82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,534
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641941 아는형님 1 2024/11/02 1,920
1641940 문화센터 태극권수업 어때요? 3 ㅇㅇ 2024/11/02 676
1641939 50대분들 치아 어떠세요? 8 .. 2024/11/02 3,920
1641938 파운드는 미국 달러에 비해 왜케 비싼 거예요. 5 ㅠㅠㅜ 2024/11/02 1,657
1641937 뭔가 불길한 행안부 안내문 (펌)jpg 8 2024/11/02 6,700
1641936 다리미 4 드라마 2024/11/02 1,516
1641935 지금 이마트 양배추 얼마인가요 3 2024/11/02 2,001
1641934 크리스마스 선물 받는다면요 4 ㅣㅣ 2024/11/02 871
1641933 역류성식도염에 침 효과 있을까요? 5 ㅡㅡ 2024/11/02 1,279
1641932 이토록 친밀한...에서 어제요 3 이토록 2024/11/02 2,474
1641931 요양보호사로서 제일 힘든 점은요 46 2024/11/02 22,273
1641930 에스프레소머신 알루미늄소재 1 2024/11/02 588
1641929 고3아이가 도시락 너무 맛있대요 7 ㅇㅇ 2024/11/02 3,346
1641928 명품같은데 반지 이름 알려주세요 7 뭘까요 2024/11/02 2,514
1641927 슬릭백 어떻게 하는건가요 3 ..... 2024/11/02 1,453
1641926 집회참석하신 분들 36 오늘 2024/11/02 4,131
1641925 미니골드나 로이드에서 귀걸이 한짝씩도 파나요? 2 14 k 2024/11/02 1,137
1641924 네이버 플레이스 고객센터 연결되는 방법 좀 알려주세요 제발 2024/11/02 278
1641923 천만명 모여도 건희대통령은 꿈쩍도 안할듯 13 ㄱㄴ 2024/11/02 3,566
1641922 국회의원 5선 김영선 미혼이었어요. 12 놀랍다 2024/11/02 6,580
1641921 연금 고갈되면 안락사 허용할까요? 8 ... 2024/11/02 1,716
1641920 술 마시면 어떤 느낌인가요 7 ,, 2024/11/02 1,355
1641919 여행유튜브 추천 24 해되되죠 2024/11/02 3,793
1641918 무조림 6 발바닥손바닥.. 2024/11/02 1,652
1641917 50대에 이직 1 어텀 2024/11/02 1,724