82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리아픈게 다리로 내려올 수도 있나요?

ㅠㅠ 조회수 : 1,598
작성일 : 2024-10-27 12:48:59

금요일에 허리가  삐끗해서 약먹고 있는데요

  밤에 다리가 너무 아파서 잠을  못잤어요

  어제 특별히 많이 돌아다닌것도  아니고  허리가 

더 아팠던것도 아닌데  왼쪽 다리가 펴질때 마다

근육이 땡기고  너무 아픈데요  원래 왼쪽허리가

아팠는데 지금은 엉덩이 쪽 부터해서 다리가 아파서

움직이기가 힘든데요  스트레칭같은거 하면 좋아질까요?

IP : 223.39.xxx.214
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.10.27 12:51 PM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글

    허리쪽 척수신경이 다리,발과 연결되어 있어요.
    병원 쉬는 날이니 일단 그쪽 허리에 온찜질 해보세요.

  • 2. 밎아요
    '24.10.27 12:51 PM (106.101.xxx.240)

    방사통이라고 찾아보세요
    척추신경은 특히 하체 근육을 제어합니다.

  • 3. ...
    '24.10.27 12:54 PM (175.195.xxx.36) - 삭제된댓글

    네이버 척추질환환우모임 카페.
    정성근 유튜브.ㅂ

  • 4. 허리디스크
    '24.10.27 12:58 PM (220.117.xxx.100)

    심해질수록 밑으로 내려가요
    엉덩이로 해서 허벅지 옆과 뒤, 종아리, 발, 발가락으로..
    발가락까지 아프면 정말 갈데까지 간거고요
    통증있을 때는 쉬고 안 움직이는게 가장 좋고 내일 정형외과 가서 정확한 진단부터 받으세요
    한의원은 통증 다스리는데는 도움이 되지만 근본치료는 힘들어요
    정형외과 가셔도 일단 통증부터 가라앉히고 그 후에 운동이나 체조 등 알려주는대로 매.일. 하시는게 중요해요
    평생 한다는 생각으로

  • 5. 그런데
    '24.10.27 1:02 PM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    집에 찜질팩 있으면 찜질 해주시고요, 약국 문 연 데 알아보셔서 근육이완제랑 소염진통제 일단 드세요. 이브프로펜같은 종류요.
    그리고 내일 아침 정형외과나 신경외과 가보세요

    척추 협착 2년째 고생하고 있는데 허리 자체는 거의 안 아프고 다리만 오만 진통 달고 있습니나

  • 6. ㅇㅇㅇ
    '24.10.27 1:13 PM (180.70.xxx.131)

    저도 한달 전에 아침에 일어나다가 삐굿..
    정형외과에 가서 사진 찍었더니 척추협착증..
    의사샘 지시대로 치료에 임하니 한결 나아지더군요..

  • 7. ㅠㅠ
    '24.10.27 1:18 PM (1.228.xxx.71)

    검색해보니까 방사통이 맞는것 같아요 일단 허리찜질기 허벅지에 대고 있어요 아픈것도 아픈건데 40중반인데 이러니 눈물나요ㅠㅠ

  • 8. 얕은지식
    '24.10.27 1:52 PM (222.108.xxx.149)

    스트레칭 마시고
    10분씩 하루 3번 냉찜질하시고
    꼼짝말고 눕방만 하세요
    병원가시구요
    염증은 일단 그냥 쉬어야합니다.

  • 9. 그리고
    '24.10.27 1:53 PM (222.108.xxx.149)

    뜨건 찜질은 노노입니다

  • 10.
    '24.10.27 2:28 PM (210.117.xxx.44)

    방사통
    저는 낫는데 6개월걸렸어요.

  • 11. ...
    '24.10.27 2:56 PM (119.71.xxx.183)

    저 그 고통겪었어요
    울면서 통증의학과 갔더니
    엑스레이 찍고는 거북목이라면
    큰병원 가서 mri 찍으라고
    했어요

    한의원가서 추나 받고
    정선근 교수 영상보며
    꾸준히 신전운동 해서 나았어요
    다 낫는데 3주쯤 걸렸어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640238 뷔페 추천 좀 해주세요 7 뷔페 2024/10/28 1,480
1640237 전업주부님들 염색 때맞춰 하시나요? 35 뿌염 2024/10/28 4,078
1640236 전화!) 건희 감빵가는 거 막을려고 전쟁일으킬려고 3 ........ 2024/10/28 2,569
1640235 미혼은 돌싱 만나면 인생 조집니다 38 Oooo 2024/10/28 18,713
1640234 히말라야핑크솔트 8 호야수금 2024/10/28 2,192
1640233 이마트 쓱데이 크게하네요 11월1일~3일 7 세일 2024/10/28 5,777
1640232 신분당선동천역 4 동천역 2024/10/28 1,340
1640231 삶을 연장시켜준다면 7 gfsa 2024/10/28 1,655
1640230 왜 겨울코트는 벨트 디자인만 많을까요? 10 .. 2024/10/28 2,244
1640229 8년 만에 이사 5 개미지옥 2024/10/28 2,071
1640228 철없는 이야기 17 무명 2024/10/28 4,150
1640227 사는게 왜이리 재미가 없죠.. 14 000 2024/10/28 4,919
1640226 미용실 커트는 예약 자체가 안 되는 곳 많네요 12 직업의식 2024/10/28 2,911
1640225 파김치는 시어져도 뭘 만들어 먹을수는 없죠? 27 고민 2024/10/28 2,575
1640224 tv 수신료 이미 부과된 것은 무조건 내야하아요? 5 ㅇㅇ 2024/10/28 782
1640223 [국정감사]복지부 저격수 김선민! 4 ../.. 2024/10/28 853
1640222 [1만 시간의 법칙] 함께 시작해요 27 ㅡㅡ 2024/10/28 3,687
1640221 중3 내신공부 문의드려요~ 5 중3 2024/10/28 797
1640220 미용실 종사자분 계시면 부탁드립니다. 4 컬러메니큐어.. 2024/10/28 1,554
1640219 尹 "살상무기 유연하게 검토"…러 전선, '남.. 15 2찍들 자진.. 2024/10/28 2,074
1640218 KTX 안에서 50대 여자들 36 에티켓 2024/10/28 29,539
1640217 초보자용 골프채는 뭘로 사면 되나요? 6 골프 2024/10/28 848
1640216 오래된 금들 팔고 왔어요 5 영영 2024/10/28 4,289
1640215 한식 밑반찬 위주 식단 7 식단 2024/10/28 2,413
1640214 정년이 체크저고리 입고 싶어요. 4 . . 2024/10/28 1,702