82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,532
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641530 남편이 있어 행복 ? 5 2024/11/01 1,696
1641529 이주만에 메신저로 아프단말 먼저 하는사람 3 2024/11/01 876
1641528 나는 김영선~~ 윤명신퇴출 2024/11/01 1,053
1641527 이마트 한우가격이요 8 ㅇㅇ 2024/11/01 2,841
1641526 김남국아 너때문에 이재명 뽑기 싫어졌다 35 정떨어진다 2024/11/01 2,781
1641525 김용민 의원 국민소환제 4 .... 2024/11/01 653
1641524 어떤 영화들이 배꼽 잡으셨어요? 8 키노 2024/11/01 959
1641523 근 10년을 남친/남편의 짜증으로 하루를 시작했었어요 3 이제안녕 2024/11/01 1,653
1641522 청경채로 된장국 끓여도 될까요? 5 비법 2024/11/01 1,163
1641521 더 추워지기 전에 절에 가고 싶어요...종교 가지신 분이나 종교.. 가을 2024/11/01 624
1641520 삼성 계약학과들~ 5 반도체 2024/11/01 2,879
1641519 얌체 친구들 6 열무 2024/11/01 1,867
1641518 송지은 위라클 위 달달하니 잘 사네요 25 2024/11/01 5,853
1641517 등산후 화장실에서 스틱을 모르고 씻다가 어느 할머니한테 혼났어요.. 71 .... 2024/11/01 24,457
1641516 고양이 모래 화장실 앞 매트 3 나비 2024/11/01 551
1641515 오뎅볶음 할 때요. 7 2024/11/01 1,743
1641514 회피하다가 헤어졌어요 7 ** 2024/11/01 2,347
1641513 마소 애플은 떨어지면 사는게 7 123 2024/11/01 1,703
1641512 도를아십니까..다신 안속을줄 알았는데. 7 .. 2024/11/01 1,910
1641511 쿠션 보통 몇회정도써요? 1 화장품궁금 2024/11/01 1,245
1641510 린넨옷 다림질로 망쳤어요 3 ㅇㅇ 2024/11/01 1,492
1641509 건물청소 알바 첫날 18 .. 2024/11/01 4,423
1641508 연대 원주 평가? 6 ... 2024/11/01 1,647
1641507 정진석" 천하람 의원님 명태균하고 홍매화 심엇쟎아요&q.. 17 2024/11/01 2,989
1641506 돈에 여유가 있으면 자식 학벌에 집착하지 않나요? 25 ㅇㅇ 2024/11/01 3,701