 5,427
1679776 좀전에 다이소 갔는데 1 ㅁㅁ 2025/02/14 2,643
1679775 새송이 버섯 얘기 좀 해봅니다. 12 ... 2025/02/14 4,493
1679774 진짜 사회생활 제대로 배우네요 1 … 2025/02/14 2,775
1679773 이쁜 여자한테 공주 같다는 말 하나요? 9 ... 2025/02/14 2,481
1679772 맹꽁이 드라마 2 브ㅡㅡㅡㅡ 2025/02/14 1,344
1679771 예쁜 양말 좀 소개해 주세요 8 양말 2025/02/14 1,714
1679770 20년대 들어서 도덕성과 책임감이 중시된 것같아요. 2 .... 2025/02/14 929
1679769 괌 pic 골드카드 없이 식당에서 사먹을 수 있나요? 3 aaa 2025/02/14 1,154
1679768 조국 "국민의힘 재집권하면 윤석열 석방될 것‥민주헌정회.. 19 ... 2025/02/14 3,829
1679767 강릉 시내 저녁에 좀 무서워요.. 13 무섭 2025/02/14 5,624
1679766 열심히 청소하고 집꾸미기를 했더니 5 초코칩쿠키 2025/02/14 5,319
1679765 이대표 이동형tv 깜짝 출연 너무 좋네요. 17 하늘에 2025/02/14 2,266
1679764 홍장원님 박재홍 한판승부나오셨네요 8 홍 2025/02/14 3,222
1679763 요새 마스크 쓰세요? 13 날씨 2025/02/14 3,124
1679762 담낭 결석 없어지기도 하나요… 8 주말좋아 2025/02/14 2,394
1679761 보호필름 비싼거는 덜 깨지나요? 6 핸폰 2025/02/14 1,187
1679760 남자가 없는 집의 가장은 뭘 할줄 알아야 할까요 24 ………… 2025/02/14 5,061
1679759 네스프레소커피 광고에서 김고은이 훔친거에요? 2 네스프레소 2025/02/14 3,070
< 1621 1622 1623 1624 1625 1626 1627 1628 1629 1630 >> 이전 자유게시판
게시판 검색