82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

방어기제가 심한건 이유가 뭘까요?

.. 조회수 : 3,492
작성일 : 2024-10-27 21:53:10

방어기제가 심한 사람 있잖아요

남들에게 안좋은말 듣기 싫어하며 그래서 평소에 본인일도 남에게 욕안들을정도로 꼼꼼하고 깔끔하게 하려고 노력하고 

남에게 거짓말이나 속이는 일이나 나쁜일은 안하려고 하고 정직한 편이고

그러다보니 평소 남에게 욕먹을 일이 거의 없이 사는데,

어쩌다 의도치 않은 실수나, 오해 받아서 남에게 나쁜말을 들어야 하는 상황일땐 

진심으로 반성하며 사과도 잘 하지만 사과만 하는게 아니고 꼭 변명을 같이 하더라고요

본인은 나쁜 의도로 그렇게 한게 아니기도 하고 욕먹는 것도 너무 싫어해서 그런것 같은데.. 

이러이러해서 이렇게 된것이라며 자기변명과 합리화를 하면서 사과해요

IP : 39.7.xxx.195
25 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 점점
    '24.10.27 9:55 PM (175.121.xxx.114)

    자존감이 낮은거죠 다 실수할수있고 사과하면서 사는데 용납을.못해요 스스로든.타인에.대해서.. 완벽주의같기도하구오

  • 2. ..
    '24.10.27 9:56 PM (39.7.xxx.195) - 삭제된댓글

    아 완벽주의가 있어서 본인이 힘들어해요

  • 3. ㅇㅅ
    '24.10.27 9:56 PM (211.234.xxx.172) - 삭제된댓글

    방어기제ㅡ 하면 열등감의 다른 표현이라고들 하더라구요.
    근데 그분은 일도.철저하고 사과도 하신다는거 보면
    완벽주의자인가 보네요. 본인 스스로 힘들것 같아요.

  • 4.
    '24.10.27 10:01 PM (180.70.xxx.42) - 삭제된댓글

    자존감이 낮고 인정 욕구가 강하다 보니 그걸 커버하기 위해 완벽주의가 발현되고 방어기제가 작동하는거죠.
    제가 그런 편이거든요.
    근데 잘못을 했을 때 바로 깔끔하게 한마디만하고 사과하지 변명이나 합리화로 말 길게 하지 않아요.
    구구절절 사연이 어떻든간에 내가 사과해야 된다는 사실은 변하지 않으니까요. 그냥 사과만 하면 되는 것.
    3자 입장에서 그런 일 있을 때 말 길게 하는 사람들 굉장히 없어 보인다고 느꼈거든요.

  • 5.
    '24.10.27 10:09 PM (1.225.xxx.193) - 삭제된댓글

    원글님이 쓴 글의 사람은 그냥 보통의 사람들 아닌가요?
    맡은 일 깔끔하게 처리하는 건 그 남을 의식해서가
    아니라 대부분이 그런거구요.
    잘못 인정하며 구구절절 변명하는 거 외에는 괜찮아 보이는데..

  • 6. ㅇㅇ
    '24.10.27 10:10 PM (211.202.xxx.35)

    그런데 사과하면서 왜 때문에 그랬다고 그치만 미안하다고
    대부분 그러지들않나요?ㅜ
    저도 좀 그런편인데 고쳐야 하나보네요

  • 7. ..
    '24.10.27 10:13 PM (211.243.xxx.94)

    대부분 저러고 살지 않나요?
    일이 잘못되면 인과관계는 이야기하는 편이고.
    방어기제라고 생각한 적이 없는데.

  • 8.
    '24.10.27 10:14 PM (1.225.xxx.193) - 삭제된댓글

    원글님이 쓴 글의 사람은 그냥 보통의 사람들 아닌가요?
    맡은 일 깔끔하게 처리하는 건 그 남을 의식해서가
    아니라 대부분이 그런거구요.
    잘못 인정하며 구구절절 변명하는 거 외에는 괜찮아 보이는데.
    어떤 부분이 방어기제로 보여지는 건가요?

  • 9.
    '24.10.27 10:15 PM (1.225.xxx.193)

    원글님이 쓴 글의 사람은 그냥 보통의 사람들 아닌가요?
    맡은 일 깔끔하게 처리하는 건 남을 의식해서가
    아니라 대부분의 사람이 그런거구요.
    잘못 인정하며 구구절절 변명하는 거 외에는 괜찮아 보이는데.
    어떤 부분이 방어기제로 보여지는 건가요?

  • 10. ..
    '24.10.27 10:16 PM (39.7.xxx.195) - 삭제된댓글

    저도 사과하면서 본인은 나쁜의도가 아니었으니 그런게 아니었단 상황설명과 자기변명 하는것에 대해 그럴수 있다 생각했는데..
    사과할때 딱 사과만 하지 않고, 자기변명과 함께 하는것이 굉장히 문제가 있는 태도인것처럼 말하고 화내는 사람이 있어서요

  • 11. ..
    '24.10.27 10:19 PM (39.7.xxx.195) - 삭제된댓글

    저도 그동안은 사람이 사과하면서 본인은 나쁜의도가 아니었으니 그런게 아니었단 상황설명과 자기변명 하는것에 대해 그럴수 있다 생각했는데..
    사과할때 딱 사과만 하지 않고, 자기변명과 함께 하는것이 굉장히 문제가 있는 것처럼(방어기제가 심하고 그게 나쁜 태도이고 문제인것처럼) 말하고 화내는 사람이 있어서요
    모임안에서 일어난 일이에요

  • 12. ..
    '24.10.27 10:21 PM (39.7.xxx.195) - 삭제된댓글

    저도 그동안은 사람이 사과하면서 본인은 나쁜의도가 아니었으니 그런게 아니었단 상황설명과 자기변명 하는것에 대해 그럴수 있다 생각했는데..
    사과할때 딱 사과만 하지 않고, 자기변명과 함께 하는것이 굉장히 문제가 있는 것처럼(방어기제가 심하고 그게 나쁜 태도이고 문제인것처럼) 말하고 화내는 사람이 있어서요
    모임안에서 일어난 일인데 다른사람들은 저렇게 생각하는구나 했네요

  • 13. ...
    '24.10.27 10:31 PM (39.7.xxx.195)

    저도 그동안은 사람이 사과하면서 본인은 나쁜의도가 아니었으니 그런게 아니었단 상황설명과 어느정도 자기변명 하는것에 대해 그럴수 있다 생각했는데.. 저도 그런편이고요
    근데 사과할때 딱 사과만 하지 않고, 자기변명과 함께 하는것이 굉장히 문제가 있는 것처럼(방어기제가 심한거고 그게 나쁜 태도이고 문제인것처럼) 말하면서 화내는 사람이 있어서요
    모임안에서 일어난 일인데 사과하는 사람에 대해 문제 있다고 화내는 사람을 보며 그동안 몰랐는데 다른사람들은 저렇게 생각하나? 했네요

  • 14. 푸른당
    '24.10.27 10:32 PM (210.183.xxx.85)

    그정도는 방어기제라고 할 수 없어요 그리고 어떤일이 백퍼 딱 한사람 무조건 다 잘못했다로 이어지진 않아요. 결과적으로 그사람의 판단미스라던지 여러상황상 잘못으로 이어지는건데 잘못도 자기자신을 잘하려다가 결과적으로 나쁘게 된 경우도 많으니 그럴때난 그럴려고 그런게 아니라고 말할수 있죠 좋은의도를 가지고 했던거라는걸 말하고 싶었던것일수도 있고..저는 예전에는 저런말을 안하는게 더 양반이다 생각했는데 사람들이 말을 안하면 진짜 모든것이 내가 다 잘못인줄 알고 판단하는게 너무 이상하게 최소한 내가 어떤의도로 그렇게 했는지에 대해서는 말하는걱고 저는 이게 오히려 더 자존감이 있는행동이라고 생각해요

  • 15. 근데
    '24.10.27 10:51 PM (221.153.xxx.127)

    제 생각도 저정돈 방어기제가 아닌것 같은데요.
    사과도 없이 모든일에 내 잘못은 없고 변명과
    핑계를 대면서 비난을 피하려는 사람정도는 되어야.
    설명만으로는 나쁘지 않은데요.
    이유가 어찌 되었건 꼼꼼,깔끔.정직하단 소리잖아요

  • 16. 근데
    '24.10.27 10:58 PM (169.212.xxx.150)

    방어기제라기 보다 이 상황에선 그냥 그 일에 대한 변명이 많았던 걸로 보여요

  • 17. ..
    '24.10.27 11:01 PM (39.7.xxx.195) - 삭제된댓글

    그럼 자기변명 합리화를 같이 했지만 여러번 사과한 사람보다(큰 잘못도 아니고 그냥 좋게 넘어가려면 넘어갈수 있는 감정문제임),
    상대가 사과를 여러차례 했음에도 자기변명과 합리화를 했다는 이유로 상대인격에 문제있는 것처럼 몰아가며 화내고 안받아준 사람이 문제일까요?
    저도 사과한 사람의 성향에 가깝고 그동안 그게 문제라는 생각 안하고 살다가 이번에 모임에서 너무 화내는 사람을 보니 더군다나 화내는 사람이 말빨이 매우 좋다보니.. 그게 누군가들에겐 그렇게 나쁘게 보이고 화날 일인 건지 갑자기 혼란스럽더라구요

  • 18. ..
    '24.10.27 11:02 PM (39.7.xxx.195)

    그럼 자기변명 합리화를 같이 했지만 여러번 사과한 사람보다(큰 잘못도 아니고 그냥 좋게 넘어가려면 넘어갈수 있는 감정문제임),
    상대가 사과를 여러차례 했음에도 자기변명과 합리화를 했다는 이유로 상대인격에 방어기제 등의 문제가 있는 것처럼 몰아가며 화내고 안받아준 사람이 문제일까요?
    저도 사과한 사람의 성향에 가깝고 그동안 그게 문제라는 생각 안하고 살다가 이번에 모임에서 너무 화내는 사람을 보니 더군다나 화내는 사람이 말빨이 매우 좋다보니.. 그게 누군가들에겐 그렇게 나쁘게 보이고 화날 일인 건지 갑자기 혼란스럽더라구요

  • 19. 방어기제가
    '24.10.28 1:06 AM (92.26.xxx.22)

    강한 사람은 사과를 하기보다는 본인을 지키기 위해 상대방을 공격하지 않나요?
    자기가 잘못한 걸 알면서 잘못 인정은 절대 안하고
    이때다 하고 문제 제기한 사람을 공격해서 자신의 잘못을 덮는 사람들이 많은 데...
    제가 보기에는 이런 사람들이 정신적으로 문제가 있는 것 같아요. 자존감도 낮고 마음 속에 화도 많이 쌓여있고..이런 사람들은 어떻게 상대해야 할지가 항상 고민이네요.

  • 20. ...
    '24.10.28 1:19 AM (223.38.xxx.15)

    남녀노소를 막론하고 변명 안하는 사람을 거의 본 적이 없는데요. 특정성향을 가진 사람만 변명한다고 보는건 아닌거 같고요.
    변명없이 바로 내 잘못이다 하는 사람은 천연기념물이네요

  • 21. ...,
    '24.10.28 7:11 AM (61.255.xxx.179)

    저게 무슨 방어기제인가요

  • 22. ㅇㅂㅇ
    '24.10.28 7:28 AM (182.215.xxx.32)

    상대가 가스라이팅하는걸로 보입니다만

  • 23. ㅇㅇ
    '24.10.28 8:13 AM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    어쩌다 의도치 않은 실수나, 오해 받아서 남에게 나쁜말을 들어야 하는 상황이었다면서요. 대단한 잘못도 아니었고.

    그 사람만 정상이고
    반듯하게 사는 게 체화된 사람 같아요.

    모임에서
    냠의 실수를 비난하고
    오해해서 나쁜 말 지어내고
    그 사람의 해명을 변명이니 방어기재니 운운하며 흉보고
    이런 글까지 써가며 생판 타인에게 댓글 동조 받고자
    안간힘을 쓰는 주변인들이
    총체적 난관으로 보여요.

    자신의 격에 맞지 않은
    무리에 섞여서 시달리는 그 사람이 안 됐네요.

  • 24. ㅇㅇ
    '24.10.28 8:15 AM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    댓글에서는 은근슬쩍 말 바꾸고 있지만
    제목과 첫 줄 보면서
    반성하세요.

  • 25. ㅁㅇ
    '24.10.28 8:19 AM (211.110.xxx.44) - 삭제된댓글

    어쩌다 의도치 않은 실수나, 오해 받아서 남에게 나쁜말을 들어야 하는 상황이었다면서요. 대단한 잘못도 아니었고.

    그 사람만 정상이고
    반듯하게 사는 게 체화된 사람 같아요.

    모임에서
    냠의 실수를 비난하고
    오해해서 나쁜 말 지어내고
    그 사람의 해명을 변명이니 방어기제니 하며 흉보고
    이런 글까지 써가며 생판 타인에게 댓글 동조 받고자
    안간힘을 쓰는 주변인들이
    총체적 난관으로 보여요.
    님도 댓글에서는 은근슬쩍 말 바꾸고 있는데
    제목과 첫 줄 보면서 반성하세요.
    오프에서는,
    남의 반응에 따라 금방 말 바꾸며 본인 아닌 척하는 사람
    상대하는 건 정말 질립니다.

    자신의 격에 맞지 않은
    무리에 섞여서 시달리는 그 사람이 안 됐네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641015 덩달이 시리즈 맨 처음이 뭐죠? 4 덩달 2024/10/30 638
1641014 5억짜리 집ㅡ중도금2천만 받고 내부공사 가능한가요? 17 부동산 2024/10/30 3,458
1641013 나솔 재밌어요 다들 평범하지 않네요 5 ... 2024/10/30 4,781
1641012 웨스팅하우스 문제. 윤석열이 만든겁니다 12 원전수출 2024/10/30 3,051
1641011 아이바오 판다유치원 시절 영상 5 ㅇㅇ 2024/10/30 1,197
1641010 체코, 한국과 원전 계약 ‘일시 중단’ 조치 10 경향AFP 2024/10/30 3,874
1641009 현관문고리에 걸려있던 빵가방 14 호빵 2024/10/30 6,969
1641008 냉장고 사려는데 사업자전용 제품이 따로 있던데요 2 ........ 2024/10/30 1,140
1641007 스페인 폭우로 피해가 심하다네요 8 둥이들 2024/10/30 4,470
1641006 아들에게 10년동안... 5 궁금해요 2024/10/30 5,169
1641005 고딩엄빠5시즌 20회 역대급 속터져요 ㅠㅜ 3 반성 2024/10/30 3,709
1641004 나는솔로 보면서 남편이랑.... 20 123 2024/10/30 13,919
1641003 뺑소니범 김호중 돌려달라면서 장애학생들 영상 도용 2 에휴 2024/10/30 1,946
1641002 인강용 갤탭(펜도 있는거) 뭐 사면 되나요? 5 ... 2024/10/30 544
1641001 화담숲 가보신분들 어때요? 23 화담숲 2024/10/30 4,365
1641000 광주 신병교육대 인근 호텔 대실 정보 궁금합니다. 1 훈련병맘 2024/10/30 531
1640999 이거 화나는 일 맞죠? 35 치즈바나나 2024/10/30 5,816
1640998 양배추 많이 쓸 수 있는 레시피 질문이요 15 ㅇㅇ 2024/10/30 3,036
1640997 환승해서 헤어진 전남친 3 ㅇㅇ 2024/10/30 2,965
1640996 조용헌 교수는 결혼 안했나요? 1 ㅇㅇ 2024/10/30 2,223
1640995 리본묶는것 몇살부터 잘하나요 2024/10/30 408
1640994 올리모델링한집에 세입자가 말도없이 개 3마리를 키우는것을 알게됐.. 46 ㅜㅜ 2024/10/30 10,927
1640993 고1 모델준비는 어떻게 하면 좋을까요? 3 ㅇㅇㅇ 2024/10/30 821
1640992 조립식 가족은 빌런부모들이네요 10 00 2024/10/30 2,975
1640991 질문)80년대 청동 말 세마리가 뒷발로 반 선채로 찍힌 앨범 자.. .. 2024/10/30 955