82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스 운동강사가 자세 교정을 얼마나 해주나요

... 조회수 : 2,049
작성일 : 2024-10-27 21:38:37

태어나서 수영외에 돈을 내고 운동을 하는 건 처음인데요

소도구를 이용하는 필라테스를 그룹운동을 하고 있는데요 

제가 운동신경도 없고 몸도 뻣뻣한 편이에요..

지금 두달째 하고 있는데  운동강사는  말로 설명을 해 주고 가끔 저 같은 초보에게 

자세를 바로 잡아 주긴 하지만 ( 20% 정도 ) 80% 정도는 본인 운동하면서 말로만 

설명해 주는 느낌이 들어요 ~ 많으면 7명정도 수업을 듣는데 보통 돌아다니면서 

자세 교정을 해주 거나 하지 않나요 ? 자세를 교정해 주는 것과 아닌 것에는 큰 차이가 있고 

제대로 잡아주지 않으면 다칠수도 있을 거 같아요 . 제가 이런 종류의 운동은 처음이라 

궁금해서 여쭤봅니다. 직접 강사에게 물어보기엔 약간 따지는 ? 느낌이라 대체로 그룹수업할땐

어떤지 분위기가 궁금하네요  

IP : 175.213.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡ,ㅡ
    '24.10.27 10:10 PM (112.168.xxx.30)

    저는 그룹안받아요. 혼자서도 척척 자세 정확히 할 정도아니면 그룹 비추요.
    글구 재활치료 자격증까지있는 강사있는곳 찾아서가서 운동했어요.
    필라강사 따는거 어렵지않거든요.
    그냥 딱히 할거없다며 필라강사해야겠다며 자격증 딴 친구있는데 동네 강사한테 몇번배우고 책보고하더니 따더라구요

  • 2. 해주는데
    '24.10.27 10:16 PM (175.193.xxx.206)

    인원이 많아도 자세 바로 잡아줘요. 소도구 필라테스 할때도 그렇고 요가도 그렇고 대체로 잘 하고 있으면 모르지만요.

  • 3. ..
    '24.10.27 10:53 PM (39.117.xxx.97)

    강사들마다 다르더라구요
    당연히 자세 교정해주는 강사가 인기 많구요, 예약시스템 열리자마자 1분도 안돼서 대기걸려요
    말로만 설명하고 구령만 붙이는 강사 수업 들었다가 다시는 예약안해요 다른 회원들도 다 같은 마음인지 그 강사 타임은 늘 비어있더라구요 그룹수업이어도 자세 잡아주고 봐주는게 맞는데 안 그런 강사도 있더라..란..

  • 4. Oo
    '24.10.28 4:17 AM (151.34.xxx.102)

    그래서 전 몇 년째 필라테스는 무조건 개인수업으로만 받고 았오요
    필라테스만 그런 건 아니고 어지간하면 거의 모든 운동은 개인수업합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640378 아미들만 들어와보세요 8 긴급 2024/10/28 2,153
1640377 봉화 청량사 지금 너무 아름다워요 28 여행 2024/10/28 5,512
1640376 내가 친구가 없을거라고는 생각조차 못했어 9 ..... 2024/10/28 6,385
1640375 대구는 고층 아파트가 굉장히 많이있더군요 11 ........ 2024/10/28 3,309
1640374 지금 싱크로유 보시는분? 재밌다 2024/10/28 700
1640373 요리책과 유튜브 중에 6 2024/10/28 1,457
1640372 마음의 친구가 한명 뿐인 분 계신가요 11 .. 2024/10/28 3,861
1640371 넷플 지옥 꽤 괜찮게 봤어요 2 저는 2024/10/28 2,286
1640370 러시아군대에 보내진 북한의 어린병사들 40 2024/10/28 6,745
1640369 남편 한테 질렸어요 온갖정 다떨어져요 13 Wlrjfn.. 2024/10/28 7,746
1640368 손톱이 딱딱해져서 넘 신기해요. 6 신기 2024/10/28 3,590
1640367 그냥 머리 감겨만 주는 서비스 83 머리 2024/10/28 19,044
1640366 강아지 데리고 뉴욕전철 타기 5 ㅎㅎ 2024/10/28 1,714
1640365 스님외모하니 ㅇㅇ 2024/10/28 1,106
1640364 예비38번 8 아.. 수.. 2024/10/28 2,499
1640363 이 상황 좀 봐주세요 19 ... 2024/10/28 3,328
1640362 비누에 대해서 1 노란곰 2024/10/28 1,372
1640361 허리를 못움직이고 있어요 28 2024/10/28 4,230
1640360 20세기말에 천리안동호회 하셨나요 33 가을바람 2024/10/28 2,007
1640359 기아 코리안 시리즈 우승 26 bb 2024/10/28 4,371
1640358 멜라토닌 슬립패치 써보신 분 계신가요? 1 ... 2024/10/28 1,201
1640357 새상을 병신같이 살아요 12 , , 2024/10/28 6,179
1640356 Lx지인붙박이장 12자 고급형으로 붙박이장 2024/10/28 628
1640355 중절수술 합법화.. 병원가니 장난 아니네요 6 0011 2024/10/28 4,594
1640354 시댁과 연이 끊어질 거 같네요 29 ㅇㅇ 2024/10/28 16,200