82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643878 시간제 보모가 1분도 아까워하는거 같아요 30 ㅇㅇ 2024/11/08 6,238
1643877 솥반 맛있다고 해서 사봤는데 18 가을 2024/11/08 3,649
1643876 오늘 뉴스공장라이브 23만명까지갔네요 4 ㅇㅇ 2024/11/08 1,675
1643875 고3아이 이유없는 몸살? 10 이유 2024/11/08 1,180
1643874 외국벗방까지 보는 남편 12 아아 2024/11/08 3,069
1643873 이번주 제주도 날씨 궁금합니다 1 oo 2024/11/08 328
1643872 11/8(금) 오늘의 종목 나미옹 2024/11/08 250
1643871 국가건강검진 미루면요 6 ... 2024/11/08 2,250
1643870 원가족하고 연 끊는 방법 좀 마인드 알려주세요 8 ㄴㅅ 2024/11/08 1,705
1643869 돌싱글즈 지안 7 2024/11/08 2,269
1643868 생밤도 살 찌나요 11 가을 2024/11/08 1,795
1643867 겨울되니까 강아지도 아침 늦잠을 자네요 7 2024/11/08 1,088
1643866 김건희변호사 윤석열!!! 5 국민이싫어한.. 2024/11/08 1,054
1643865 자주, 모던하우스 사기그릇 5 ... 2024/11/08 2,201
1643864 민주정권과 보수정권차이 12 ㄱㄴ 2024/11/08 787
1643863 고등아들 책 추천해주세요 8 궁금이 2024/11/08 592
1643862 갈비찜 국물 활용법 13 감사 2024/11/08 1,142
1643861 피지오겔 페이셜 VS 세타필 고보습크림 결제직전인데 10 건성피부보습.. 2024/11/08 1,467
1643860 팬티라인 밑에 종기가 생겼는데요 9 .. 2024/11/08 1,560
1643859 [이재명무죄판결촉구탄원서명] 이재명을 지킵시다~!!! 23 백만갑시다 2024/11/08 665
1643858 트레이더스 위례 하남 어디가 더 큰가요? 3 추천해주세요.. 2024/11/08 748
1643857 말씀 감사합니다. 28 ... 2024/11/08 1,292
1643856 중개수수료 현금 영수증 요구해도 되나요? 9 ㅇㅇ 2024/11/08 1,167
1643855 나솔사계 -대치동 학원강사 19기 영숙 29 ........ 2024/11/08 6,310
1643854 화담숲 근처 맛집 7 못찾겠다 2024/11/08 1,191