82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644273 이시영, 6세 아들 업고 히말라야 4000m 등반 성공 35 .... 2024/11/09 7,475
1644272 라디오 스타에 게이 도 나오고 세상 변하긴했네요 38 ........ 2024/11/09 6,832
1644271 어느 집회로 가야해요? 30 윤거니 퇴진.. 2024/11/09 1,809
1644270 빵가게 카운터직원이 11 손님 2024/11/09 4,077
1644269 강혜경의 국회에서 충직한 모습때문에 명태균에게 더 화가나네요 4 ㅇㅇ 2024/11/09 2,493
1644268 종로3가 약국에서 사면 좋은 것들 13 약국 2024/11/09 2,959
1644267 열혈사제1 이제 쿠플에 없는거죠? 어디서 보나요? 4 .. 2024/11/09 1,181
1644266 요양보호사 도움받고 계신분들 비용 좀 여쭤볼게요. 27 ㅇㅇ 2024/11/09 2,688
1644265 졸피뎀 드시는 분 계세요? 15 .... 2024/11/09 2,539
1644264 아파트 재건축쇼...로제, 브루노, 윤수일 2 ,,,,, 2024/11/09 1,306
1644263 삭감된 예산전액 반도체와 과기부에 몰아줄게요. 11 0000 2024/11/09 1,407
1644262 자식성적 불만 많은 남편의 메세지.... 참담해요.. 26 Skaf 2024/11/09 5,512
1644261 자녀가 주는 용돈에 대한 제 생각(자녀 입장) 30 ... 2024/11/09 4,407
1644260 엽떡 처음시킬때요 7 ㅋㅣ 2024/11/09 892
1644259 살 찌면 머리숱도 많아 질까요? 1 ㅇㅇ 2024/11/09 1,240
1644258 박나래 유튭에 나온 정은채 - 충재얘기도 나와요 ㅎㅎ ㅇㅇ 2024/11/09 2,628
1644257 광교 사슴 잡혔네요 ㄷㄷ 17 ㅁㅁ 2024/11/09 6,081
1644256 홍콩여행, 목금토일 vs 금토일월 1 궁금 2024/11/09 737
1644255 부산불꾳축제전후 지하철 운행하겠죠? 3 불꽃 2024/11/09 658
1644254 지금 수도권에서 외출하신분들 뭐 입으셨나요? 2 ㄱㄱㄱ 2024/11/09 1,348
1644253 메가트루. 비타민씨. 같이 먹어도 되나요?? 1 .. 2024/11/09 373
1644252 명태균 오늘 검찰출석 생방 보셨어요? 13 .. 2024/11/09 3,562
1644251 트럼프 곧 노벨평화상도 받겠어요 15 하하 2024/11/09 2,887
1644250 베이킹 잘 하시는 82님께 질문요 4 똥손 2024/11/09 568
1644249 윤대통령 하야하면 누가 대통령됬으면 하는거에요? 63 궁금 2024/11/09 4,428