82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스트레스가 진짜 신기한게…

.. 조회수 : 6,320
작성일 : 2024-10-27 20:54:10

그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도

바로 수면장애가 오더라구요

가족일, 아이일 걱정될때

애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고

아침7시부터 30분인가 잤어요.

그러고도 일정 다 소화하고...

요새 걱정되는 일 끝나고 나니

그냥 12시면 잠이 스르르...

정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요

호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..

아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.

IP : 223.38.xxx.107
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.27 9:00 PM (121.133.xxx.136)

    맞아요. 딸이 수능을 앞두고 있으니 불면증이 오네요 ㅠㅠ

  • 2. 저도
    '24.10.27 9:00 PM (1.235.xxx.169)

    저도 그래요. 별로 안 힘들고 스트레스 안 받는다고 의식적으로 생각해도 수면 패턴부터 무너져요. 조금만 일상 벗어나는 긴장되는 일 있으면 전날 잠 설치구요. 원래도 잠이 예민해서 더 그런 것 같아요

  • 3. 010
    '24.10.27 9:02 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    저도 저 자신을 위해서
    안그러면 힘든거 아니까
    (불면. 위장장애)
    많이 유하게 지나가려고 노력해요
    부질없다
    내 건강만 나빠진다 생각해요

  • 4. ....
    '24.10.27 9:03 PM (122.36.xxx.234)

    잠만 안 오는 건 약과.
    저는 돌발성 난청에 전정신경염이 한번에 찾아와서 1년째 회복이 안돼요.
    귀가 제일 예민하다니 님들도 조심하세요.

  • 5. ...
    '24.10.27 9:05 PM (116.37.xxx.157)

    그렇죠 자다가 한밤중에 가슴이 뛰어서 일어나고 다시 잠이 안옴 일도 손에 안잡히고 입맛도 싹 사라져요

    그렇다 지나가면 모든게 다시 정상으로 돌아오는 느낌

  • 6. @@
    '24.10.27 9:07 PM (118.235.xxx.217)

    여행가기전날도 잠안와서 일부러 안자고, 가는중에 자거니 해여 --;;

  • 7. 그게
    '24.10.27 11:22 PM (70.106.xxx.95)

    나이들수록 더 심해져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1639834 저 요즘 간식으로 사과에 올리브오일과 발사믹을 드레싱해서 먹어요.. 4 사과 2024/10/28 3,557
1639833 절임배추를 급히 사야하는데요. 3 10kg 2024/10/28 1,983
1639832 손톱깍기 발톱깍기 크기 용도별 9~10개 정도 사용하는데요..... 2 저는 2024/10/28 1,998
1639831 끝사랑 나이대 10 ... 2024/10/28 3,284
1639830 고3 엄마들 힘드시나요 6 2024/10/28 2,946
1639829 집나가고싶네요 나가면 다시 보기 힘들겠죠? 67 ........ 2024/10/28 16,240
1639828 당근, 제가 판 물건을 가격 올려 팔았네요 25 2024/10/28 5,881
1639827 이 정도 놀리는건 그러려니 할만한가요? 6 초등여아 2024/10/28 1,916
1639826 아이슬란드, 임금 삭감 없이 노동시간만 단축 성장률 '껑충'…생.. 7 2024/10/28 1,901
1639825 방콕와있는데요 ... 1 assaa 2024/10/28 2,355
1639824 모발이식 한달 지났는데 염색해도 될까요? 1 모발이식 2024/10/28 1,147
1639823 제가 성경을 못읽었거든요 7 ㅇㅇㅇ 2024/10/28 1,790
1639822 남친집에서 질세정제 발견(제물건아님) 40 이거뭘까요 2024/10/28 22,187
1639821 남성용 올인원 바디워시 추천 좀요. 6 남자 2024/10/28 929
1639820 끝사랑에서 진휘는 14 그러면 2024/10/28 4,256
1639819 중등 생일에 3 2024/10/27 466
1639818 중학생 아이들도 연애 예쁘게 하네요 7 귀엽 2024/10/27 2,409
1639817 불안장애(불안, 강박) 한의원 치료 어떨까요? 9 허준 2024/10/27 1,757
1639816 낼 아침에 코트 입어도 될까요? 4 00 2024/10/27 4,178
1639815 출근하기싫어요 6 ㅇㅇ 2024/10/27 1,596
1639814 미녹시딜을 먹었더니 3 .. 2024/10/27 4,332
1639813 주말 내내 우울해서 누워있다가 걷기라도 하려고 나왔어요 5 주말 2024/10/27 3,497
1639812 김치만두만 플라스틱 들어간 건가요? 8 비비고만두 2024/10/27 3,762
1639811 문짝에 기스가 났을때 문짝 교체해보신분 3 공사 2024/10/27 946
1639810 아래 폐백글 보고 생각나는 8 ... 2024/10/27 1,510