82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠이 프로젝트같아요.

.. 조회수 : 2,994
작성일 : 2024-10-29 04:53:53

갱년기라 잠들 때마다 오늘은 몇 시간 잘까? 항상 프로젝트같았는데, 어젯밤 9시반 취침.7시간 숙면했네요. 프로젝트성공.

일단 스트레스가 없어야되네요.

스트레스받는문제생각하다 자면 두시간마다 깨요.

7시간 숙면하니 이 새벽에 개운해요.

모두들 숙면하시길.

IP : 211.234.xxx.182
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.10.29 5:17 AM (222.233.xxx.216)

    잠이 우선 맞아요
    수면부족이면 피곤해서 생활이 망가지고 몸이 아파오죠

    7시간 조금 부족하지 않으세요
    저는 8시간 ㅎㅎ
    개운하시다니 정말 다행이십니다!

  • 2. ...
    '24.10.29 5:38 AM (118.235.xxx.9)

    숙면에 도움되는 무언가를 드셨나요?
    밤새 눈감고 그냥 누운채로 밤샌 저로너는 너무 부럽네요
    밤12시 부터 침대 누웠어요 자려고 ㅜㅜ
    10분 전 핸드폰 주섬주섬 뉴스 읽다가 82 왔네요ㅜ

  • 3. 피곤
    '24.10.29 6:07 AM (121.170.xxx.40)

    잠이 보약
    어제 11시반쯤 잠들어서 한번도 안깨고 다섯시 사십분까지
    잘잠
    노동이 최고네요

  • 4. 진짜
    '24.10.29 6:53 AM (49.1.xxx.123)

    잘 자고
    물 충분히 마시고
    호흡 잘 하면
    유전적 문제가 없는 한
    기본은 하더라고요.

  • 5. ...
    '24.10.29 7:14 AM (221.142.xxx.120)

    너무 부럽네요.
    항히스타민제 한 알 먹고 자면
    그나마 5-6시간 깨지 않고 자는데
    습관성 될까봐 먹지 않았더니
    2-3시간도 못 자네요.
    잠 잘자는 분이 제일 부러워요.

  • 6. 바람소리2
    '24.10.29 7:39 AM (114.204.xxx.203)

    싶이 못자고 계속 깨요
    젊을때 천둥이 쳐도 자던때가 그리워요

  • 7. 불면
    '24.10.29 8:09 AM (222.117.xxx.170)

    친정 5명 중 불면환자가 2인데 둘다 암환자예요
    잠 진짜 중요해요

  • 8. ..
    '24.10.29 10:37 AM (118.221.xxx.136)

    맞아요...프로젝트
    눈뜨자마자 어젯밤 잘잤나 못잤나 제일 먼저 생각해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643710 윤 “‘누구 공천줘라’ 이야기 할수 있어…외압 아니라 의견” 26 ... 2024/11/07 3,597
1643709 차량청소기 충전 조금하고 다 됐대요 고장인가요? 2 청소기 2024/11/07 351
1643708 엘리자베스 퀴블러 로스 책 읽는 순서 추천해주세요~ 1 책추천 2024/11/07 677
1643707 (스포 없음) tvn 좋거나 나쁜 동재 끝났어요 8 주녁이 최고.. 2024/11/07 1,913
1643706 윤씨 자꾸 사타구니 긁고 만지는거 염증인가봐요 42 성병 2024/11/07 10,219
1643705 부모님 안계신 분들.. 3 2024/11/07 1,639
1643704 단백질 섭취때문에요. 가정용 고기 굽는 불판 추천 부탁드립니다... 4 ... 2024/11/07 1,038
1643703 낮잠 자고 난 후 두통이 생기는데요. 7 -- 2024/11/07 1,207
1643702 충치가 아닌데 2 ㅗㅎㄹㅇ 2024/11/07 679
1643701 바나나빵 만들었는데요. 빵이 아니라 찐빵/떡 같이 되었어요. 도.. 3 바나나 2024/11/07 1,873
1643700 윤석열 태도 지적하는 분들 35 ㄱㄴ 2024/11/07 7,251
1643699 5억짜리 집에 3억 예금이 있는 경우에도 4 ㅇㅇ 2024/11/07 3,495
1643698 법원의 재판조작 드러난거 다들 보셨어요? 9 .... 2024/11/07 1,398
1643697 중고 살건데. 보증서 있는거? 저렴한거? 2024/11/07 393
1643696 구입한 옷의 심각한 문제가 뒤늦게 발견됐어요 7 속상해요 2024/11/07 2,389
1643695 이케아 쇼룸 그대로 옮겨놓으면 괜찮지 않을까요? 23 .. 2024/11/07 3,093
1643694 안철수는 살아있긴 하나요 10 ㅇㅇ 2024/11/07 3,264
1643693 오빠네가 이혼을 하는데 양육권 문제... 66 ..... 2024/11/07 20,556
1643692 이케아 왜 가나요 38 ... 2024/11/07 5,537
1643691 미국인들은 우리처럼 내집마련에 별로 관심이 왜 없낭 7 궁금 2024/11/07 2,096
1643690 트럼프 대통령의 진짜 친아버지는 패튼 장군이랍니다. 3 허연시인 2024/11/07 2,507
1643689 케이뱅크 쓰시는 분들~  5 .. 2024/11/07 1,654
1643688 충남대 교수들 시국선언 18 오수정 2024/11/07 3,401
1643687 솥반 곤드레밥. 저렴히 주문했어요 신기.. 3 신기 2024/11/07 2,001
1643686 오래살기위한 식단좀 가르쳐주세요 19 .... 2024/11/07 3,462