82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스트레스가 진짜 신기한게…

.. 조회수 : 6,314
작성일 : 2024-10-27 20:54:10

그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도

바로 수면장애가 오더라구요

가족일, 아이일 걱정될때

애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고

아침7시부터 30분인가 잤어요.

그러고도 일정 다 소화하고...

요새 걱정되는 일 끝나고 나니

그냥 12시면 잠이 스르르...

정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요

호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..

아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.

IP : 223.38.xxx.107
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.27 9:00 PM (121.133.xxx.136)

    맞아요. 딸이 수능을 앞두고 있으니 불면증이 오네요 ㅠㅠ

  • 2. 저도
    '24.10.27 9:00 PM (1.235.xxx.169)

    저도 그래요. 별로 안 힘들고 스트레스 안 받는다고 의식적으로 생각해도 수면 패턴부터 무너져요. 조금만 일상 벗어나는 긴장되는 일 있으면 전날 잠 설치구요. 원래도 잠이 예민해서 더 그런 것 같아요

  • 3. 010
    '24.10.27 9:02 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    저도 저 자신을 위해서
    안그러면 힘든거 아니까
    (불면. 위장장애)
    많이 유하게 지나가려고 노력해요
    부질없다
    내 건강만 나빠진다 생각해요

  • 4. ....
    '24.10.27 9:03 PM (122.36.xxx.234)

    잠만 안 오는 건 약과.
    저는 돌발성 난청에 전정신경염이 한번에 찾아와서 1년째 회복이 안돼요.
    귀가 제일 예민하다니 님들도 조심하세요.

  • 5. ...
    '24.10.27 9:05 PM (116.37.xxx.157)

    그렇죠 자다가 한밤중에 가슴이 뛰어서 일어나고 다시 잠이 안옴 일도 손에 안잡히고 입맛도 싹 사라져요

    그렇다 지나가면 모든게 다시 정상으로 돌아오는 느낌

  • 6. @@
    '24.10.27 9:07 PM (118.235.xxx.217)

    여행가기전날도 잠안와서 일부러 안자고, 가는중에 자거니 해여 --;;

  • 7. 그게
    '24.10.27 11:22 PM (70.106.xxx.95)

    나이들수록 더 심해져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641596 급질 고1아들이 집에서 담배를 피우나봐요 7 궁금이 2024/11/01 1,988
1641595 전원일기에서 정말 좋은 음악 발견했거든요 6 .. 2024/11/01 1,291
1641594 신호위반 차 신고는 어떻게 하나요? 4 ... 2024/11/01 1,079
1641593 학교급식 설거지 하시는분 계신가요? 15 ㅇㅇ 2024/11/01 3,051
1641592 남편이랑 소통불가면 어찌 사세요?? 6 인생선배 2024/11/01 2,021
1641591 기간제교사를 정교사인척 하는것도 많아요 33 00 2024/11/01 3,898
1641590 연끊은 친정, 제 필요에 의해 다시 연락하게 됐는데.. 23 굴레를벗어나.. 2024/11/01 4,757
1641589 김치양념은 다 똑같나요? 5 김장 2024/11/01 1,383
1641588 유통기한 지난 꽁치 통조림 발견 3 11월 시작.. 2024/11/01 1,031
1641587 크라운 비용 궁금해요 7 ... 2024/11/01 865
1641586 깍두기에 젓갈 13 저기 2024/11/01 1,289
1641585 확실히 밤이 길어졌네요 ㅁㅁ 2024/11/01 388
1641584 혀 굴리면 영어 잘 하는 건 지... 1 뭐하나 제대.. 2024/11/01 1,167
1641583 학부는 연대 분교인데 대학원 통합과정으로 본교 대학원 나온 경우.. 21 .... 2024/11/01 2,448
1641582 백김치 초초간단법. 부탁드립니다. 5 갈쳐주세요 2024/11/01 1,269
1641581 살아보니 아파트 몇층이 살기 좋으셨나요? 56 ….. 2024/11/01 6,764
1641580 유퀴즈 지드레곤 브로치...얼마게요? 12 ㅇㅇ 2024/11/01 5,590
1641579 등심과 꽃살 영이네 2024/11/01 337
1641578 이 티셔츠는 시착이 안되는 옷 입니다. 8 코*롱스포츠.. 2024/11/01 2,893
1641577 사기꾼들이 방송에 나오는건 어떤 심리일까요? 6 이해불가 2024/11/01 1,649
1641576 버릇을 잘못 들여놓은죄 3 죄책감 2024/11/01 1,532
1641575 뒷끝있는 개.... 6 .... 2024/11/01 1,644
1641574 지드래곤 유퀴즈에서 심하게 긴장했었나보네요 9 2024/11/01 5,552
1641573 30년된 오메가시계 hh 2024/11/01 1,626
1641572 유키즈 소문 2024/11/01 656