82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스 운동강사가 자세 교정을 얼마나 해주나요

... 조회수 : 1,993
작성일 : 2024-10-27 21:38:37

태어나서 수영외에 돈을 내고 운동을 하는 건 처음인데요

소도구를 이용하는 필라테스를 그룹운동을 하고 있는데요 

제가 운동신경도 없고 몸도 뻣뻣한 편이에요..

지금 두달째 하고 있는데  운동강사는  말로 설명을 해 주고 가끔 저 같은 초보에게 

자세를 바로 잡아 주긴 하지만 ( 20% 정도 ) 80% 정도는 본인 운동하면서 말로만 

설명해 주는 느낌이 들어요 ~ 많으면 7명정도 수업을 듣는데 보통 돌아다니면서 

자세 교정을 해주 거나 하지 않나요 ? 자세를 교정해 주는 것과 아닌 것에는 큰 차이가 있고 

제대로 잡아주지 않으면 다칠수도 있을 거 같아요 . 제가 이런 종류의 운동은 처음이라 

궁금해서 여쭤봅니다. 직접 강사에게 물어보기엔 약간 따지는 ? 느낌이라 대체로 그룹수업할땐

어떤지 분위기가 궁금하네요  

IP : 175.213.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡ,ㅡ
    '24.10.27 10:10 PM (112.168.xxx.30)

    저는 그룹안받아요. 혼자서도 척척 자세 정확히 할 정도아니면 그룹 비추요.
    글구 재활치료 자격증까지있는 강사있는곳 찾아서가서 운동했어요.
    필라강사 따는거 어렵지않거든요.
    그냥 딱히 할거없다며 필라강사해야겠다며 자격증 딴 친구있는데 동네 강사한테 몇번배우고 책보고하더니 따더라구요

  • 2. 해주는데
    '24.10.27 10:16 PM (175.193.xxx.206)

    인원이 많아도 자세 바로 잡아줘요. 소도구 필라테스 할때도 그렇고 요가도 그렇고 대체로 잘 하고 있으면 모르지만요.

  • 3. ..
    '24.10.27 10:53 PM (39.117.xxx.97)

    강사들마다 다르더라구요
    당연히 자세 교정해주는 강사가 인기 많구요, 예약시스템 열리자마자 1분도 안돼서 대기걸려요
    말로만 설명하고 구령만 붙이는 강사 수업 들었다가 다시는 예약안해요 다른 회원들도 다 같은 마음인지 그 강사 타임은 늘 비어있더라구요 그룹수업이어도 자세 잡아주고 봐주는게 맞는데 안 그런 강사도 있더라..란..

  • 4. Oo
    '24.10.28 4:17 AM (151.34.xxx.102)

    그래서 전 몇 년째 필라테스는 무조건 개인수업으로만 받고 았오요
    필라테스만 그런 건 아니고 어지간하면 거의 모든 운동은 개인수업합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641569 임금피크 중간에 정년연장이되면.. 3 .. 2024/10/28 1,377
1641568 숏컷에서 기르기... 15 머리 2024/10/28 1,533
1641567 명태균의 '尹 여론조사' 의뢰, 조폭 출신이 했다 9 0000 2024/10/28 1,631
1641566 가성비좋은 꼬치어묵 추천해주세요. 12 도와주세요 2024/10/28 1,417
1641565 국악 공연에 심쿵했던 기억 나요 8 국악 2024/10/28 1,255
1641564 두피저림 1 .. 2024/10/28 436
1641563 에고.. 그 의사아들결혼 문제로 조언 올린 분은 글을 삭제했네요.. 57 ... 2024/10/28 5,991
1641562 위고비 복용후 췌장염 11 .. 2024/10/28 4,917
1641561 27살인데 3 ryy 2024/10/28 1,259
1641560 50대이후 외로움은 그냥 항상 가져가야 하는 옵션이라고 7 2024/10/28 3,478
1641559 아직 살기 좋은 세상이네요. 13 gma 2024/10/28 4,050
1641558 인스타에서 61세 모델분 봤는데 18 ㅇㅇ 2024/10/28 4,648
1641557 김치양념 질문있어요 3 .... 2024/10/28 850
1641556 10/28(월) 오늘의 종목 나미옹 2024/10/28 256
1641555 가을이 참 아름다우면서도 쓸쓸한 계절이네요. 6 000 2024/10/28 1,992
1641554 토템 티락파우치 80대는 별로일까요? 8 ㅇㅇ 2024/10/28 827
1641553 간혈적 단식 하는데 허리가 쏙 들어가네요 10 ... 2024/10/28 4,679
1641552 그냥 의미부여이지만, 잘 되리라 희망 가져봐요 3 잘될거야 2024/10/28 709
1641551 비트코인 0.23 코인 보유 9 .. 2024/10/28 3,329
1641550 마트에서 게장을 샀는데 10 게장 2024/10/28 1,767
1641549 고등어 조림에 토란 줄기 넣어도 될까요? 3 oo 2024/10/28 454
1641548 이대로 먹으면 근육, 머리카락 빠질까요? 18 2024/10/28 4,503
1641547 삼성폰 노트앱 아시는분 1 ? 2024/10/28 473
1641546 연명치료 거부신청 6 .. 2024/10/28 3,008
1641545 결혼 이후 24 2024/10/28 5,599