82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644472 연예인이정말 좋은 직업이네요. 15 0 2024/11/09 8,180
1644471 대바늘 뜨께질 꼭 6 작정하고 뜨.. 2024/11/09 1,737
1644470 엄마와 네컷 사진찍기 1 .. 2024/11/09 1,209
1644469 개엄마개아빠들 적반하장 6 @@ 2024/11/09 1,781
1644468 미국 가실때 뭐가져가셔요( 반찬만들기) 29 엄마 2024/11/09 2,597
1644467 여러분~~~~김장 성공했어요 82레시피♡ 58 너무 뿌듯 2024/11/09 6,664
1644466 물가는고공행진인데 퇴직 임박하니 위축이 되네요 ㅠㅠ 6 .. 2024/11/09 2,225
1644465 상견례전 양가 부모 인사드리는 것 여쭤봐요. 3 ... 2024/11/09 1,585
1644464 자궁내막증 이라는데 무섭네요 ㅠ 7 .. 2024/11/09 4,347
1644463 정동교회 결혼식 5 결혼 2024/11/09 2,043
1644462 새끼고양이 배변 도와주세요 12 초보집사 2024/11/09 658
1644461 ‘한대요’ 와 ‘한데요’ 19 ㅇㅇ 2024/11/09 3,399
1644460 니트/ 드리아세탁 꼭 해야 할까요? 8 니트세탁 2024/11/09 1,408
1644459 아이허브에서 주문하는데 한화/달러일때 배송료가 다르게 나와요. 1 ... 2024/11/09 604
1644458 초고층 아파트 반대 6 ... 2024/11/09 3,209
1644457 잠을 쪼개서 자도 괜찮을까요.  4 .. 2024/11/09 2,200
1644456 척추협착증 병원 소개 해 주세요. 3 .. 2024/11/09 965
1644455 가성비좋은 고기섭취방법 알려주세요 6 고기 2024/11/09 1,447
1644454 강매강 재밌어요 17 재밌어요 2024/11/09 1,948
1644453 나혼산에 구혜선 전남편 자꾸 왜 나오는지 이해가 안되요 81 00 2024/11/09 20,130
1644452 돌싱들의 연애 4 8282 2024/11/09 2,371
1644451 우리 옆집 아줌마는 어디로 갔을까요 61 어디로.. 2024/11/09 26,882
1644450 싫으니까 음식씹는 소리도 듣기 싫어요 3 ... 2024/11/09 1,874
1644449 속초, 고성 관광지 추천 11 .... 2024/11/09 1,738
1644448 모르는 한국 사람이 만나자고 하면 17 외국인데 2024/11/09 2,819