82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리아픈게 다리로 내려올 수도 있나요?

ㅠㅠ 조회수 : 1,602
작성일 : 2024-10-27 12:48:59

금요일에 허리가  삐끗해서 약먹고 있는데요

  밤에 다리가 너무 아파서 잠을  못잤어요

  어제 특별히 많이 돌아다닌것도  아니고  허리가 

더 아팠던것도 아닌데  왼쪽 다리가 펴질때 마다

근육이 땡기고  너무 아픈데요  원래 왼쪽허리가

아팠는데 지금은 엉덩이 쪽 부터해서 다리가 아파서

움직이기가 힘든데요  스트레칭같은거 하면 좋아질까요?

IP : 223.39.xxx.214
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.10.27 12:51 PM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글

    허리쪽 척수신경이 다리,발과 연결되어 있어요.
    병원 쉬는 날이니 일단 그쪽 허리에 온찜질 해보세요.

  • 2. 밎아요
    '24.10.27 12:51 PM (106.101.xxx.240)

    방사통이라고 찾아보세요
    척추신경은 특히 하체 근육을 제어합니다.

  • 3. ...
    '24.10.27 12:54 PM (175.195.xxx.36) - 삭제된댓글

    네이버 척추질환환우모임 카페.
    정성근 유튜브.ㅂ

  • 4. 허리디스크
    '24.10.27 12:58 PM (220.117.xxx.100)

    심해질수록 밑으로 내려가요
    엉덩이로 해서 허벅지 옆과 뒤, 종아리, 발, 발가락으로..
    발가락까지 아프면 정말 갈데까지 간거고요
    통증있을 때는 쉬고 안 움직이는게 가장 좋고 내일 정형외과 가서 정확한 진단부터 받으세요
    한의원은 통증 다스리는데는 도움이 되지만 근본치료는 힘들어요
    정형외과 가셔도 일단 통증부터 가라앉히고 그 후에 운동이나 체조 등 알려주는대로 매.일. 하시는게 중요해요
    평생 한다는 생각으로

  • 5. 그런데
    '24.10.27 1:02 PM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    집에 찜질팩 있으면 찜질 해주시고요, 약국 문 연 데 알아보셔서 근육이완제랑 소염진통제 일단 드세요. 이브프로펜같은 종류요.
    그리고 내일 아침 정형외과나 신경외과 가보세요

    척추 협착 2년째 고생하고 있는데 허리 자체는 거의 안 아프고 다리만 오만 진통 달고 있습니나

  • 6. ㅇㅇㅇ
    '24.10.27 1:13 PM (180.70.xxx.131)

    저도 한달 전에 아침에 일어나다가 삐굿..
    정형외과에 가서 사진 찍었더니 척추협착증..
    의사샘 지시대로 치료에 임하니 한결 나아지더군요..

  • 7. ㅠㅠ
    '24.10.27 1:18 PM (1.228.xxx.71)

    검색해보니까 방사통이 맞는것 같아요 일단 허리찜질기 허벅지에 대고 있어요 아픈것도 아픈건데 40중반인데 이러니 눈물나요ㅠㅠ

  • 8. 얕은지식
    '24.10.27 1:52 PM (222.108.xxx.149)

    스트레칭 마시고
    10분씩 하루 3번 냉찜질하시고
    꼼짝말고 눕방만 하세요
    병원가시구요
    염증은 일단 그냥 쉬어야합니다.

  • 9. 그리고
    '24.10.27 1:53 PM (222.108.xxx.149)

    뜨건 찜질은 노노입니다

  • 10.
    '24.10.27 2:28 PM (210.117.xxx.44)

    방사통
    저는 낫는데 6개월걸렸어요.

  • 11. ...
    '24.10.27 2:56 PM (119.71.xxx.183)

    저 그 고통겪었어요
    울면서 통증의학과 갔더니
    엑스레이 찍고는 거북목이라면
    큰병원 가서 mri 찍으라고
    했어요

    한의원가서 추나 받고
    정선근 교수 영상보며
    꾸준히 신전운동 해서 나았어요
    다 낫는데 3주쯤 걸렸어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643478 윤석열, 김건희에게 "미쳤냐?" 36 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2024/11/07 19,504
1643477 사랑꾼납셨네요.. 9 ㅁㅁ 2024/11/07 1,824
1643476 지하철인데 .. 2024/11/07 721
1643475 저기 진짜? 기자도 있나요? 2 .... 2024/11/07 1,088
1643474 지지율 15프로 이하로 떨어질려고 5 대국민담와 2024/11/07 1,321
1643473 해외순방 7 가을날 2024/11/07 1,029
1643472 지하철에서 잠든 안내견 7 2024/11/07 1,236
1643471 mbc 기자 질문 안받는데 500원 걸겠소 6 mbc 2024/11/07 1,518
1643470 트럼프가 당선된 이유 – 미국 민주당의 삽질 12 트럼프 2024/11/07 2,665
1643469 재정의할게 많네요 돼지 5 ㅁㅁ 2024/11/07 684
1643468 명태균이랑 얼마나 절절한 아삼육이면 아삼육 2024/11/07 787
1643467 AI가 제 생일이라고 특별한 이야기를 보내왔는데 해석 부탁해요 4 AI 2024/11/07 942
1643466 회사에서 이런말 하는거 짜증나지 않나요? 7 ddd 2024/11/07 1,087
1643465 정신못차렸네.. 8 오메 2024/11/07 1,939
1643464 하던 이야기 또 할 것인데 굳이 이야기하겠다고 1 굳이 2024/11/07 304
1643463 습도 낮으면 눈도 뻑뻑한가요? 4 ㅇㅇ 2024/11/07 639
1643462 여론조사 조작 그런짓을 해본적이 없습니다 10 ........ 2024/11/07 1,295
1643461 엄마 찔러죽인 중2 아들 재판 뒷 이야기 7 82 2024/11/07 3,866
1643460 윤의 말투 17 말투 2024/11/07 3,253
1643459 텔레폰이랑 전화랑 다른 거임? 8 근데 2024/11/07 1,124
1643458 대화할때 조크 ..... 2024/11/07 444
1643457 녹취(어 준석아) 속 여자 누굴까요? 5 2024/11/07 1,822
1643456 앉아서 헛소리하는 윤돼지 대국민담화 22 MBC 링크.. 2024/11/07 3,330
1643455 두리뭉실 사과 2 2024/11/07 678
1643454 이제 혼자다? 나오는 성우 서유리 이쁜가요? 6 서유리 2024/11/07 1,408