82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,537
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1639264 새이불 사면 세탁하나요? 그냥 쓰시나요? 21 해결좀 2024/10/26 4,752
1639263 삼전 싸다고 묻어둔다는 분들 보세요 16 재발 2024/10/26 23,059
1639262 부여알밤 롯데샌드 먹은 후기 8 롯샌 2024/10/26 5,634
1639261 운전 너무 재밌지않나요? 27 ㅇㅇ 2024/10/26 4,618
1639260 민주당 금투세 빨리 폐지해라. 14 .. 2024/10/26 1,633
1639259 유튭 보는데 배우 아내가 아이 셋을 살해한 엄마도 있네요 4 .. 2024/10/26 7,020
1639258 숲세권 별로 호감 안가는 분? 22 ㅇㅇ 2024/10/26 5,881
1639257 임신 냥이 ㅋㅋ 1 ..... 2024/10/26 1,460
1639256 2019년에 문다혜 갭투자 했네요 ㅋㅋ(문재인 공범?) 60 .... 2024/10/26 7,391
1639255 유투브 동영상도 북마크 해놓고 볼 수 있는 방법이 .. 3 북마크 2024/10/26 1,169
1639254 50대 중반 남성 5명 일본여행 33 고민중 2024/10/26 6,766
1639253 이웃할아버지 폭행해 숨지게한 중학생 3 뉴스 2024/10/26 5,394
1639252 근데 좌빨 빨갱이 이런말을 하는사람은 나이대가 몇살? 15 ㅇㅇ 2024/10/26 1,828
1639251 인생이 허망합니다. 김수미선생님 평안하시길요 1 작별인사 2024/10/26 3,637
1639250 서바이벌프로 추천 해주세요~ 9 채널 2024/10/26 825
1639249 고준! 4 ... 2024/10/26 4,464
1639248 와와와~ 담주 나혼산 1 ... 2024/10/26 5,959
1639247 야무진 사람은 좋겠다. 17 2024/10/26 4,766
1639246 그 많던 온라인 가상 인간들 다 사라졌다네요 7 ..... 2024/10/26 5,643
1639245 운전면허증 사진요 귀가 꼭 보여야하나요? 8 . . 2024/10/26 1,548
1639244 정신과 상담은 얼마나 하나요.. 8 ㅡㅡ 2024/10/26 2,317
1639243 어린이암보험 비갱신 일반암1억 어디가 좋나요? 2 보험 2024/10/25 859
1639242 삼전 주식 10년이상 가지고 있을 계획이면... 17 그냥 2024/10/25 7,290
1639241 하반신마비... 21 궁금 2024/10/25 22,218
1639240 노인은 노인이예요... 17 ........ 2024/10/25 15,688