82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리아픈게 다리로 내려올 수도 있나요?

ㅠㅠ 조회수 : 1,598
작성일 : 2024-10-27 12:48:59

금요일에 허리가  삐끗해서 약먹고 있는데요

  밤에 다리가 너무 아파서 잠을  못잤어요

  어제 특별히 많이 돌아다닌것도  아니고  허리가 

더 아팠던것도 아닌데  왼쪽 다리가 펴질때 마다

근육이 땡기고  너무 아픈데요  원래 왼쪽허리가

아팠는데 지금은 엉덩이 쪽 부터해서 다리가 아파서

움직이기가 힘든데요  스트레칭같은거 하면 좋아질까요?

IP : 223.39.xxx.214
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.10.27 12:51 PM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글

    허리쪽 척수신경이 다리,발과 연결되어 있어요.
    병원 쉬는 날이니 일단 그쪽 허리에 온찜질 해보세요.

  • 2. 밎아요
    '24.10.27 12:51 PM (106.101.xxx.240)

    방사통이라고 찾아보세요
    척추신경은 특히 하체 근육을 제어합니다.

  • 3. ...
    '24.10.27 12:54 PM (175.195.xxx.36) - 삭제된댓글

    네이버 척추질환환우모임 카페.
    정성근 유튜브.ㅂ

  • 4. 허리디스크
    '24.10.27 12:58 PM (220.117.xxx.100)

    심해질수록 밑으로 내려가요
    엉덩이로 해서 허벅지 옆과 뒤, 종아리, 발, 발가락으로..
    발가락까지 아프면 정말 갈데까지 간거고요
    통증있을 때는 쉬고 안 움직이는게 가장 좋고 내일 정형외과 가서 정확한 진단부터 받으세요
    한의원은 통증 다스리는데는 도움이 되지만 근본치료는 힘들어요
    정형외과 가셔도 일단 통증부터 가라앉히고 그 후에 운동이나 체조 등 알려주는대로 매.일. 하시는게 중요해요
    평생 한다는 생각으로

  • 5. 그런데
    '24.10.27 1:02 PM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    집에 찜질팩 있으면 찜질 해주시고요, 약국 문 연 데 알아보셔서 근육이완제랑 소염진통제 일단 드세요. 이브프로펜같은 종류요.
    그리고 내일 아침 정형외과나 신경외과 가보세요

    척추 협착 2년째 고생하고 있는데 허리 자체는 거의 안 아프고 다리만 오만 진통 달고 있습니나

  • 6. ㅇㅇㅇ
    '24.10.27 1:13 PM (180.70.xxx.131)

    저도 한달 전에 아침에 일어나다가 삐굿..
    정형외과에 가서 사진 찍었더니 척추협착증..
    의사샘 지시대로 치료에 임하니 한결 나아지더군요..

  • 7. ㅠㅠ
    '24.10.27 1:18 PM (1.228.xxx.71)

    검색해보니까 방사통이 맞는것 같아요 일단 허리찜질기 허벅지에 대고 있어요 아픈것도 아픈건데 40중반인데 이러니 눈물나요ㅠㅠ

  • 8. 얕은지식
    '24.10.27 1:52 PM (222.108.xxx.149)

    스트레칭 마시고
    10분씩 하루 3번 냉찜질하시고
    꼼짝말고 눕방만 하세요
    병원가시구요
    염증은 일단 그냥 쉬어야합니다.

  • 9. 그리고
    '24.10.27 1:53 PM (222.108.xxx.149)

    뜨건 찜질은 노노입니다

  • 10.
    '24.10.27 2:28 PM (210.117.xxx.44)

    방사통
    저는 낫는데 6개월걸렸어요.

  • 11. ...
    '24.10.27 2:56 PM (119.71.xxx.183)

    저 그 고통겪었어요
    울면서 통증의학과 갔더니
    엑스레이 찍고는 거북목이라면
    큰병원 가서 mri 찍으라고
    했어요

    한의원가서 추나 받고
    정선근 교수 영상보며
    꾸준히 신전운동 해서 나았어요
    다 낫는데 3주쯤 걸렸어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642569 상위 1% 초호화 시니어타운 근황....JPG/펌 8 하이고야 2024/11/04 5,102
1642568 퀸시 존스 91세 사망 15 ㅁㅁ 2024/11/04 4,917
1642567 제주 신화월드 메리어트 가는데요. 4 .. 2024/11/04 1,185
1642566 육아휴직중에 보이스피싱 돈배달 무죄 .. 2024/11/04 730
1642565 법사위 검찰비 특활비 예산 삭감 6 법사위 2024/11/04 1,179
1642564 아시아나 마일리지요 3 ll 2024/11/04 1,530
1642563 용인 흥덕마을 노후에 살기 어떤가요? 27 광교 2024/11/04 2,941
1642562 홍콩에서 산다면 어떤 느낌 드시나요 24 어디 2024/11/04 4,612
1642561 어깨골절인데 팔걸이 보름처방? 2 ㅇㅇㅇ 2024/11/04 369
1642560 계약갱신청구권에 대해서 잘못 알고 있었어요 1 지금까지 2024/11/04 938
1642559 티비 수신료 해지 이렇게 하래요 7 ㅇㅇ 2024/11/04 1,776
1642558 핸드폰을 열면 나오는 멘트 6 답답 2024/11/04 869
1642557 눈 망막 레이저시술 ㅠㅠ 13 ㅇㅇ 2024/11/04 2,416
1642556 리얼미터 여론조사 딱하나만 묻길래 3 .. 2024/11/04 1,562
1642555 불안을 이기는 방법좀 공유해 주세요. 14 ... 2024/11/04 3,289
1642554 숙박추천해주세요. 6 성균관대 2024/11/04 769
1642553 마트 주차장 진상 노인 6 주차장 2024/11/04 2,699
1642552 회사 신입 4 ㄷㅅㅅ 2024/11/04 1,123
1642551 가공식품, 플라스틱, 비닐, 극세사.. 이런거요 5 그냥 2024/11/04 1,048
1642550 이상순 라디오 디제이하네요 33 .... 2024/11/04 6,890
1642549 정숙한 세일즈 92년도 배경이라는데 첩얘기는충격이네요 24 ㅇㅇ 2024/11/04 5,160
1642548 대장내시경 알약vs물약. 추천부탁드립니다 12 ㅠㅡ 2024/11/04 1,669
1642547 정년이는 신기한 드라마네요 13 ... 2024/11/04 5,074
1642546 손목 안아프고 잘써지는 펜 추천 좀 부탁 3 ㅇㅇㅇ 2024/11/04 553
1642545 미국 대선은 어떻게 될 것 같아요? 15 ㅁㅁ 2024/11/04 3,651