허리아픈게 다리로 내려올 수도 있나요?

[ㅠㅠ]

금요일에 허리가  삐끗해서 약먹고 있는데요

  밤에 다리가 너무 아파서 잠을  못잤어요

  어제 특별히 많이 돌아다닌것도  아니고  허리가 

더 아팠던것도 아닌데  왼쪽 다리가 펴질때 마다

근육이 땡기고  너무 아픈데요  원래 왼쪽허리가

아팠는데 지금은 엉덩이 쪽 부터해서 다리가 아파서

움직이기가 힘든데요  스트레칭같은거 하면 좋아질까요?

[밎아요]

방사통이라고 찾아보세요
척추신경은 특히 하체 근육을 제어합니다.

[...]

네이버 척추질환환우모임 카페.
정성근 유튜브.ㅂ

[허리디스크]

심해질수록 밑으로 내려가요
엉덩이로 해서 허벅지 옆과 뒤, 종아리, 발, 발가락으로..
발가락까지 아프면 정말 갈데까지 간거고요
통증있을 때는 쉬고 안 움직이는게 가장 좋고 내일 정형외과 가서 정확한 진단부터 받으세요
한의원은 통증 다스리는데는 도움이 되지만 근본치료는 힘들어요
정형외과 가셔도 일단 통증부터 가라앉히고 그 후에 운동이나 체조 등 알려주는대로 매.일. 하시는게 중요해요
평생 한다는 생각으로

[ㅇㅇㅇ]

저도 한달 전에 아침에 일어나다가 삐굿..
정형외과에 가서 사진 찍었더니 척추협착증..
의사샘 지시대로 치료에 임하니 한결 나아지더군요..

[ㅠㅠ]

검색해보니까 방사통이 맞는것 같아요 일단 허리찜질기 허벅지에 대고 있어요 아픈것도 아픈건데 40중반인데 이러니 눈물나요ㅠㅠ

[얕은지식]

스트레칭 마시고
10분씩 하루 3번 냉찜질하시고
꼼짝말고 눕방만 하세요
병원가시구요
염증은 일단 그냥 쉬어야합니다.

[그리고]

뜨건 찜질은 노노입니다

[네]

방사통
저는 낫는데 6개월걸렸어요.

[...]

저 그 고통겪었어요
울면서 통증의학과 갔더니
엑스레이 찍고는 거북목이라면
큰병원 가서 mri 찍으라고
했어요

한의원가서 추나 받고
정선근 교수 영상보며
꾸준히 신전운동 해서 나았어요
다 낫는데 3주쯤 걸렸어요