82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스 운동강사가 자세 교정을 얼마나 해주나요

... 조회수 : 2,368
작성일 : 2024-10-27 21:38:37

태어나서 수영외에 돈을 내고 운동을 하는 건 처음인데요

소도구를 이용하는 필라테스를 그룹운동을 하고 있는데요 

제가 운동신경도 없고 몸도 뻣뻣한 편이에요..

지금 두달째 하고 있는데  운동강사는  말로 설명을 해 주고 가끔 저 같은 초보에게 

자세를 바로 잡아 주긴 하지만 ( 20% 정도 ) 80% 정도는 본인 운동하면서 말로만 

설명해 주는 느낌이 들어요 ~ 많으면 7명정도 수업을 듣는데 보통 돌아다니면서 

자세 교정을 해주 거나 하지 않나요 ? 자세를 교정해 주는 것과 아닌 것에는 큰 차이가 있고 

제대로 잡아주지 않으면 다칠수도 있을 거 같아요 . 제가 이런 종류의 운동은 처음이라 

궁금해서 여쭤봅니다. 직접 강사에게 물어보기엔 약간 따지는 ? 느낌이라 대체로 그룹수업할땐

어떤지 분위기가 궁금하네요  

IP : 175.213.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡ,ㅡ
    '24.10.27 10:10 PM (112.168.xxx.30)

    저는 그룹안받아요. 혼자서도 척척 자세 정확히 할 정도아니면 그룹 비추요.
    글구 재활치료 자격증까지있는 강사있는곳 찾아서가서 운동했어요.
    필라강사 따는거 어렵지않거든요.
    그냥 딱히 할거없다며 필라강사해야겠다며 자격증 딴 친구있는데 동네 강사한테 몇번배우고 책보고하더니 따더라구요

  • 2. 해주는데
    '24.10.27 10:16 PM (175.193.xxx.206)

    인원이 많아도 자세 바로 잡아줘요. 소도구 필라테스 할때도 그렇고 요가도 그렇고 대체로 잘 하고 있으면 모르지만요.

  • 3. ..
    '24.10.27 10:53 PM (39.117.xxx.97)

    강사들마다 다르더라구요
    당연히 자세 교정해주는 강사가 인기 많구요, 예약시스템 열리자마자 1분도 안돼서 대기걸려요
    말로만 설명하고 구령만 붙이는 강사 수업 들었다가 다시는 예약안해요 다른 회원들도 다 같은 마음인지 그 강사 타임은 늘 비어있더라구요 그룹수업이어도 자세 잡아주고 봐주는게 맞는데 안 그런 강사도 있더라..란..

  • 4. Oo
    '24.10.28 4:17 AM (151.34.xxx.102)

    그래서 전 몇 년째 필라테스는 무조건 개인수업으로만 받고 았오요
    필라테스만 그런 건 아니고 어지간하면 거의 모든 운동은 개인수업합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1709206 전신마취후에 몸살기가 있을 수 있나요? 3 ㅁㅁ 2025/05/05 652
1709205 1시간 기다려 식사해야하는가. 13 노답 2025/05/05 3,283
1709204 사법부 못 믿겠다며 "내란특별재판소 설치하자".. 44 .. 2025/05/05 2,675
1709203 성적 상승 글 써봤었는데요 5 성적 상승 2025/05/05 1,112
1709202 에메럴드 살까요 말까요 8 메리앤 2025/05/05 1,215
1709201 최욱 군시절 영상 3 싫으면 패스.. 2025/05/05 848
1709200 친일파처럼 내란일당 낙인 필요 5 내란제압 2025/05/05 321
1709199 대법원 지금쯤 후회하고 있을거에요 후회해도 소용없음 28 sonder.. 2025/05/05 3,826
1709198 땅콩잼은 상온에 두고 먹나요. 5 .. 2025/05/05 1,828
1709197 조희대 14살과 기획사사장? 연애판결 16 ㄱㄴ 2025/05/05 1,068
1709196 민주진영의 힘으로 이 위기 잘 헤쳐나갈까요? 9 ... 2025/05/05 613
1709195 감기때문에 병원가는데 주사는 무조건 맞아야 빨리 나을까요 3 .... 2025/05/05 693
1709194 대법관들 과거 파묘중 18 이래서 그랬.. 2025/05/05 2,371
1709193 알바하는데.. 4 봄봄 2025/05/05 1,326
1709192 글라스락 브레드이발소 세일합니다 1 ㄱㅊㄱㄷㄱㄷ.. 2025/05/05 1,055
1709191 수요일부터 매일 서초동 대법원 앞 집회한대요 13 ... 2025/05/05 918
1709190 6일 연휴 있어도 막상 체력이 약해요. 9 음5 2025/05/05 1,375
1709189 불법주차 잘 아시는분 1 봄봄 2025/05/05 422
1709188 재판 어떻게 되나요? 1 ㅇㅇ 2025/05/05 271
1709187 찾아보니 25일부터 투표용지 인쇄 시작 8 이판사판 2025/05/05 1,011
1709186 얼마전에 김밥 글 올렸는데 2 김밥나인 2025/05/05 1,818
1709185 탁재훈은 8 미운우리새끼.. 2025/05/05 3,133
1709184 우리집 고딩 나름 성실하고 공부도 못하지는 않는데 5 고딩 2025/05/05 1,485
1709183 아플 때 대비해 가족 있어야 한다는 분들 45 2025/05/05 3,329
1709182 10법비는 다 윤수괴가 임명했나요? 13 이잼 2025/05/05 830