82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스 운동강사가 자세 교정을 얼마나 해주나요

... 조회수 : 2,050
작성일 : 2024-10-27 21:38:37

태어나서 수영외에 돈을 내고 운동을 하는 건 처음인데요

소도구를 이용하는 필라테스를 그룹운동을 하고 있는데요 

제가 운동신경도 없고 몸도 뻣뻣한 편이에요..

지금 두달째 하고 있는데  운동강사는  말로 설명을 해 주고 가끔 저 같은 초보에게 

자세를 바로 잡아 주긴 하지만 ( 20% 정도 ) 80% 정도는 본인 운동하면서 말로만 

설명해 주는 느낌이 들어요 ~ 많으면 7명정도 수업을 듣는데 보통 돌아다니면서 

자세 교정을 해주 거나 하지 않나요 ? 자세를 교정해 주는 것과 아닌 것에는 큰 차이가 있고 

제대로 잡아주지 않으면 다칠수도 있을 거 같아요 . 제가 이런 종류의 운동은 처음이라 

궁금해서 여쭤봅니다. 직접 강사에게 물어보기엔 약간 따지는 ? 느낌이라 대체로 그룹수업할땐

어떤지 분위기가 궁금하네요  

IP : 175.213.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡ,ㅡ
    '24.10.27 10:10 PM (112.168.xxx.30)

    저는 그룹안받아요. 혼자서도 척척 자세 정확히 할 정도아니면 그룹 비추요.
    글구 재활치료 자격증까지있는 강사있는곳 찾아서가서 운동했어요.
    필라강사 따는거 어렵지않거든요.
    그냥 딱히 할거없다며 필라강사해야겠다며 자격증 딴 친구있는데 동네 강사한테 몇번배우고 책보고하더니 따더라구요

  • 2. 해주는데
    '24.10.27 10:16 PM (175.193.xxx.206)

    인원이 많아도 자세 바로 잡아줘요. 소도구 필라테스 할때도 그렇고 요가도 그렇고 대체로 잘 하고 있으면 모르지만요.

  • 3. ..
    '24.10.27 10:53 PM (39.117.xxx.97)

    강사들마다 다르더라구요
    당연히 자세 교정해주는 강사가 인기 많구요, 예약시스템 열리자마자 1분도 안돼서 대기걸려요
    말로만 설명하고 구령만 붙이는 강사 수업 들었다가 다시는 예약안해요 다른 회원들도 다 같은 마음인지 그 강사 타임은 늘 비어있더라구요 그룹수업이어도 자세 잡아주고 봐주는게 맞는데 안 그런 강사도 있더라..란..

  • 4. Oo
    '24.10.28 4:17 AM (151.34.xxx.102)

    그래서 전 몇 년째 필라테스는 무조건 개인수업으로만 받고 았오요
    필라테스만 그런 건 아니고 어지간하면 거의 모든 운동은 개인수업합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640694 석·박사급 매년 1400명이상 미국행 10 ... 2024/10/30 3,486
1640693 저렴한 취미생활 6 소소 2024/10/30 5,153
1640692 오늘 제주도수학여행가는 딸아이가 7 .., 2024/10/30 3,099
1640691 쓰레기같은 연예 기레기들 언제까지 두고 봐야 하나요? 2 ..... 2024/10/30 1,601
1640690 부모님이 저 시집 잘갔대요 36 ㅇㅇ 2024/10/30 22,529
1640689 직장상사..위축돼서 힘듭니다 7 ㄹㄹ 2024/10/30 2,574
1640688 청약 10만원에서 25만원으로 오른다고 문자가 왔는데. 4 FFF 2024/10/30 4,219
1640687 이시간에 왜 안주무세요? 12 불면증 2024/10/30 2,690
1640686 블박sd카드리더기 핸드폰 2024/10/30 478
1640685 고등남자아이가 또 울어요... 13 인ss 2024/10/30 5,538
1640684 수능 도시락과 시계 준비 여쭤요 18 고3 엄마 2024/10/30 1,899
1640683 삼성, 연간 영업이익도 sk에 밀릴 가능성 있다네요 4 .. 2024/10/30 1,904
1640682 남편이 전화통화가 안되네요. 7 2024/10/30 3,583
1640681 외국사는데 12 .. 2024/10/30 2,997
1640680 채식주의자 2시간만에 다 읽었어요 15 채식주의자 2024/10/30 4,683
1640679 kbs앵커나 아나운서들 3 어디있었던 2024/10/30 3,681
1640678 김은숙 드라마에 꼭 원하는 조합 2 원추 2024/10/30 3,283
1640677 s은행 통장에 현금 6억정도 있는데 23 이상 2024/10/30 12,071
1640676 부잔지 알았는데 오케이저축은행에 근저당 3순위한거 19 ㅇㅇㅇ 2024/10/30 5,451
1640675 급하게 찐살 4 ........ 2024/10/30 1,817
1640674 7892억 마음투자 지원사업, ‘검증 패싱’ 뒤엔 김건희? 7 .. 2024/10/30 1,520
1640673 시댁 좋아하는데, 그래도 결국 시댁이구나.. 하신적 있으세요? 23 갑자기 2024/10/30 6,128
1640672 아니 왜 우크라이나가 우리의 우방이에요? 26 이해안되네 2024/10/30 3,590
1640671 이밤에도 행군하나요 4 ㅇㅇ 2024/10/30 1,861
1640670 인대나 힘줄 손상 시 4 ㅇㅇ 2024/10/29 966