그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도
바로 수면장애가 오더라구요
가족일, 아이일 걱정될때
애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고
아침7시부터 30분인가 잤어요.
그러고도 일정 다 소화하고...
요새 걱정되는 일 끝나고 나니
그냥 12시면 잠이 스르르...
정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요
호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..
아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.
그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도
바로 수면장애가 오더라구요
가족일, 아이일 걱정될때
애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고
아침7시부터 30분인가 잤어요.
그러고도 일정 다 소화하고...
요새 걱정되는 일 끝나고 나니
그냥 12시면 잠이 스르르...
정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요
호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..
아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.
맞아요. 딸이 수능을 앞두고 있으니 불면증이 오네요 ㅠㅠ
저도 그래요. 별로 안 힘들고 스트레스 안 받는다고 의식적으로 생각해도 수면 패턴부터 무너져요. 조금만 일상 벗어나는 긴장되는 일 있으면 전날 잠 설치구요. 원래도 잠이 예민해서 더 그런 것 같아요
저도 저 자신을 위해서
안그러면 힘든거 아니까
(불면. 위장장애)
많이 유하게 지나가려고 노력해요
부질없다
내 건강만 나빠진다 생각해요
잠만 안 오는 건 약과.
저는 돌발성 난청에 전정신경염이 한번에 찾아와서 1년째 회복이 안돼요.
귀가 제일 예민하다니 님들도 조심하세요.
그렇죠 자다가 한밤중에 가슴이 뛰어서 일어나고 다시 잠이 안옴 일도 손에 안잡히고 입맛도 싹 사라져요
그렇다 지나가면 모든게 다시 정상으로 돌아오는 느낌
여행가기전날도 잠안와서 일부러 안자고, 가는중에 자거니 해여 --;;
나이들수록 더 심해져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1643518 | 이재명이 대통령되면 28 | 대통령 | 2024/11/07 | 2,317 |
1643517 | 헝님에게 뭐라 말해야할까요 16 | ㄷㄷ | 2024/11/07 | 2,968 |
1643516 | 혹시나 제정신 차리고 기자회견해서 지지율 올라가면 어쩌나 걱정했.. 12 | 하늘에 | 2024/11/07 | 2,376 |
1643515 | 이 옷 취소해야 겠죠? 1 | ... | 2024/11/07 | 1,380 |
1643514 | 하여튼...에...도대체 몇 번을?? | .... | 2024/11/07 | 891 |
1643513 | 엄마 떡국 7 | 떡국 | 2024/11/07 | 1,222 |
1643512 | 오늘 얼굴 건조 진짜 심하네요 5 | . . . .. | 2024/11/07 | 1,220 |
1643511 | ~에~에! 일본식 아닌가요? 4 | 말 시작할때.. | 2024/11/07 | 1,022 |
1643510 | 윤, 미국은 탄핵당한 대통령 없다 18 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 2,995 |
1643509 | 6학년 마무리하며 써보는 초고때 할일 14 | 써봐요 | 2024/11/07 | 1,160 |
1643508 | 영주 부석사 여행 9 | 민성맘 | 2024/11/07 | 1,630 |
1643507 | 방금 틀었는데요 ㅎㅎ 7 | .. | 2024/11/07 | 1,837 |
1643506 | 술주정이야? 술 덜깼어? 4 | 뭐하는건지 | 2024/11/07 | 1,267 |
1643505 | 김정숙 ‘샤넬재킷’반납했다.檢“동일성 확인” 13 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 3,091 |
1643504 | 우리나라가 왜 우크라이나편이어야 하나요? 9 | .... | 2024/11/07 | 1,087 |
1643503 | 23기 현숙 5 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 2,187 |
1643502 | 윤건희는 계획이 다 있어요 6 | ㄱㄴ | 2024/11/07 | 2,157 |
1643501 | 대통령실 “러북 전투 시작하면 우크라와 공동대응” 11 | .... | 2024/11/07 | 1,517 |
1643500 | 매불쇼 최욱씨 22 | 아아아아 | 2024/11/07 | 3,426 |
1643499 | 이장님 우리 이장님! 6 | 로로로로 | 2024/11/07 | 1,120 |
1643498 | 3차 병원 입원, 기본 검사에 엑스레이도 있나요? 2 | 입원 | 2024/11/07 | 301 |
1643497 | 토요일 촛불집회!! 윤거니 방빼줍시다(시청역 5시) 5 | 윤거니아웃 | 2024/11/07 | 766 |
1643496 | 야구선수가 전광판 안보고 야구하면 2 | 야구팬분노한.. | 2024/11/07 | 1,107 |
1643495 | 얍얍 하이요..말투가 너무 싫어요 10 | 아아 ㅠ | 2024/11/07 | 1,978 |
1643494 | 어우 쇳소리같은 목소리 못들어주겠네요 4 | 끔찍햅 | 2024/11/07 | 1,017 |