그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도
바로 수면장애가 오더라구요
가족일, 아이일 걱정될때
애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고
아침7시부터 30분인가 잤어요.
그러고도 일정 다 소화하고...
요새 걱정되는 일 끝나고 나니
그냥 12시면 잠이 스르르...
정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요
호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..
아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.
그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도
바로 수면장애가 오더라구요
가족일, 아이일 걱정될때
애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고
아침7시부터 30분인가 잤어요.
그러고도 일정 다 소화하고...
요새 걱정되는 일 끝나고 나니
그냥 12시면 잠이 스르르...
정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요
호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..
아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.
맞아요. 딸이 수능을 앞두고 있으니 불면증이 오네요 ㅠㅠ
저도 그래요. 별로 안 힘들고 스트레스 안 받는다고 의식적으로 생각해도 수면 패턴부터 무너져요. 조금만 일상 벗어나는 긴장되는 일 있으면 전날 잠 설치구요. 원래도 잠이 예민해서 더 그런 것 같아요
저도 저 자신을 위해서
안그러면 힘든거 아니까
(불면. 위장장애)
많이 유하게 지나가려고 노력해요
부질없다
내 건강만 나빠진다 생각해요
잠만 안 오는 건 약과.
저는 돌발성 난청에 전정신경염이 한번에 찾아와서 1년째 회복이 안돼요.
귀가 제일 예민하다니 님들도 조심하세요.
그렇죠 자다가 한밤중에 가슴이 뛰어서 일어나고 다시 잠이 안옴 일도 손에 안잡히고 입맛도 싹 사라져요
그렇다 지나가면 모든게 다시 정상으로 돌아오는 느낌
여행가기전날도 잠안와서 일부러 안자고, 가는중에 자거니 해여 --;;
나이들수록 더 심해져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1643283 | 트럼프당선 3 | ... | 2024/11/06 | 3,050 |
1643282 | 쥴리 맞춤 미신... 7 | 쩝 | 2024/11/06 | 2,712 |
1643281 | 우크라이나에 절대 개입 안됨 3 | 야아 | 2024/11/06 | 1,570 |
1643280 | 트럼프 극혐하지만 5 | .., | 2024/11/06 | 3,321 |
1643279 | 18년 넣은 보험 해지했어요 ㅜ 12 | 오늘 | 2024/11/06 | 6,364 |
1643278 | 히알루론산 화장품 부작용 4 | ii | 2024/11/06 | 2,986 |
1643277 | 그럼 거니는 도람푸 만날 기대감에 벅차있겠네요 7 | dd | 2024/11/06 | 1,948 |
1643276 | 고등 수행평가요, 다른학교도 이런가요? 6 | ㅠㅠㅠㅠㅠ | 2024/11/06 | 1,011 |
1643275 | 남편 실직해서 돈을 융통해야하는데요 113 | ㅁㅁ | 2024/11/06 | 18,981 |
1643274 | 트럼프는 대 놓고 6 | … | 2024/11/06 | 3,471 |
1643273 | 심슨 트럼프 당선 예언 때문에 소름인데... 6 | --- | 2024/11/06 | 3,974 |
1643272 | 믹싱볼 머 쓰세요? 3 | .. | 2024/11/06 | 699 |
1643271 | 트럼프 당선각인데 윤석열은 아무 대비도 안한건가요? 14 | 000 | 2024/11/06 | 4,168 |
1643270 | 내신따러 일반고 보낸 분들 8 | 고등 | 2024/11/06 | 2,124 |
1643269 | 안현모는 진짜 능력자네요 60 | ... | 2024/11/06 | 34,448 |
1643268 | 테슬라 급등중.... 5 | 홀 | 2024/11/06 | 3,140 |
1643267 | 대통령실 "우크라戰 모니터링팀 파견, 국회동의 불필요&.. 10 | ... | 2024/11/06 | 2,435 |
1643266 | 저같은 분은 없죠? 왜 이런거에요? 15 | 574574.. | 2024/11/06 | 3,839 |
1643265 | 트럼프는 경쟁자가 여자였네요 8 | ㅇㄵ | 2024/11/06 | 3,038 |
1643264 | 전업주부님들 옷 얼마나 사시나요? 29 | .. | 2024/11/06 | 6,025 |
1643263 | 펜실베니아도 트럼프 승 8 | ... | 2024/11/06 | 2,393 |
1643262 | 이제 방위비 부담때문에 세금 확 올라가겠죠 10 | 흠 | 2024/11/06 | 1,307 |
1643261 | 사람공격하는 사슴ㅜ 낮에는 괜찮은건가요 1 | ㅇㅇ | 2024/11/06 | 1,302 |
1643260 | 엄마가 병원입원하셨는데 혈당이 430나오셨다고 5 | 혈당 | 2024/11/06 | 3,058 |
1643259 | 원래 미국대통령 선거를 우리나라 방송사마다 생중계했나요? 7 | 아니 | 2024/11/06 | 1,938 |