82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,533
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641825 안경을 320에 18 안경 2024/11/02 3,626
1641824 LG와 삼성 세탁기 건조기 고민 중 9 세탁기 고민.. 2024/11/02 814
1641823 대추먹고 살찐 사람있나요? 17 2024/11/02 2,880
1641822 사업정리하는데 힘드네요. 4 ㅠㅜ 2024/11/02 2,638
1641821 로제, 제니 ㅁㅇ 한다고 역바이럴한게 ㅎㅇㅂ 39 추이브 2024/11/02 6,680
1641820 헐 오징어게임2 유툽에서 검색하지마세요. ㅇㅇ 2024/11/02 3,340
1641819 정치적인 득실은 잘 모르겠는데 개헌보다는 1 ㅇㅇ 2024/11/02 637
1641818 인덕션의 열끊김이 음식맛을 떨어뜨리는 게 맞나봅니다 14 맞구나 2024/11/02 3,507
1641817 서울역 도착했는데 10 서을역 2024/11/02 3,111
1641816 엄청납니다. 대한민국 살아있네!!! 윤석열 직무정지! 49 실시간mbc.. 2024/11/02 31,932
1641815 안마의자하거나 고개 젖히면 어지러움 5 .... 2024/11/02 860
1641814 서울역집회 오후 늦게 가면 어디로 합류하면 될까요? 4 ㅠㅠ 2024/11/02 1,197
1641813 진단서 6개월 지나야 주나여? 4 ㅇㅇㅇ 2024/11/02 614
1641812 챗지피티로 그림 6 와우 2024/11/02 1,066
1641811 이상한 이혼녀도 있어요 17 어느이혼녀 2024/11/02 6,366
1641810 오지 탐험 영상 좋아하시는 분들 6 아마존 2024/11/02 719
1641809 꼭 남편이 있어야 하는걸까요.요새 결혼제도 19 hips 2024/11/02 4,519
1641808 오늘 서울역 집회 라이브 현장 유튜브 14 같이봐요 2024/11/02 2,534
1641807 이것도 고소가 되는건가요? 4 ㅇㅇ 2024/11/02 1,059
1641806 수학 머리없는 딸 짠해요.. 16 우유 2024/11/02 3,648
1641805 대구단풍 1 대구 2024/11/02 627
1641804 우크라이나 앵벌이 짖 6 전쟁 2024/11/02 1,232
1641803 오늘 근교 나들이 가야할 날씨네요 3 00 2024/11/02 973
1641802 전문가가 말하는 생각보다 심각한 R&D 예산 삭감 사태 4 WTF 2024/11/02 1,633
1641801 서울역 4번 출구 18 좋네요 2024/11/02 2,405