82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리아픈게 다리로 내려올 수도 있나요?

ㅠㅠ 조회수 : 1,598
작성일 : 2024-10-27 12:48:59

금요일에 허리가  삐끗해서 약먹고 있는데요

  밤에 다리가 너무 아파서 잠을  못잤어요

  어제 특별히 많이 돌아다닌것도  아니고  허리가 

더 아팠던것도 아닌데  왼쪽 다리가 펴질때 마다

근육이 땡기고  너무 아픈데요  원래 왼쪽허리가

아팠는데 지금은 엉덩이 쪽 부터해서 다리가 아파서

움직이기가 힘든데요  스트레칭같은거 하면 좋아질까요?

IP : 223.39.xxx.214
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.10.27 12:51 PM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글

    허리쪽 척수신경이 다리,발과 연결되어 있어요.
    병원 쉬는 날이니 일단 그쪽 허리에 온찜질 해보세요.

  • 2. 밎아요
    '24.10.27 12:51 PM (106.101.xxx.240)

    방사통이라고 찾아보세요
    척추신경은 특히 하체 근육을 제어합니다.

  • 3. ...
    '24.10.27 12:54 PM (175.195.xxx.36) - 삭제된댓글

    네이버 척추질환환우모임 카페.
    정성근 유튜브.ㅂ

  • 4. 허리디스크
    '24.10.27 12:58 PM (220.117.xxx.100)

    심해질수록 밑으로 내려가요
    엉덩이로 해서 허벅지 옆과 뒤, 종아리, 발, 발가락으로..
    발가락까지 아프면 정말 갈데까지 간거고요
    통증있을 때는 쉬고 안 움직이는게 가장 좋고 내일 정형외과 가서 정확한 진단부터 받으세요
    한의원은 통증 다스리는데는 도움이 되지만 근본치료는 힘들어요
    정형외과 가셔도 일단 통증부터 가라앉히고 그 후에 운동이나 체조 등 알려주는대로 매.일. 하시는게 중요해요
    평생 한다는 생각으로

  • 5. 그런데
    '24.10.27 1:02 PM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    집에 찜질팩 있으면 찜질 해주시고요, 약국 문 연 데 알아보셔서 근육이완제랑 소염진통제 일단 드세요. 이브프로펜같은 종류요.
    그리고 내일 아침 정형외과나 신경외과 가보세요

    척추 협착 2년째 고생하고 있는데 허리 자체는 거의 안 아프고 다리만 오만 진통 달고 있습니나

  • 6. ㅇㅇㅇ
    '24.10.27 1:13 PM (180.70.xxx.131)

    저도 한달 전에 아침에 일어나다가 삐굿..
    정형외과에 가서 사진 찍었더니 척추협착증..
    의사샘 지시대로 치료에 임하니 한결 나아지더군요..

  • 7. ㅠㅠ
    '24.10.27 1:18 PM (1.228.xxx.71)

    검색해보니까 방사통이 맞는것 같아요 일단 허리찜질기 허벅지에 대고 있어요 아픈것도 아픈건데 40중반인데 이러니 눈물나요ㅠㅠ

  • 8. 얕은지식
    '24.10.27 1:52 PM (222.108.xxx.149)

    스트레칭 마시고
    10분씩 하루 3번 냉찜질하시고
    꼼짝말고 눕방만 하세요
    병원가시구요
    염증은 일단 그냥 쉬어야합니다.

  • 9. 그리고
    '24.10.27 1:53 PM (222.108.xxx.149)

    뜨건 찜질은 노노입니다

  • 10.
    '24.10.27 2:28 PM (210.117.xxx.44)

    방사통
    저는 낫는데 6개월걸렸어요.

  • 11. ...
    '24.10.27 2:56 PM (119.71.xxx.183)

    저 그 고통겪었어요
    울면서 통증의학과 갔더니
    엑스레이 찍고는 거북목이라면
    큰병원 가서 mri 찍으라고
    했어요

    한의원가서 추나 받고
    정선근 교수 영상보며
    꾸준히 신전운동 해서 나았어요
    다 낫는데 3주쯤 걸렸어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641129 관리자님 정치도배글들 정리 좀 해주세요~ 50 .. 2024/10/31 2,163
1641128 사당동 배나무골에서 사셨던 분 계실까요? 4 .. 2024/10/31 955
1641127 우리나랴도 변호사 예비시험제도 도입될까요? ㅇㅇ 2024/10/31 378
1641126 돼통령실 속보내니라 난리군요.. 12 .. 2024/10/31 5,104
1641125 이재명 감옥 직전이군요 39 ㅎㅎ 2024/10/31 6,063
1641124 광파오븐에 스팀 기능이 있는 게 좋은 건가요? 4 디오스 2024/10/31 527
1641123 예비 고1 입시 설명회. 3 2024/10/31 620
1641122 어제 mri찍었는데.. 2 .. 2024/10/31 1,140
1641121 유럽산 냉동 채소 싸고 편하네요 13 ㅇㅇ 2024/10/31 4,833
1641120 과외할때 잘못 가르쳐주면 다음에 정정해야 하죠? ㅜ 5 Ff 2024/10/31 697
1641119 유쾌하면서 삶의 통찰력이 있는 책 추천 부탁드립니다 15 도서 2024/10/31 2,178
1641118 직장이라 못 들어요 7 ㅁㅁ 2024/10/31 1,713
1641117 尹 당선인 '새 정부, 당 사무와 정치에 관여 않겠다' 8 ... 2024/10/31 1,563
1641116 윤석열은 당선 무효 13 .. 2024/10/31 2,626
1641115 윤정권은 탄생하면 안됐어요 국힘은 정당해산해야 9 정신차렸 2024/10/31 1,078
1641114 우리 부모님은 진짜 아무것도 안했는데 15 ..... 2024/10/31 5,328
1641113 수원 00대 근처에서 쌀국수 집 하신분 10 ㅇㅇ 2024/10/31 1,755
1641112 내가 아프면 자식에게 장기이식을 받을 수 있을까요? 34 생각 2024/10/31 3,122
1641111 브리타 수도꼭지 부분에 물때가 끼었는데 어떻게 닦나요? 5 .. 2024/10/31 878
1641110 pt받고 있어요 질문드려요 8 ㅎㅎ 2024/10/31 1,081
1641109 선지국먹으러 한시간 걸어서가요 8 ... 2024/10/31 1,803
1641108 연애시대 다시 보는데 재밌다 2024/10/31 681
1641107 민주 "추가 공개할 녹취도 있다" 6 ... 2024/10/31 1,735
1641106 윤건희 예상 행보 17 ㅇㅇ 2024/10/31 4,009
1641105 국짐당은 해체해라 3 .. 2024/10/31 464