헬스장 매너 없는 행동인가요?뭐가 맞아요?

[...]

헬스장 다닌지 2주 됐는데요

뭐가 맞는건지 몰라서 여쭙니다.

한세트라는건 15회 하는걸 3번(그러니까 중간에 2번 잠깐 쉬는거) 하는거 맞죠?

 

일단 제가 생각하기에 진짜 민폐끼치는 부류는

한세트 하는 중간중간 쉬는 타임에 

하던 기구에 그냥 앉아서 세월아네월아 유튜브보고 있는 사람들인데요.

기구가 많지 않으니 그 사람들 끝나기를 기다리는데

1세트 하는동안 주구장창 폰들고 제자리 앉아있어요.

보통은 30초 정도 쉬고 다시하는거 아닌가요?

 

반면에 오늘 저는 풀다운을 15회 했는데

잠깐 쉬는 30초 시간에 저더러 비키라는거예요.

제가 저 아직 한세트도 안했는데요

했더니

자기도 15회 하고 비켰다네요?

 

뭐가 맞는건가요?

 

첫번째 부류가 한세트 하는 중간에 주구장창 유튜브 보면서 안비키고 3회 할때까지 자리차지하는것도 신경질 났는데

 

1세트 하지도 않고 15회 끝나자 마자 비키라고하는 사람도 신경질나네요.

첫번째 부류한테는 오히려 비키라는 말도 안하더니

만만한 아줌마라 그런건가요?

저더러 유튜브라도 보라네요. 뭐가 맞는건지.

[ㅡㅡ]

보통 비키라고 하지는 않던데..
당황스럽네요

[제제네]

3세트하고 나옵니다.
난 3세트하고 비킬거다 딱 말하세요.
이 기구 1세트, 옆에 기구 1세트 왔다갔다 하면서
독점하는 웃긴 사람 꽤 있어요.

[트레이너]

거긴 트레이너 없나요 어디서 어르신들만 다니나 당황스럽네요
놀러셨겠어요
3세트 하시는 동안 기다리는게 맞고요 그래봐야 5분도 안걸리죠
세월아 네월아 하는 분들이 비매너입니다.
앞으로 누가 비키라하면 안끝났으니 기다리라고 하시고요
팁을 드리면 세트와 세트사이 15초정도만 쉬세요 30초는 깁니다
운동효과도 더 좋아요

[기다리는게]

저도 작년에 헬스장 본격적으로 다니기 시작하면서
궁금해서 트레이너한테 물어봤어요
운동하다가 중간에 휴대폰 보면서 쉬는 사람들이 있길래
비켜달라고 해도 되는건지 물었더니
보통은 그냥 기다린다네요
제가 다니는 곳에는 휴대폰 보며 너무 오래 기구를 독점하지 말라고 안내문 붙어있어요 (최근에 붙임)

[ㅇㅇ]

절대 운동하고 있는 사람한테 비키라고 안해요. 중간에 쉬는것도 뭐라고하면 안되구요. 유튜브를 보던 오래 앉아쉬던 일단 자리잡은 사람에게는 뭐라고 하면 안된대요. 피티선생님이 그랬어요. 그냥 그 기구말고 다른거 해도 된다고,,,

[...]

네 사실은 저도 처음이라 무게를 아주 가볍게 하고 있어서
30초도 안쉬어요. 15초정도 쉴거 같아요.
그런데 15회 끝나자마자 비키라니 황당해서요.

정작 옆에서 자리차지하고 앉아서 유튜브 보고 있는 남자들은 놔두고
15회 한 저더러 비키라고 하는지..

한세트는 혼자 계속 해도 되는데 왜 비키라고 하시냐고 했더니
뭐가 맞는건지 유튜브라도 찾아보시라네요. 참나.

[원글님이]

맞아요.

[누가]

그런 비매너를 보이나요
무식하네요.
세트 한번하고 비키면
운동 끊기는데 그게 근력이 되겠어요?

저 첨 PT배울때 PT쌤은
1분씩 텀 주라고도 했는걸요.

[....]

제가 기분이 나쁜건
비킬수도 있어서 비키긴 했는데
다들 그렇게 하는데 무식한 아줌마라 모르는구나? 하는 말투로
유튜브라도 보고 확인하라고 한거 때문이예요.
그래서 제가 정말 무식해서 진상짓 한건지 확인한번 다시 할라고 여쭤봤네요.
젊은 대학생정도 되는 남자애 같은데
50대 아줌마라 만만해 보였는지 참...

[. . .]

한 세트는 15회를 세 번 하는 게 아니라 한 번 하는 걸 말해요.
그래서 총 45회를 하면 3세트를 한다고 하는 거고요.
물론 한 세트 당 횟수는 자기가 정하기 나름이구요.
중간에 잠깐씩 쉬고 보통 3-4세트하고 한 기구를 끝내지요.
한 세트하고 비켜달라는 건 매너가 없는 거 같네요.

[…]

15회는 정해진건 아니고
1세트를 무겁게 하면 9회이하 가볍게는 20회 이상도 합니다
(운동 목적에 따라 다름)
총 세트 수도 최소 3회 권장이지
실제 근육 신장을 위해서는 4~5세트 이상이 바람직해요.
위 내용은 정해진건 없고 하기 나름이란 말씀을 드리고 싶은거고

보통은 다 쓰고 비키길 기다리구요.
너무 텀이 벌어지거나 주구장창 독점하고 있다면
다 쓰신건가요?? 하고 넌즈시 눈치를 주죠.

헬쓰 오래했지만… 비켜라! 는 처음보네요.
비매너 맞아요.

[...']

헬스 30년 했는데 "비켜라"는 한번도 못들었어요. 그랬다간 저희 헬스장에선 쫓겨나요. 뭐 저런 근본도 없는 인간이 다 있나요

[ㅇㅁ]

그 사람은 님이랑 번갈아 15회씩 하고 싶었는지도
저는 그런 경우 있었는데
각자의 쉬는 시간에 운동 하기

[..]

런닝을 1시간을 하던 3시간을 하던 사람이 쓰고 있는데 오래 했으니 비키라는건 예의없는거. 기구 부족한 그 헬스장이 문제죠.
자리잡고 핸드폰 들고 있으면 가서 물어볼 수 있죠.
다 하신 거냐고.
그런 무례한 사람들은 콱 밟아줘야 함.