82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644068 집에서 쌀국수 만들어보신 분 2 64hfgh.. 2024/11/08 869
1644067 양심없는 댓글이 다있네요 17 참나 2024/11/08 3,996
1644066 일흔중후반 이신데 스마트폰 모르는분 많은가요? 10 흐음.. 2024/11/08 1,380
1644065 세금때문에 직장 낮춰 가는거 2 jhghf 2024/11/08 946
1644064 가본도 없고 술주정뱅이라고 했는데 2 2024/11/08 1,123
1644063 결혼 25년만에 이사 갑니다. 15 새집으로 확.. 2024/11/08 4,929
1644062 에어 프레미아 항공 13 질문 2024/11/08 2,383
1644061 명태식해 만들어 보신분 계신가요? 2 재료 2024/11/08 423
1644060 11/8(금) 마감시황 나미옹 2024/11/08 333
1644059 남산에 갔다가 뭔가에 물린 듯한데, 뭘까요 3 뭘까요 2024/11/08 1,907
1644058 알리에서 구매하니 신세계네요 31 ........ 2024/11/08 6,552
1644057 강남역 여친살해 의대생 사형구형됐네요 13 ㅁㅁ 2024/11/08 6,549
1644056 오래전에 분양 받은 부동산 팔려는데요 2 부모님 2024/11/08 1,546
1644055 외제차 차 키를 잃어버렸어요 19 난감 2024/11/08 3,276
1644054 어르신들의 말중에서 가장 쓰레기같은 발언이 27 ........ 2024/11/08 6,531
1644053 트럼프는 자녀들과 사이 좋을거 같아요. 19 .. 2024/11/08 4,201
1644052 원룸에서 나는냄새.. 10 ㅔㅔ 2024/11/08 2,034
1644051 혹시 펀드매니저나 애널리스트 고소해보신분 10 아무리그래도.. 2024/11/08 1,819
1644050 치앙마이 여행갔다 왔는데 좋았어요~ 18 치앙마이 2024/11/08 4,379
1644049 돌싱글즈 보민정명은 잘 맞을까요? 5 2024/11/08 1,860
1644048 제가 제일 좋아하는 바디로션은요 28 2024/11/08 5,898
1644047 아파트 천장 누수 원인 어떤건가요 12 ... 2024/11/08 1,677
1644046 한지민측 강남경찰서에 고소장 제출했네요. 9 잘한다 2024/11/08 28,793
1644045 놀기 좋아하는 중학생 2 ... 2024/11/08 599
1644044 택시매너 4 택시기사님들.. 2024/11/08 989