82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643918 배,도라지,생강,대추 5 짱이에요 2024/11/08 1,068
1643917 음식취향이 회귀하는것 같애요. 6 먹는맛 2024/11/08 1,482
1643916 윤거니가 보냈구나ㅜ 5 2024/11/08 2,369
1643915 홈쇼핑 화장품 쟁이는거 미련한 짓일까요? 4 .!.! 2024/11/08 1,731
1643914 명태균 변호사 26 2024/11/08 4,200
1643913 김태리 때문에 단발병이... 10 ........ 2024/11/08 2,514
1643912 전국민이 횃불들고 쳐들어가도 5 답답 2024/11/08 1,065
1643911 이재명 무죄판결서명 아무 이름 써도 서명되요 ㅎㅎ 45 ㅎㅎ 2024/11/08 1,532
1643910 뜸은 혼자해도 위험성이 없나요? 3 .. 2024/11/08 631
1643909 주위에 혈세가 샌다고 느끼는 곳 ? 47 어디보자 2024/11/08 3,196
1643908 캐리어와 버스 3 그의미소 2024/11/08 556
1643907 현미밥 불려서 해야하나요 9 ... 2024/11/08 1,199
1643906 냉장고에 있는 샐러드 김밥 맛있게 먹는 방법 있을까요? 둘둘 2024/11/08 306
1643905 검찰 특활비 '0원' 되나…법무부 검찰과장 항의 사표 54 잘한다 2024/11/08 3,663
1643904 다이소ㅡ헤어쿠션 사용기 12 봄날 2024/11/08 3,132
1643903 캐나다 가면 간호사나 의사면허 따기 쉽나요? 21 유학 2024/11/08 2,365
1643902 열혈사제2 16 .. 2024/11/08 2,500
1643901 제가 가진 미국 주식 28 .. 2024/11/08 4,491
1643900 시간제 보모가 1분도 아까워하는거 같아요 30 ㅇㅇ 2024/11/08 6,238
1643899 솥반 맛있다고 해서 사봤는데 18 가을 2024/11/08 3,649
1643898 오늘 뉴스공장라이브 23만명까지갔네요 4 ㅇㅇ 2024/11/08 1,675
1643897 고3아이 이유없는 몸살? 10 이유 2024/11/08 1,181
1643896 외국벗방까지 보는 남편 12 아아 2024/11/08 3,070
1643895 이번주 제주도 날씨 궁금합니다 1 oo 2024/11/08 328
1643894 11/8(금) 오늘의 종목 나미옹 2024/11/08 250