82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠이 프로젝트같아요.

.. 조회수 : 2,990
작성일 : 2024-10-29 04:53:53

갱년기라 잠들 때마다 오늘은 몇 시간 잘까? 항상 프로젝트같았는데, 어젯밤 9시반 취침.7시간 숙면했네요. 프로젝트성공.

일단 스트레스가 없어야되네요.

스트레스받는문제생각하다 자면 두시간마다 깨요.

7시간 숙면하니 이 새벽에 개운해요.

모두들 숙면하시길.

IP : 211.234.xxx.182
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.10.29 5:17 AM (222.233.xxx.216)

    잠이 우선 맞아요
    수면부족이면 피곤해서 생활이 망가지고 몸이 아파오죠

    7시간 조금 부족하지 않으세요
    저는 8시간 ㅎㅎ
    개운하시다니 정말 다행이십니다!

  • 2. ...
    '24.10.29 5:38 AM (118.235.xxx.9)

    숙면에 도움되는 무언가를 드셨나요?
    밤새 눈감고 그냥 누운채로 밤샌 저로너는 너무 부럽네요
    밤12시 부터 침대 누웠어요 자려고 ㅜㅜ
    10분 전 핸드폰 주섬주섬 뉴스 읽다가 82 왔네요ㅜ

  • 3. 피곤
    '24.10.29 6:07 AM (121.170.xxx.40)

    잠이 보약
    어제 11시반쯤 잠들어서 한번도 안깨고 다섯시 사십분까지
    잘잠
    노동이 최고네요

  • 4. 진짜
    '24.10.29 6:53 AM (49.1.xxx.123)

    잘 자고
    물 충분히 마시고
    호흡 잘 하면
    유전적 문제가 없는 한
    기본은 하더라고요.

  • 5. ...
    '24.10.29 7:14 AM (221.142.xxx.120)

    너무 부럽네요.
    항히스타민제 한 알 먹고 자면
    그나마 5-6시간 깨지 않고 자는데
    습관성 될까봐 먹지 않았더니
    2-3시간도 못 자네요.
    잠 잘자는 분이 제일 부러워요.

  • 6. 바람소리2
    '24.10.29 7:39 AM (114.204.xxx.203)

    싶이 못자고 계속 깨요
    젊을때 천둥이 쳐도 자던때가 그리워요

  • 7. 불면
    '24.10.29 8:09 AM (222.117.xxx.170)

    친정 5명 중 불면환자가 2인데 둘다 암환자예요
    잠 진짜 중요해요

  • 8. ..
    '24.10.29 10:37 AM (118.221.xxx.136)

    맞아요...프로젝트
    눈뜨자마자 어젯밤 잘잤나 못잤나 제일 먼저 생각해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641116 윤은 이제 끝났네요 68 화이팅 2024/10/31 26,591
1641115 공부 못하는 고1, 입시설명회 가지말까요? 19 ㅇㅇ 2024/10/31 1,223
1641114 민주당 헛짓거리 하지말고 금투세나 26 .. 2024/10/31 1,711
1641113 운동 레슨 선생님 부모상 조의금이요 8 c네네 2024/10/31 1,104
1641112 트리플 스타 관상이 어때요? 16 ㅇㅇㅇ 2024/10/31 4,123
1641111 알뜰폰요금제 추천해주세요 3 000 2024/10/31 859
1641110 집안에 있으니 덥네요 3 2024/10/31 780
1641109 임대인에게 당한 것 때문에 잠도 못 자요ㅜㅠ 24 억울 2024/10/31 4,112
1641108 민주당 긴급기자회견 8 ... 2024/10/31 2,049
1641107 밤새 주차가능하고 주변에 사람/차 없는곳 추천해주세요. 4 Aaa 2024/10/31 662
1641106 급질)일산 맛집 좀 알려주세요(어른과 식사) 4 ㅇㅇ 2024/10/31 831
1641105 식당 오뎅 볶음은 비법이 있나요? 12 .. 2024/10/31 2,579
1641104 중위권 아이라면 일반고??자사고??어디가 나을까요? 12 고민이 2024/10/31 1,289
1641103 집 염색 후 왜이렇게 두피가 가려운걸까요 11 ㅓㅏ 2024/10/31 1,172
1641102 검정 플리츠 스커트 코디 어떻게 하나요? 5 ... 2024/10/31 1,046
1641101 북한군이 지금 러시아 땅 쿠르스크 에 있다네요 그런데 한국 살상.. 15 000 2024/10/31 2,061
1641100 대통 업무 바로 중지 시켜야죠 8 ... 2024/10/31 1,274
1641099 오늘 터트린 이유..끔찍합니다. 33 2024/10/31 25,403
1641098 오빠가 대통령 자격이 있어?? 7 가스라이팅 2024/10/31 3,122
1641097 깐메추리알도 맛 괜찮나요~? 5 ... 2024/10/31 576
1641096 직장 문제 이런 케이스는 어찌 하는게 좋을까요 21 ㅇㅇ 2024/10/31 2,366
1641095 늙었나봐요 1 .. 2024/10/31 884
1641094 체코 원전 수출 진행중단도 다 알려져서... 8 하늘에 2024/10/31 1,842
1641093 펌} 폭우로 하루 만에 종말을 맞은 듯한 스페인 모습이래요 5 이를 어째 2024/10/31 2,920
1641092 시국미사 시국예배 시국법회 3 ㄱㄴ 2024/10/31 585