그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도
바로 수면장애가 오더라구요
가족일, 아이일 걱정될때
애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고
아침7시부터 30분인가 잤어요.
그러고도 일정 다 소화하고...
요새 걱정되는 일 끝나고 나니
그냥 12시면 잠이 스르르...
정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요
호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..
아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.
그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도
바로 수면장애가 오더라구요
가족일, 아이일 걱정될때
애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고
아침7시부터 30분인가 잤어요.
그러고도 일정 다 소화하고...
요새 걱정되는 일 끝나고 나니
그냥 12시면 잠이 스르르...
정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요
호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..
아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.
맞아요. 딸이 수능을 앞두고 있으니 불면증이 오네요 ㅠㅠ
저도 그래요. 별로 안 힘들고 스트레스 안 받는다고 의식적으로 생각해도 수면 패턴부터 무너져요. 조금만 일상 벗어나는 긴장되는 일 있으면 전날 잠 설치구요. 원래도 잠이 예민해서 더 그런 것 같아요
저도 저 자신을 위해서
안그러면 힘든거 아니까
(불면. 위장장애)
많이 유하게 지나가려고 노력해요
부질없다
내 건강만 나빠진다 생각해요
잠만 안 오는 건 약과.
저는 돌발성 난청에 전정신경염이 한번에 찾아와서 1년째 회복이 안돼요.
귀가 제일 예민하다니 님들도 조심하세요.
그렇죠 자다가 한밤중에 가슴이 뛰어서 일어나고 다시 잠이 안옴 일도 손에 안잡히고 입맛도 싹 사라져요
그렇다 지나가면 모든게 다시 정상으로 돌아오는 느낌
여행가기전날도 잠안와서 일부러 안자고, 가는중에 자거니 해여 --;;
나이들수록 더 심해져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1643622 | 고3 수시발표 8 | 123 | 2024/11/07 | 2,173 |
1643621 | 저도 제 남편폰 대신 써서 문자 안해요!!! 13 | 0000 | 2024/11/07 | 3,967 |
1643620 | 이번 주 민주당 집회 있습니다 8 | !!!!! | 2024/11/07 | 1,004 |
1643619 | 명탐정 준우 채널 ㅋㅋ 너무 재밌어요 3 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 1,376 |
1643618 | 신경치료하지 않은 브릿지 10 | 녹차 | 2024/11/07 | 948 |
1643617 | 혹시 노래 찾아주실 수 있나요? 7 | 궁금 | 2024/11/07 | 439 |
1643616 | 인터*크 청소년 콘서트 티켓 궁금증 3 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 333 |
1643615 | 오늘 윤 담화에서 밝힌 지지자 텔레그램 메시지들 1 | 그러긴 그랬.. | 2024/11/07 | 1,687 |
1643614 | 알리 고객센터 전화응대가 되네요 4 | .. | 2024/11/07 | 694 |
1643613 | 치아 교정 중인 분 계세요? 5 | ... | 2024/11/07 | 854 |
1643612 | 붕어빵 가게 보이면 넉넉히 사오세요 39 | ㄱㄴ | 2024/11/07 | 22,944 |
1643611 | 여에스더 부럽네요 천재형 34 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 10,617 |
1643610 | 얼마나 아꼈으면 실망을.. 5 | .. | 2024/11/07 | 2,363 |
1643609 | 추경호 "尹, 논란·의혹에 진솔하게 설명·사과".. 5 | ... | 2024/11/07 | 1,447 |
1643608 | 검사때부터 쓰던 핸펀을 부부가 계속 썼다네요 11 | ㅌ | 2024/11/07 | 3,159 |
1643607 | 민노총 전 간부들이 간첩행위로 15년형 받았네요. 25 | 헐 | 2024/11/07 | 1,806 |
1643606 | 이나이에 1억담보대출 맞을까요ㅠㅠ 20 | ㅇ | 2024/11/07 | 3,619 |
1643605 | 오감자 어니언 맛있네요 | 과자추천 | 2024/11/07 | 295 |
1643604 | 반말 찍찍해도 대통령 하는구나!! 16 | Hwaiti.. | 2024/11/07 | 3,441 |
1643603 | 하안검 수술후.. 5 | ... | 2024/11/07 | 1,780 |
1643602 | 43평 이사가는데 티비는 몇인치가 좋을까요? 15 | ᆢ | 2024/11/07 | 1,617 |
1643601 | 극보수와 극진보의 만남 2 | -- | 2024/11/07 | 1,072 |
1643600 | 어디미역드시나여 2 | ........ | 2024/11/07 | 540 |
1643599 | 애들 문제로 중간에서 난감해요 7 | 아고 | 2024/11/07 | 1,954 |
1643598 | 은행금리 4% 14 | 1234 | 2024/11/07 | 7,419 |