82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠이 프로젝트같아요.

.. 조회수 : 2,997
작성일 : 2024-10-29 04:53:53

갱년기라 잠들 때마다 오늘은 몇 시간 잘까? 항상 프로젝트같았는데, 어젯밤 9시반 취침.7시간 숙면했네요. 프로젝트성공.

일단 스트레스가 없어야되네요.

스트레스받는문제생각하다 자면 두시간마다 깨요.

7시간 숙면하니 이 새벽에 개운해요.

모두들 숙면하시길.

IP : 211.234.xxx.182
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.10.29 5:17 AM (222.233.xxx.216)

    잠이 우선 맞아요
    수면부족이면 피곤해서 생활이 망가지고 몸이 아파오죠

    7시간 조금 부족하지 않으세요
    저는 8시간 ㅎㅎ
    개운하시다니 정말 다행이십니다!

  • 2. ...
    '24.10.29 5:38 AM (118.235.xxx.9)

    숙면에 도움되는 무언가를 드셨나요?
    밤새 눈감고 그냥 누운채로 밤샌 저로너는 너무 부럽네요
    밤12시 부터 침대 누웠어요 자려고 ㅜㅜ
    10분 전 핸드폰 주섬주섬 뉴스 읽다가 82 왔네요ㅜ

  • 3. 피곤
    '24.10.29 6:07 AM (121.170.xxx.40)

    잠이 보약
    어제 11시반쯤 잠들어서 한번도 안깨고 다섯시 사십분까지
    잘잠
    노동이 최고네요

  • 4. 진짜
    '24.10.29 6:53 AM (49.1.xxx.123)

    잘 자고
    물 충분히 마시고
    호흡 잘 하면
    유전적 문제가 없는 한
    기본은 하더라고요.

  • 5. ...
    '24.10.29 7:14 AM (221.142.xxx.120)

    너무 부럽네요.
    항히스타민제 한 알 먹고 자면
    그나마 5-6시간 깨지 않고 자는데
    습관성 될까봐 먹지 않았더니
    2-3시간도 못 자네요.
    잠 잘자는 분이 제일 부러워요.

  • 6. 바람소리2
    '24.10.29 7:39 AM (114.204.xxx.203)

    싶이 못자고 계속 깨요
    젊을때 천둥이 쳐도 자던때가 그리워요

  • 7. 불면
    '24.10.29 8:09 AM (222.117.xxx.170)

    친정 5명 중 불면환자가 2인데 둘다 암환자예요
    잠 진짜 중요해요

  • 8. ..
    '24.10.29 10:37 AM (118.221.xxx.136)

    맞아요...프로젝트
    눈뜨자마자 어젯밤 잘잤나 못잤나 제일 먼저 생각해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644633 50대 저처럼 염색 안하는 분 계시죠? 25 ..... 2024/11/10 4,383
1644632 공무원 괜찮지 않나요? 29 ㅇㅇ 2024/11/10 4,448
1644631 아직도 애처롭게 옹호하시는분들은 2 ㅇㄴㅁ 2024/11/10 771
1644630 저는 꼭 고기나 생선이 있어야해요 9 ㅇㅇ 2024/11/10 2,231
1644629 intj인티제가 혼자 잘 지내나요? 30 .. 2024/11/10 3,000
1644628 만약 통장에 40억이 있다면? 19 유콘 2024/11/10 4,990
1644627 초등아이 열감기 엉덩이 주사 안맞아도 될까요? 5 엉덩이주사 2024/11/10 427
1644626 대장금이 명작은 명작이네요 11 ㅁㅁ 2024/11/10 2,159
1644625 나이 50대초 미국에서 중학생 수학교사 잡 오퍼 받았어요 10 2024/11/10 2,685
1644624 양양군수 근황.jpg 13 2024/11/10 4,716
1644623 한율빨간쌀 사용하시는분께 우리 2024/11/10 581
1644622 닭다리살 바삭하게 구워먹기 6 이것도 2024/11/10 1,630
1644621 동남아여행 스파, 리조트 말고 도심 속 자연경관과 쇼핑 10 .... 2024/11/10 1,122
1644620 외화자산은 전체 자산중 얼마나보유중이세요? 6 ... 2024/11/10 1,184
1644619 최강욱  장인수 박시영 공동방송   그땐 왜 9화  --  탄핵.. 2 같이봅시다 .. 2024/11/10 964
1644618 혈당관리 이렇게 해보세요 22 혈당 2024/11/10 7,537
1644617 마트에 애기 둘 데리고 장보는 사람들 너무 대단해보여요 3 @&.. 2024/11/10 2,739
1644616 한창민 의원 어제 경찰 밑에 깔렸었네요 /펌 14 세상에 2024/11/10 2,132
1644615 최순실 박근혜가 불쌍해보일줄이야 6 ........ 2024/11/10 1,382
1644614 아는 언니가 변했어요 10 손자자랑 2024/11/10 6,220
1644613 미국에서의 직장생활 2 5 Eun 2024/11/10 2,661
1644612 남편이 저 무시하는건가요? 9 루후 2024/11/10 2,259
1644611 최강희 집이요jpg 43 ... 2024/11/10 26,566
1644610 온몸에 두드러기가 나고 없어지고 한달째 8 가려움 2024/11/10 1,913
1644609 엄인숙 머리가 뭐가 좋아요 3 ... 2024/11/10 2,702