그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도
바로 수면장애가 오더라구요
가족일, 아이일 걱정될때
애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고
아침7시부터 30분인가 잤어요.
그러고도 일정 다 소화하고...
요새 걱정되는 일 끝나고 나니
그냥 12시면 잠이 스르르...
정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요
호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..
아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.
그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도
바로 수면장애가 오더라구요
가족일, 아이일 걱정될때
애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고
아침7시부터 30분인가 잤어요.
그러고도 일정 다 소화하고...
요새 걱정되는 일 끝나고 나니
그냥 12시면 잠이 스르르...
정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요
호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..
아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.
맞아요. 딸이 수능을 앞두고 있으니 불면증이 오네요 ㅠㅠ
저도 그래요. 별로 안 힘들고 스트레스 안 받는다고 의식적으로 생각해도 수면 패턴부터 무너져요. 조금만 일상 벗어나는 긴장되는 일 있으면 전날 잠 설치구요. 원래도 잠이 예민해서 더 그런 것 같아요
저도 저 자신을 위해서
안그러면 힘든거 아니까
(불면. 위장장애)
많이 유하게 지나가려고 노력해요
부질없다
내 건강만 나빠진다 생각해요
잠만 안 오는 건 약과.
저는 돌발성 난청에 전정신경염이 한번에 찾아와서 1년째 회복이 안돼요.
귀가 제일 예민하다니 님들도 조심하세요.
그렇죠 자다가 한밤중에 가슴이 뛰어서 일어나고 다시 잠이 안옴 일도 손에 안잡히고 입맛도 싹 사라져요
그렇다 지나가면 모든게 다시 정상으로 돌아오는 느낌
여행가기전날도 잠안와서 일부러 안자고, 가는중에 자거니 해여 --;;
나이들수록 더 심해져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1642466 | 제기 대신 이 그릇 써도 될까요? 16 | aa | 2024/11/04 | 2,427 |
1642465 | 동국제약 마데카 크림 어때요? 8 | 크림 | 2024/11/04 | 2,671 |
1642464 | 몸 아플 때 금방 기운나는 메뉴? 9 | ㅡㅡ | 2024/11/04 | 1,936 |
1642463 | 고지혈증 수치 혈액검사요~ 5 | 궁금 | 2024/11/04 | 1,331 |
1642462 | 국내 여행지를 추천해주세요 9 | … | 2024/11/04 | 1,264 |
1642461 | 입술 수포 터져 피딱지가 앉았는데 7 | 질문 | 2024/11/04 | 734 |
1642460 | 흰머리 나는 부분이 가렵지 않아요? 7 | 그런데요 | 2024/11/04 | 1,713 |
1642459 | 젤리 이야기 | ... | 2024/11/04 | 309 |
1642458 | 진입장벽 높은 직장일수록 18 | .. | 2024/11/04 | 4,251 |
1642457 | 요새 초대형 카페가 우후죽순 생긴 이유 6 | 절세? | 2024/11/04 | 2,951 |
1642456 | 금투세 폐지 확정이 아니라 '찬성'이라구요. 11 | 장난질 | 2024/11/04 | 1,740 |
1642455 | 김건희에 대한 '부정평가'가 84% 17 | 돋보여원없겠.. | 2024/11/04 | 2,430 |
1642454 | 커피 끊을 때가 된건지 5 | 커피 | 2024/11/04 | 2,306 |
1642453 | 강연자들 설민석 6 | ㅇ | 2024/11/04 | 2,091 |
1642452 | 걷기했는데 근육통인건 좀 심각하죠? 2 | ㅈㅈ | 2024/11/04 | 705 |
1642451 | mz 세대는 이런건가 54 | ㅅㄷ | 2024/11/04 | 6,184 |
1642450 | 강남 재건축 의견 부탁드립니다 6 | ㅇㅇ | 2024/11/04 | 1,392 |
1642449 | 직무정지하고 민주당이 의료사태 8 | ㄱㄴ | 2024/11/04 | 1,082 |
1642448 | 마석 근처 단풍놀이 추천 부탁드려요 1 | 가을나들이 | 2024/11/04 | 260 |
1642447 | 아이 돌봄비 관련 지출 월 100 만원 정도 2 | ** | 2024/11/04 | 1,000 |
1642446 | 창원에 들러 부산하루 여행 6 | 알차게 | 2024/11/04 | 749 |
1642445 | 50대 직장인 백팩 추천 13 | 김만안나 | 2024/11/04 | 1,737 |
1642444 | 스페인 국왕, 대홍수 피해지역 찾았다가 '진흙 봉변' 10 | ........ | 2024/11/04 | 3,011 |
1642443 | 한글자판연습 어디서 할수있어요? 3 | 바다 | 2024/11/04 | 512 |
1642442 | 이재명 “ 금투세 폐지 동의” 코스피 1% 급등 11 | ㅇㅇ | 2024/11/04 | 1,678 |