82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리아픈게 다리로 내려올 수도 있나요?

ㅠㅠ 조회수 : 1,598
작성일 : 2024-10-27 12:48:59

금요일에 허리가  삐끗해서 약먹고 있는데요

  밤에 다리가 너무 아파서 잠을  못잤어요

  어제 특별히 많이 돌아다닌것도  아니고  허리가 

더 아팠던것도 아닌데  왼쪽 다리가 펴질때 마다

근육이 땡기고  너무 아픈데요  원래 왼쪽허리가

아팠는데 지금은 엉덩이 쪽 부터해서 다리가 아파서

움직이기가 힘든데요  스트레칭같은거 하면 좋아질까요?

IP : 223.39.xxx.214
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.10.27 12:51 PM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글

    허리쪽 척수신경이 다리,발과 연결되어 있어요.
    병원 쉬는 날이니 일단 그쪽 허리에 온찜질 해보세요.

  • 2. 밎아요
    '24.10.27 12:51 PM (106.101.xxx.240)

    방사통이라고 찾아보세요
    척추신경은 특히 하체 근육을 제어합니다.

  • 3. ...
    '24.10.27 12:54 PM (175.195.xxx.36) - 삭제된댓글

    네이버 척추질환환우모임 카페.
    정성근 유튜브.ㅂ

  • 4. 허리디스크
    '24.10.27 12:58 PM (220.117.xxx.100)

    심해질수록 밑으로 내려가요
    엉덩이로 해서 허벅지 옆과 뒤, 종아리, 발, 발가락으로..
    발가락까지 아프면 정말 갈데까지 간거고요
    통증있을 때는 쉬고 안 움직이는게 가장 좋고 내일 정형외과 가서 정확한 진단부터 받으세요
    한의원은 통증 다스리는데는 도움이 되지만 근본치료는 힘들어요
    정형외과 가셔도 일단 통증부터 가라앉히고 그 후에 운동이나 체조 등 알려주는대로 매.일. 하시는게 중요해요
    평생 한다는 생각으로

  • 5. 그런데
    '24.10.27 1:02 PM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    집에 찜질팩 있으면 찜질 해주시고요, 약국 문 연 데 알아보셔서 근육이완제랑 소염진통제 일단 드세요. 이브프로펜같은 종류요.
    그리고 내일 아침 정형외과나 신경외과 가보세요

    척추 협착 2년째 고생하고 있는데 허리 자체는 거의 안 아프고 다리만 오만 진통 달고 있습니나

  • 6. ㅇㅇㅇ
    '24.10.27 1:13 PM (180.70.xxx.131)

    저도 한달 전에 아침에 일어나다가 삐굿..
    정형외과에 가서 사진 찍었더니 척추협착증..
    의사샘 지시대로 치료에 임하니 한결 나아지더군요..

  • 7. ㅠㅠ
    '24.10.27 1:18 PM (1.228.xxx.71)

    검색해보니까 방사통이 맞는것 같아요 일단 허리찜질기 허벅지에 대고 있어요 아픈것도 아픈건데 40중반인데 이러니 눈물나요ㅠㅠ

  • 8. 얕은지식
    '24.10.27 1:52 PM (222.108.xxx.149)

    스트레칭 마시고
    10분씩 하루 3번 냉찜질하시고
    꼼짝말고 눕방만 하세요
    병원가시구요
    염증은 일단 그냥 쉬어야합니다.

  • 9. 그리고
    '24.10.27 1:53 PM (222.108.xxx.149)

    뜨건 찜질은 노노입니다

  • 10.
    '24.10.27 2:28 PM (210.117.xxx.44)

    방사통
    저는 낫는데 6개월걸렸어요.

  • 11. ...
    '24.10.27 2:56 PM (119.71.xxx.183)

    저 그 고통겪었어요
    울면서 통증의학과 갔더니
    엑스레이 찍고는 거북목이라면
    큰병원 가서 mri 찍으라고
    했어요

    한의원가서 추나 받고
    정선근 교수 영상보며
    꾸준히 신전운동 해서 나았어요
    다 낫는데 3주쯤 걸렸어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640457 이럴 경우 어떻게 하시겠어요... (아이 모아주는 금...) 11 힘들어 2024/10/29 2,129
1640456 대학생 암보험만기 괜히 90세로 했나요? 4 2024/10/29 1,930
1640455 외국에선 핫하지만, 국내에선 아직 잘 모르는 AI 사이트 13 링크 2024/10/29 2,329
1640454 고양이 알러지 나중에 생기기도 하나요? 8 .. 2024/10/29 626
1640453 고양이가 제 몸 위에서 잠을 자요 19 00 2024/10/29 2,966
1640452 정치)정대택어르신 위해 항상 기도했어요 15 ㄱㄴ 2024/10/29 1,848
1640451 최고의 소설로 뭘 꼽으시나요 36 ㄴㅇㄷ 2024/10/29 3,932
1640450 고3 수시 합격 발표 거의 다 난 건가요? 12 ? 2024/10/29 3,622
1640449 아산 곡교천 은행나무길 7 가을 2024/10/29 1,317
1640448 비혼 여성 공동체 노후에 어때요 48 2024/10/29 4,602
1640447 채식주의자 읽으신분만 봐주세요..여고생이 읽어도 될까요? 30 ㅇㅇ 2024/10/29 3,365
1640446 손목 아픈데 침 맞으면 어떨까요 14 치료 2024/10/29 880
1640445 코로나 진행상황 3 선플 2024/10/29 1,202
1640444 대장내시경하다 깨면 아픈가요? 7 내시경 2024/10/29 1,333
1640443 헤어 픽셔와 헤어 스프레이 1 ... 2024/10/29 461
1640442 강아지에게 다가오는 겨울… 11 2024/10/29 1,728
1640441 세수펑크 메우려 '한은 적립금'도 손대려 했다···법률자문 결.. 7 ........ 2024/10/29 1,158
1640440 결혼할 여자네집 등기부등본 열람하기... 86 의견 궁금... 2024/10/29 22,791
1640439 82님들.. 시부모님 위독하면 슬프시던가요? 35 ... 2024/10/29 4,743
1640438 이친배 오연수역할 5 ㅇㅇ 2024/10/29 2,142
1640437 사춘기 무난하게 나는 아들 특징이 13 ㄴㄴ 2024/10/29 3,924
1640436 IRP연말정산 한도요 2 .. 2024/10/29 830
1640435 아이들 독서 끊기기 시작하는 시기가 보통 언제인가요? 11 ㅇㅇ 2024/10/29 1,398
1640434 흑백요리사에서 제일 인상 좋았던 사람이 한식장인이었는데... 21 ㅇㅇ 2024/10/29 4,424
1640433 굿이나 천도제 하고 일이 잘 풀리는 경우 있나요? 6 답답 2024/10/29 1,173