82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,531
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640658 민희진이 주주간의 비밀유지 조항 위반이라서 천억을 날린다고 하는.. 54 ㅇㅇ 2024/10/30 3,627
1640657 뉴라이트 ‘한국사’교과서, 집필진 학교들도 모두 불채택 5 ........ 2024/10/30 1,240
1640656 파프리카를 과일 대신 먹기로 3 .... 2024/10/30 2,077
1640655 손톱이 열개다 하얗게 변했어요 4 2024/10/30 2,448
1640654 절임배추 이마트와 홈플 3 프린 2024/10/30 1,360
1640653 슬로우조깅도 좋은 가 보네요. 7 2024/10/30 2,788
1640652 (기사)지방공무원, 자녀 수 상관없이 육아휴직 전부 경력 인정 25 블루 2024/10/30 3,420
1640651 북한군 만명이 우크라에서 싸우다 한명 남고 다 죽었다 ?...ㅋ.. 15 2024/10/30 3,950
1640650 고3 정시 준비하는데 현체 다들 내고 학교 안 가나요?? 9 엄마 2024/10/30 1,368
1640649 오랜만에 휴가 내고 집에서 1 연가 2024/10/30 680
1640648 패션 센스 있는분들 조언좀~~ 5 ** 2024/10/30 1,655
1640647 나이들어 가볍게 아침 뭐 먹으면 좋을까요 19 블루커피 2024/10/30 3,234
1640646 마트 여성전용 주차자리 25 .. 2024/10/30 2,108
1640645 남한국민 위협하는 탈북자 20 미친 2024/10/30 2,280
1640644 후원 종료하신 분 계실까요? 4 .. 2024/10/30 1,023
1640643 주말에 어디 놀러가는지 자랑 좀 해 주세요. 7 2024/10/30 1,218
1640642 에버랜드 안에 커피집 뭐 있어요? 8 .. 2024/10/30 946
1640641 몸쓰는 서바이벌. 어떤게 있나요? 3 체력 2024/10/30 450
1640640 가을 거지 수학 8 호오 2024/10/30 2,107
1640639 보건소장은 의사인가요? 7 질문 2024/10/30 2,056
1640638 난폭운전 금융치료 해줬어요 21 더이상참치않.. 2024/10/30 3,777
1640637 운동복 1 2024/10/30 368
1640636 엄마표 영어.. 7 궁금 2024/10/30 1,083
1640635 윗집에 사다리가 걸리는날 7 소소한일상1.. 2024/10/30 2,858
1640634 미국 직장인에 대해서 6 ... 2024/10/30 1,397