82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스 운동강사가 자세 교정을 얼마나 해주나요

... 조회수 : 2,051
작성일 : 2024-10-27 21:38:37

태어나서 수영외에 돈을 내고 운동을 하는 건 처음인데요

소도구를 이용하는 필라테스를 그룹운동을 하고 있는데요 

제가 운동신경도 없고 몸도 뻣뻣한 편이에요..

지금 두달째 하고 있는데  운동강사는  말로 설명을 해 주고 가끔 저 같은 초보에게 

자세를 바로 잡아 주긴 하지만 ( 20% 정도 ) 80% 정도는 본인 운동하면서 말로만 

설명해 주는 느낌이 들어요 ~ 많으면 7명정도 수업을 듣는데 보통 돌아다니면서 

자세 교정을 해주 거나 하지 않나요 ? 자세를 교정해 주는 것과 아닌 것에는 큰 차이가 있고 

제대로 잡아주지 않으면 다칠수도 있을 거 같아요 . 제가 이런 종류의 운동은 처음이라 

궁금해서 여쭤봅니다. 직접 강사에게 물어보기엔 약간 따지는 ? 느낌이라 대체로 그룹수업할땐

어떤지 분위기가 궁금하네요  

IP : 175.213.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡ,ㅡ
    '24.10.27 10:10 PM (112.168.xxx.30)

    저는 그룹안받아요. 혼자서도 척척 자세 정확히 할 정도아니면 그룹 비추요.
    글구 재활치료 자격증까지있는 강사있는곳 찾아서가서 운동했어요.
    필라강사 따는거 어렵지않거든요.
    그냥 딱히 할거없다며 필라강사해야겠다며 자격증 딴 친구있는데 동네 강사한테 몇번배우고 책보고하더니 따더라구요

  • 2. 해주는데
    '24.10.27 10:16 PM (175.193.xxx.206)

    인원이 많아도 자세 바로 잡아줘요. 소도구 필라테스 할때도 그렇고 요가도 그렇고 대체로 잘 하고 있으면 모르지만요.

  • 3. ..
    '24.10.27 10:53 PM (39.117.xxx.97)

    강사들마다 다르더라구요
    당연히 자세 교정해주는 강사가 인기 많구요, 예약시스템 열리자마자 1분도 안돼서 대기걸려요
    말로만 설명하고 구령만 붙이는 강사 수업 들었다가 다시는 예약안해요 다른 회원들도 다 같은 마음인지 그 강사 타임은 늘 비어있더라구요 그룹수업이어도 자세 잡아주고 봐주는게 맞는데 안 그런 강사도 있더라..란..

  • 4. Oo
    '24.10.28 4:17 AM (151.34.xxx.102)

    그래서 전 몇 년째 필라테스는 무조건 개인수업으로만 받고 았오요
    필라테스만 그런 건 아니고 어지간하면 거의 모든 운동은 개인수업합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642616 애들 사이가 조금 나아지니 제가 맘이 편해졌어요 4 ㅁㄶㅇ 2024/11/04 1,245
1642615 율희가 애들 데려오려나보네요 1 .. 2024/11/04 3,232
1642614 틱 장애가 있으면 다른 정신적 문제도 유발하나요? 7 문의 2024/11/04 1,267
1642613 [열일하는 정청래] 검새 "내역 입증 안 된 특활비는 .. 11 잘한다정청래.. 2024/11/04 1,667
1642612 80년대 패션 모델 중에서 10 ........ 2024/11/04 1,957
1642611 안문숙이 임원희보다 8살연상이네요. 8 ㅇㅇ 2024/11/04 4,145
1642610 홍합탕 너무 맛있네요 8 ㅇㅇ 2024/11/04 1,874
1642609 요즘 왜 이렇게 남이랑 대화하는게 급 피곤한지....ㅜㅜ 8 ... 2024/11/04 1,703
1642608 고등학생 서로 필기한 책, 공책 안 빌리나요? 12 ㅇㅇ 2024/11/04 1,317
1642607 어특하죠 내일 수영강습인데 수영복이 작아요 10 뚱뚱 2024/11/04 1,856
1642606 80대 부모님 호캉스 1박 어디가 좋을까요? 7 추천부탁 2024/11/04 1,349
1642605 곰팡이 핀 러그,카페트 어떡하죠? 5 호박 2024/11/04 738
1642604 세종시하고 대전시하고 어디서 사는게 더 나을까요? 16 갈등중 2024/11/04 3,016
1642603 고2아들 약 복용 문제 조언 구해요. 3 조언구해요 2024/11/04 1,260
1642602 갱년기 허리통증 있으신 분들 어떠신가요? 11 허리 2024/11/04 1,474
1642601 레토르트 국 쟁여놓는거 있으세요~? 40 편하게 맛나.. 2024/11/04 3,722
1642600 상위 1% 초호화 시니어타운 근황....JPG/펌 8 하이고야 2024/11/04 5,101
1642599 퀸시 존스 91세 사망 15 ㅁㅁ 2024/11/04 4,917
1642598 제주 신화월드 메리어트 가는데요. 4 .. 2024/11/04 1,184
1642597 육아휴직중에 보이스피싱 돈배달 무죄 .. 2024/11/04 730
1642596 법사위 검찰비 특활비 예산 삭감 6 법사위 2024/11/04 1,179
1642595 아시아나 마일리지요 3 ll 2024/11/04 1,530
1642594 용인 흥덕마을 노후에 살기 어떤가요? 27 광교 2024/11/04 2,941
1642593 홍콩에서 산다면 어떤 느낌 드시나요 24 어디 2024/11/04 4,612
1642592 어깨골절인데 팔걸이 보름처방? 2 ㅇㅇㅇ 2024/11/04 368