82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리아픈게 다리로 내려올 수도 있나요?

ㅠㅠ 조회수 : 1,598
작성일 : 2024-10-27 12:48:59

금요일에 허리가  삐끗해서 약먹고 있는데요

  밤에 다리가 너무 아파서 잠을  못잤어요

  어제 특별히 많이 돌아다닌것도  아니고  허리가 

더 아팠던것도 아닌데  왼쪽 다리가 펴질때 마다

근육이 땡기고  너무 아픈데요  원래 왼쪽허리가

아팠는데 지금은 엉덩이 쪽 부터해서 다리가 아파서

움직이기가 힘든데요  스트레칭같은거 하면 좋아질까요?

IP : 223.39.xxx.214
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.10.27 12:51 PM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글

    허리쪽 척수신경이 다리,발과 연결되어 있어요.
    병원 쉬는 날이니 일단 그쪽 허리에 온찜질 해보세요.

  • 2. 밎아요
    '24.10.27 12:51 PM (106.101.xxx.240)

    방사통이라고 찾아보세요
    척추신경은 특히 하체 근육을 제어합니다.

  • 3. ...
    '24.10.27 12:54 PM (175.195.xxx.36) - 삭제된댓글

    네이버 척추질환환우모임 카페.
    정성근 유튜브.ㅂ

  • 4. 허리디스크
    '24.10.27 12:58 PM (220.117.xxx.100)

    심해질수록 밑으로 내려가요
    엉덩이로 해서 허벅지 옆과 뒤, 종아리, 발, 발가락으로..
    발가락까지 아프면 정말 갈데까지 간거고요
    통증있을 때는 쉬고 안 움직이는게 가장 좋고 내일 정형외과 가서 정확한 진단부터 받으세요
    한의원은 통증 다스리는데는 도움이 되지만 근본치료는 힘들어요
    정형외과 가셔도 일단 통증부터 가라앉히고 그 후에 운동이나 체조 등 알려주는대로 매.일. 하시는게 중요해요
    평생 한다는 생각으로

  • 5. 그런데
    '24.10.27 1:02 PM (122.34.xxx.60) - 삭제된댓글

    집에 찜질팩 있으면 찜질 해주시고요, 약국 문 연 데 알아보셔서 근육이완제랑 소염진통제 일단 드세요. 이브프로펜같은 종류요.
    그리고 내일 아침 정형외과나 신경외과 가보세요

    척추 협착 2년째 고생하고 있는데 허리 자체는 거의 안 아프고 다리만 오만 진통 달고 있습니나

  • 6. ㅇㅇㅇ
    '24.10.27 1:13 PM (180.70.xxx.131)

    저도 한달 전에 아침에 일어나다가 삐굿..
    정형외과에 가서 사진 찍었더니 척추협착증..
    의사샘 지시대로 치료에 임하니 한결 나아지더군요..

  • 7. ㅠㅠ
    '24.10.27 1:18 PM (1.228.xxx.71)

    검색해보니까 방사통이 맞는것 같아요 일단 허리찜질기 허벅지에 대고 있어요 아픈것도 아픈건데 40중반인데 이러니 눈물나요ㅠㅠ

  • 8. 얕은지식
    '24.10.27 1:52 PM (222.108.xxx.149)

    스트레칭 마시고
    10분씩 하루 3번 냉찜질하시고
    꼼짝말고 눕방만 하세요
    병원가시구요
    염증은 일단 그냥 쉬어야합니다.

  • 9. 그리고
    '24.10.27 1:53 PM (222.108.xxx.149)

    뜨건 찜질은 노노입니다

  • 10.
    '24.10.27 2:28 PM (210.117.xxx.44)

    방사통
    저는 낫는데 6개월걸렸어요.

  • 11. ...
    '24.10.27 2:56 PM (119.71.xxx.183)

    저 그 고통겪었어요
    울면서 통증의학과 갔더니
    엑스레이 찍고는 거북목이라면
    큰병원 가서 mri 찍으라고
    했어요

    한의원가서 추나 받고
    정선근 교수 영상보며
    꾸준히 신전운동 해서 나았어요
    다 낫는데 3주쯤 걸렸어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642588 헬스,필라테스 어떤거 먼저 시작해야할까요 3 2024/11/04 1,491
1642587 요새 북촌에 왜 젊은 사람들이 몰려오나요? 10 갑자기왜 2024/11/04 5,221
1642586 오페라덕후 추천 대박공연(부천, 인천) 4 오페라덕후 2024/11/04 1,169
1642585 애들 사이가 조금 나아지니 제가 맘이 편해졌어요 4 ㅁㄶㅇ 2024/11/04 1,245
1642584 율희가 애들 데려오려나보네요 1 .. 2024/11/04 3,232
1642583 틱 장애가 있으면 다른 정신적 문제도 유발하나요? 7 문의 2024/11/04 1,267
1642582 [열일하는 정청래] 검새 "내역 입증 안 된 특활비는 .. 11 잘한다정청래.. 2024/11/04 1,667
1642581 80년대 패션 모델 중에서 10 ........ 2024/11/04 1,958
1642580 안문숙이 임원희보다 8살연상이네요. 8 ㅇㅇ 2024/11/04 4,145
1642579 홍합탕 너무 맛있네요 8 ㅇㅇ 2024/11/04 1,874
1642578 요즘 왜 이렇게 남이랑 대화하는게 급 피곤한지....ㅜㅜ 8 ... 2024/11/04 1,703
1642577 고등학생 서로 필기한 책, 공책 안 빌리나요? 12 ㅇㅇ 2024/11/04 1,317
1642576 어특하죠 내일 수영강습인데 수영복이 작아요 10 뚱뚱 2024/11/04 1,856
1642575 80대 부모님 호캉스 1박 어디가 좋을까요? 7 추천부탁 2024/11/04 1,350
1642574 곰팡이 핀 러그,카페트 어떡하죠? 5 호박 2024/11/04 738
1642573 세종시하고 대전시하고 어디서 사는게 더 나을까요? 16 갈등중 2024/11/04 3,017
1642572 고2아들 약 복용 문제 조언 구해요. 3 조언구해요 2024/11/04 1,261
1642571 갱년기 허리통증 있으신 분들 어떠신가요? 11 허리 2024/11/04 1,474
1642570 레토르트 국 쟁여놓는거 있으세요~? 40 편하게 맛나.. 2024/11/04 3,722
1642569 상위 1% 초호화 시니어타운 근황....JPG/펌 8 하이고야 2024/11/04 5,102
1642568 퀸시 존스 91세 사망 15 ㅁㅁ 2024/11/04 4,917
1642567 제주 신화월드 메리어트 가는데요. 4 .. 2024/11/04 1,185
1642566 육아휴직중에 보이스피싱 돈배달 무죄 .. 2024/11/04 730
1642565 법사위 검찰비 특활비 예산 삭감 6 법사위 2024/11/04 1,179
1642564 아시아나 마일리지요 3 ll 2024/11/04 1,530