82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643717 어떡하죠 3 .. 2024/11/07 840
1643716 저거 완전 ㅁㅊㄴ 이네요 49 .. 2024/11/07 35,314
1643715 좋은 밀대 사고 청소의 신세계~~ 23 굿굿 2024/11/07 6,539
1643714 위장이 안좋아서 나는 입냄새는 어쩌나요? 5 위에서 2024/11/07 2,545
1643713 취하는로맨스 1 hj 2024/11/07 1,184
1643712 신차 구입시 시승하면 꼭 사야하는건 아니죠? 5 ... 2024/11/07 1,152
1643711 윤도리는 4 .. 2024/11/07 1,217
1643710 "대통령인지 탤런트 주현인지‥" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 정옥임 왈 .. 2024/11/07 4,291
1643709 노후에 부동산 보다 현금 유동성이 중요 10 2024/11/07 4,602
1643708 8090 백화점 원피스 가격이라는데 3 ㅇㅇ 2024/11/07 3,539
1643707 연락처 가르쳐주기 싫은 사람 어떻게 돌려 얘기하세요? 6 .. 2024/11/07 1,979
1643706 모레는 시청에서 만나요 5 하늘에 2024/11/07 647
1643705 10년던 코수술 ..다시 원상복구도 되나요? 4 ... 2024/11/07 1,827
1643704 우크라이나 누가 파병 됐나 숨기는 정부..."5명 파병.. 10 ........ 2024/11/07 2,669
1643703 기분 나쁜 일 맞나요? 7 오늘 2024/11/07 1,702
1643702 수학 공부법이 6 ㅁㄴㅇㅎ 2024/11/07 1,209
1643701 난방 시작했어요 1 aa 2024/11/07 1,545
1643700 임금체불은 어떻게 해야 받을 수 있나요 15 ... 2024/11/07 985
1643699 오늘 담화는 '니들이 어쩔건데 씨*' 12 이런자가 2024/11/07 4,192
1643698 만약 자식이 간병비 보험 계약한다고 하면 기분이 어떠세요? 15 ... 2024/11/07 3,278
1643697 오늘 회견 본 나베의 딸랑딸랑 SNS 1 ........ 2024/11/07 1,635
1643696 쪽파없이 김치 5 ㅡㅡ 2024/11/07 1,227
1643695 종이접기는 남자 9 종이접기 2024/11/07 1,220
1643694 성추행건 검찰 형사 조정에 대해서 아시는 분 있으실까요? 2 .. 2024/11/07 464
1643693 요즘 젤 행복할때가 커피 마실때네요 4 ..... 2024/11/07 1,939