82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠이 프로젝트같아요.

.. 조회수 : 2,992
작성일 : 2024-10-29 04:53:53

갱년기라 잠들 때마다 오늘은 몇 시간 잘까? 항상 프로젝트같았는데, 어젯밤 9시반 취침.7시간 숙면했네요. 프로젝트성공.

일단 스트레스가 없어야되네요.

스트레스받는문제생각하다 자면 두시간마다 깨요.

7시간 숙면하니 이 새벽에 개운해요.

모두들 숙면하시길.

IP : 211.234.xxx.182
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.10.29 5:17 AM (222.233.xxx.216)

    잠이 우선 맞아요
    수면부족이면 피곤해서 생활이 망가지고 몸이 아파오죠

    7시간 조금 부족하지 않으세요
    저는 8시간 ㅎㅎ
    개운하시다니 정말 다행이십니다!

  • 2. ...
    '24.10.29 5:38 AM (118.235.xxx.9)

    숙면에 도움되는 무언가를 드셨나요?
    밤새 눈감고 그냥 누운채로 밤샌 저로너는 너무 부럽네요
    밤12시 부터 침대 누웠어요 자려고 ㅜㅜ
    10분 전 핸드폰 주섬주섬 뉴스 읽다가 82 왔네요ㅜ

  • 3. 피곤
    '24.10.29 6:07 AM (121.170.xxx.40)

    잠이 보약
    어제 11시반쯤 잠들어서 한번도 안깨고 다섯시 사십분까지
    잘잠
    노동이 최고네요

  • 4. 진짜
    '24.10.29 6:53 AM (49.1.xxx.123)

    잘 자고
    물 충분히 마시고
    호흡 잘 하면
    유전적 문제가 없는 한
    기본은 하더라고요.

  • 5. ...
    '24.10.29 7:14 AM (221.142.xxx.120)

    너무 부럽네요.
    항히스타민제 한 알 먹고 자면
    그나마 5-6시간 깨지 않고 자는데
    습관성 될까봐 먹지 않았더니
    2-3시간도 못 자네요.
    잠 잘자는 분이 제일 부러워요.

  • 6. 바람소리2
    '24.10.29 7:39 AM (114.204.xxx.203)

    싶이 못자고 계속 깨요
    젊을때 천둥이 쳐도 자던때가 그리워요

  • 7. 불면
    '24.10.29 8:09 AM (222.117.xxx.170)

    친정 5명 중 불면환자가 2인데 둘다 암환자예요
    잠 진짜 중요해요

  • 8. ..
    '24.10.29 10:37 AM (118.221.xxx.136)

    맞아요...프로젝트
    눈뜨자마자 어젯밤 잘잤나 못잤나 제일 먼저 생각해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642364 조나단, 조세호 결혼식서 민폐 하객 등극 "축의금 적은.. 39 모기 2024/11/04 25,298
1642363 60대 이상 분들, 친척집 가서 자주 주무시나요? 17 Rt 2024/11/04 4,164
1642362 돈많은 한량으로 살고싶어요 8 jjj 2024/11/04 4,181
1642361 최근 서울과기대에서 개발했다는 비행 카트 5 .. 2024/11/04 2,617
1642360 일산 유방암 수술 -두 곳중 어디 추천해 주시겠어요? 14 낼결과 2024/11/04 1,657
1642359 신호등 없는 횡단보도 너무 무섭 5 .... 2024/11/04 1,561
1642358 직원들이 서로 일 소통이 안되면 7 2024/11/04 1,137
1642357 한쪽 다리로 서기 10초 못 하면 10년 내 사망 위험 2배 증.. 5 ㅇㅇㅇ 2024/11/04 4,596
1642356 남자가있을때랑 없을때 텐션이다른 여자 3 G 2024/11/04 2,337
1642355 네이버 줍줍 6 ..... 2024/11/04 1,847
1642354 멘탈이 강하다는 건 뭘까요? 20 멘탈 2024/11/04 3,250
1642353 어깨 팔 한쪽이 많이 아프기 직전인데요.  7 .. 2024/11/04 1,531
1642352 간헐적 단식이 폭식이 되는데요 8 ㅇㅇ 2024/11/04 3,022
1642351 요즘도 '도를 아십니까' 있나요? 7 ... 2024/11/04 1,540
1642350 22기 옥순이 출신 대학교요. 43 이지연 2024/11/04 17,357
1642349 국민건강보험...병원자료 몇년전꺼까지 보관하나요? 2 000 2024/11/04 736
1642348 매일 거짓말 하는 중2 5 Mm 2024/11/04 1,748
1642347 아파트 주차난이 심해요 13 짱나 2024/11/04 3,216
1642346 태백 여행지로 어떤가요? 7 ... 2024/11/04 1,755
1642345 직원 응대에 기분이 묘하게 안좋은데요.... 20 ㅇㅇ 2024/11/04 4,934
1642344 명태균은 팽당했다 싶은 순간 관종이 되어버린듯 12 ㅇㅇㅇ 2024/11/04 5,371
1642343 생각대로 되는건 5 ㅇㅇ 2024/11/04 1,401
1642342 이주빈 좋네요 ㅎ 8 0011 2024/11/04 4,233
1642341 극우유튜브 보는 시아버지... 6 .. 2024/11/04 2,353
1642340 언론 보도. 북한의 추정 핵탄두보유 변화 현황 1 잡설 2024/11/04 585