그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도
바로 수면장애가 오더라구요
가족일, 아이일 걱정될때
애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고
아침7시부터 30분인가 잤어요.
그러고도 일정 다 소화하고...
요새 걱정되는 일 끝나고 나니
그냥 12시면 잠이 스르르...
정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요
호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..
아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.
그렇게 큰 스트레스라고 생각안하는데도
바로 수면장애가 오더라구요
가족일, 아이일 걱정될때
애가 무슨 대회 나가기전날은 밤 꼬박 새고
아침7시부터 30분인가 잤어요.
그러고도 일정 다 소화하고...
요새 걱정되는 일 끝나고 나니
그냥 12시면 잠이 스르르...
정상적으로 잠자고 사니 신기하더라구요
호르몬문제인가 했는데 그것도 아닌듯..
아 그리고 다음날 부담되는 만남 있으면 잠 잘 못 자고 마음 편한 친구 만날땐 푹 자고요.
맞아요. 딸이 수능을 앞두고 있으니 불면증이 오네요 ㅠㅠ
저도 그래요. 별로 안 힘들고 스트레스 안 받는다고 의식적으로 생각해도 수면 패턴부터 무너져요. 조금만 일상 벗어나는 긴장되는 일 있으면 전날 잠 설치구요. 원래도 잠이 예민해서 더 그런 것 같아요
저도 저 자신을 위해서
안그러면 힘든거 아니까
(불면. 위장장애)
많이 유하게 지나가려고 노력해요
부질없다
내 건강만 나빠진다 생각해요
잠만 안 오는 건 약과.
저는 돌발성 난청에 전정신경염이 한번에 찾아와서 1년째 회복이 안돼요.
귀가 제일 예민하다니 님들도 조심하세요.
그렇죠 자다가 한밤중에 가슴이 뛰어서 일어나고 다시 잠이 안옴 일도 손에 안잡히고 입맛도 싹 사라져요
그렇다 지나가면 모든게 다시 정상으로 돌아오는 느낌
여행가기전날도 잠안와서 일부러 안자고, 가는중에 자거니 해여 --;;
나이들수록 더 심해져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1640916 | 밀폐용기 유리 스텐 뭐가 좋나요? 7 | ... | 2024/10/30 | 1,212 |
1640915 | 고등아이와 해외여행 9 | 음 | 2024/10/30 | 1,303 |
1640914 | 잘사는누나가 못사는 남동생볼때ㅡ글펑 19 | ㅡㅡ | 2024/10/30 | 6,456 |
1640913 | 조개 다시다 말고 멸치 다시다 5 | 바보같이 | 2024/10/30 | 1,886 |
1640912 | 수시 원서 쓰고 후회 없으신가요 7 | 바보 | 2024/10/30 | 1,566 |
1640911 | 에이스맛이 다를 수 있나요? 2 | 이상 | 2024/10/30 | 1,259 |
1640910 | 당장 윤석열 내릴 방법은 없는건가요 20 | ㄱㄴ | 2024/10/30 | 3,324 |
1640909 | 애 있는 돌싱은 난이도가 상이네요 7 | 돌싱 | 2024/10/30 | 3,183 |
1640908 | 미샤 화장품 기초도 괜찮나요? 6 | ... | 2024/10/30 | 1,266 |
1640907 | 투견부부 그 남자요 7 | 역시 | 2024/10/30 | 3,382 |
1640906 | 온천지 예산 다 깎고 돈 어디다 쳐쓰는건가요? 16 | .. | 2024/10/30 | 2,047 |
1640905 | 강서구쪽에 정신과 추천 부탁드립니다 1 | 서울 | 2024/10/30 | 480 |
1640904 | 길고양이 엄청 가려워보이는데 심장사상충약은 못바르고 6 | .... | 2024/10/30 | 681 |
1640903 | 급질문이요! 홀토마토 통조림 가열안하고 그냥 먹어도 되나요? 2 | 요리 | 2024/10/30 | 907 |
1640902 | 삼전 생각보다 더 심각한듯 29 | 곰푸우 | 2024/10/30 | 19,325 |
1640901 | 30평대 베란다 샷시 얼마나 들까요? 8 | Kk | 2024/10/30 | 1,627 |
1640900 | 이름을 반드시 평범하게 지어야 하는 이유 7 | ㅇㅇ | 2024/10/30 | 5,305 |
1640899 | 명품가방 처음 사보는데 추천 부탁드립니다. 9 | ........ | 2024/10/30 | 1,968 |
1640898 | 기업순위 10위이던 고려아연 3 | ..... | 2024/10/30 | 2,642 |
1640897 | 영국에서 티백 상자 13개를 주문하려고하는데요. 4 | 세금 | 2024/10/30 | 1,323 |
1640896 | 유치원 방과후 9 | .. | 2024/10/30 | 815 |
1640895 | 무쇠팬에 부침개 바삭하게 어떻게 하나요 7 | 질척 | 2024/10/30 | 1,479 |
1640894 | 이영애 근황 1 | dday | 2024/10/30 | 5,321 |
1640893 | 소식하는 분들 부침개 몇 장 드세요? 13 | ... | 2024/10/30 | 2,710 |
1640892 | 10/30(수) 마감시황 | 나미옹 | 2024/10/30 | 432 |