82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스 운동강사가 자세 교정을 얼마나 해주나요

... 조회수 : 2,311
작성일 : 2024-10-27 21:38:37

태어나서 수영외에 돈을 내고 운동을 하는 건 처음인데요

소도구를 이용하는 필라테스를 그룹운동을 하고 있는데요 

제가 운동신경도 없고 몸도 뻣뻣한 편이에요..

지금 두달째 하고 있는데  운동강사는  말로 설명을 해 주고 가끔 저 같은 초보에게 

자세를 바로 잡아 주긴 하지만 ( 20% 정도 ) 80% 정도는 본인 운동하면서 말로만 

설명해 주는 느낌이 들어요 ~ 많으면 7명정도 수업을 듣는데 보통 돌아다니면서 

자세 교정을 해주 거나 하지 않나요 ? 자세를 교정해 주는 것과 아닌 것에는 큰 차이가 있고 

제대로 잡아주지 않으면 다칠수도 있을 거 같아요 . 제가 이런 종류의 운동은 처음이라 

궁금해서 여쭤봅니다. 직접 강사에게 물어보기엔 약간 따지는 ? 느낌이라 대체로 그룹수업할땐

어떤지 분위기가 궁금하네요  

IP : 175.213.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡ,ㅡ
    '24.10.27 10:10 PM (112.168.xxx.30)

    저는 그룹안받아요. 혼자서도 척척 자세 정확히 할 정도아니면 그룹 비추요.
    글구 재활치료 자격증까지있는 강사있는곳 찾아서가서 운동했어요.
    필라강사 따는거 어렵지않거든요.
    그냥 딱히 할거없다며 필라강사해야겠다며 자격증 딴 친구있는데 동네 강사한테 몇번배우고 책보고하더니 따더라구요

  • 2. 해주는데
    '24.10.27 10:16 PM (175.193.xxx.206)

    인원이 많아도 자세 바로 잡아줘요. 소도구 필라테스 할때도 그렇고 요가도 그렇고 대체로 잘 하고 있으면 모르지만요.

  • 3. ..
    '24.10.27 10:53 PM (39.117.xxx.97)

    강사들마다 다르더라구요
    당연히 자세 교정해주는 강사가 인기 많구요, 예약시스템 열리자마자 1분도 안돼서 대기걸려요
    말로만 설명하고 구령만 붙이는 강사 수업 들었다가 다시는 예약안해요 다른 회원들도 다 같은 마음인지 그 강사 타임은 늘 비어있더라구요 그룹수업이어도 자세 잡아주고 봐주는게 맞는데 안 그런 강사도 있더라..란..

  • 4. Oo
    '24.10.28 4:17 AM (151.34.xxx.102)

    그래서 전 몇 년째 필라테스는 무조건 개인수업으로만 받고 았오요
    필라테스만 그런 건 아니고 어지간하면 거의 모든 운동은 개인수업합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1669104 만약 내일도 윤내란 지지율이 40%넘으면 진짜 미친세상이다 11 ㅇㅇㅇ 2025/01/15 2,277
1669103 장난하나요? 오늘 절대 안 잡음. 16 뭣들 하는지.. 2025/01/15 4,719
1669102 만일 그러면 최상목 니 책임이야. 10 .. 2025/01/15 1,417
1669101 뉴스공장, MBC 동접 폭팔 3 ㅇㅇㅇ 2025/01/15 2,595
1669100 공수처. 경찰 힘내요! 5 ㄱㄴㄷ 2025/01/15 888
1669099 TV, 유튜브 다 켜 놓있지만 6 정의를 이 .. 2025/01/15 2,320
1669098 남편의 아이를 갖는게 두려워요 17 밍키 2025/01/15 4,684
1669097 한미연합사부사령관공관 쪽 주목 2 ... 2025/01/15 1,976
1669096 와 경찰 멋져요. 7 ㅇㅇ 2025/01/15 2,757
1669095 윤석열이 참 나쁜놈인게 18 ㅇㅇㅇ 2025/01/15 3,536
1669094 경찰, 국힘의원들 끌어내고 있다 5 ㅅㅅ 2025/01/15 2,350
1669093 국힘당의원들 온몸으로 막아야죠 6 뭐하는겁니까.. 2025/01/15 1,767
1669092 관저입구 막은 버스에 사람태웠대요. 7 짜친다 2025/01/15 3,039
1669091 면도날 철조망 설치했다는데 2 관리비 2025/01/15 1,892
1669090 정문 막은 사람들 다 체포하면 안되나요? 11 ㅐㅐ 2025/01/15 2,010
1669089 저처럼 여러개 틀어놓으신 분들 조합 추천좀 17 추천 2025/01/15 3,003
1669088 뭔 대화를 해... 4 ........ 2025/01/15 1,438
1669087 Bbc 4 …. 2025/01/15 2,244
1669086 오마이티비가 현장상황 젤빠르다네요 4 그대가그대를.. 2025/01/15 2,632
1669085 현재상황) 1차때보다 정문진입이 힘들어보인다고 함요 3 ㅇㅇㅇ 2025/01/15 2,583
1669084 정치한잔과 안진걸 TV 가 정문 가까이에서 생방송 중입니다. 2 멧돼쥐 잡는.. 2025/01/15 1,735
1669083 이게 대체 뭐하는 짓인가요 우리 ㅋㅋㅋ 11 ..... 2025/01/15 4,251
1669082 국민의힘 의원들, 관저 입구서 ‘尹 체포 저지’ 인간띠 9 내란당해체 2025/01/15 3,649
1669081 국민대 "김건희 박사학위 취소 검토" 20 ... 2025/01/15 4,373
1669080 경찰들 다수의 마음은 어떨까요. 1 .. 2025/01/15 1,267