82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스 운동강사가 자세 교정을 얼마나 해주나요

... 조회수 : 2,058
작성일 : 2024-10-27 21:38:37

태어나서 수영외에 돈을 내고 운동을 하는 건 처음인데요

소도구를 이용하는 필라테스를 그룹운동을 하고 있는데요 

제가 운동신경도 없고 몸도 뻣뻣한 편이에요..

지금 두달째 하고 있는데  운동강사는  말로 설명을 해 주고 가끔 저 같은 초보에게 

자세를 바로 잡아 주긴 하지만 ( 20% 정도 ) 80% 정도는 본인 운동하면서 말로만 

설명해 주는 느낌이 들어요 ~ 많으면 7명정도 수업을 듣는데 보통 돌아다니면서 

자세 교정을 해주 거나 하지 않나요 ? 자세를 교정해 주는 것과 아닌 것에는 큰 차이가 있고 

제대로 잡아주지 않으면 다칠수도 있을 거 같아요 . 제가 이런 종류의 운동은 처음이라 

궁금해서 여쭤봅니다. 직접 강사에게 물어보기엔 약간 따지는 ? 느낌이라 대체로 그룹수업할땐

어떤지 분위기가 궁금하네요  

IP : 175.213.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡ,ㅡ
    '24.10.27 10:10 PM (112.168.xxx.30)

    저는 그룹안받아요. 혼자서도 척척 자세 정확히 할 정도아니면 그룹 비추요.
    글구 재활치료 자격증까지있는 강사있는곳 찾아서가서 운동했어요.
    필라강사 따는거 어렵지않거든요.
    그냥 딱히 할거없다며 필라강사해야겠다며 자격증 딴 친구있는데 동네 강사한테 몇번배우고 책보고하더니 따더라구요

  • 2. 해주는데
    '24.10.27 10:16 PM (175.193.xxx.206)

    인원이 많아도 자세 바로 잡아줘요. 소도구 필라테스 할때도 그렇고 요가도 그렇고 대체로 잘 하고 있으면 모르지만요.

  • 3. ..
    '24.10.27 10:53 PM (39.117.xxx.97)

    강사들마다 다르더라구요
    당연히 자세 교정해주는 강사가 인기 많구요, 예약시스템 열리자마자 1분도 안돼서 대기걸려요
    말로만 설명하고 구령만 붙이는 강사 수업 들었다가 다시는 예약안해요 다른 회원들도 다 같은 마음인지 그 강사 타임은 늘 비어있더라구요 그룹수업이어도 자세 잡아주고 봐주는게 맞는데 안 그런 강사도 있더라..란..

  • 4. Oo
    '24.10.28 4:17 AM (151.34.xxx.102)

    그래서 전 몇 년째 필라테스는 무조건 개인수업으로만 받고 았오요
    필라테스만 그런 건 아니고 어지간하면 거의 모든 운동은 개인수업합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644862 윤 지지율 22.3% 또 최저…민주 43.7%·국힘 30.7% 5 리얼미터 2024/11/11 1,568
1644861 새벽수영 다니는데요 9 2024/11/11 2,059
1644860 홍준표도 명이랑 엮여있네요. 14 ㅎㅎ 2024/11/11 3,228
1644859 남편의 생리헌상 어디까지 2 방귀 2024/11/11 1,825
1644858 비트코인 가지신 분들 부럽 ㅠㅠ 19 .. 2024/11/11 6,665
1644857 성유리같은 이름인데 40중반이 넘으니까 개명하고싶네요 7 개명 2024/11/11 3,625
1644856 차 태워 달라고 제가 먼저 연락했어야 했나요? 26 이건 좀 2024/11/11 5,408
1644855 명문대 졸업 후 백수 되기도 힘들지 않나요? 26 sky 2024/11/11 4,889
1644854 보일러 어떻게 하고 계시나요? 3 가끔은 하늘.. 2024/11/11 1,412
1644853 수능 전 안정액, 청심환 도움 되나요? 28 ... 2024/11/11 2,041
1644852 극세사 이불이 헤지네요 3 아고 2024/11/11 1,767
1644851 엄지발톱에 멍이 든지 4개월이 넘었어요 3 사춘기 2024/11/11 1,779
1644850 미장원 머리감겨줄때 목 안아픈가요? 7 .. 2024/11/11 1,627
1644849 정형외과 vs 한의원 8 ... 2024/11/11 1,421
1644848 모기가 안아프게 바뀐건가요? 4 ㅇㅇ 2024/11/11 2,627
1644847 일찍 결혼한 사람들은 19 2024/11/11 5,786
1644846 저는 재물복이 있는걸까요? 없는 걸까요? 34 머니뭐니 2024/11/11 6,124
1644845 당뇨인분들 스타벅스 음료 뭐 드세요 16 추천 2024/11/11 4,239
1644844 “일본 ‘잃어버린 30년’, 한국도 같은 실패 겪을 건가” 1 2024/11/11 2,125
1644843 필라테스 효과 좋을까요? 5 필라테스 2024/11/11 1,973
1644842 부자인데 원룸사는 지인 70 2024/11/11 24,028
1644841 외로운밤입니다.. 20 봄날은간다 2024/11/11 4,249
1644840 일생이 죽어라 일해도 재물복 없는 사람 있을까요 7 재물복 2024/11/11 2,993
1644839 집 전세끼고 매매와 전세만료 즈음 매매중 뭐가 더 나을까요? 4 ㄱㄴ 2024/11/11 1,190
1644838 정년이 후유증 8 2024/11/11 3,772