82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,530
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640310 강아지 딜레마 11 0선 2024/10/29 2,206
1640309 프랑스, 내년 입학부터 초중등생 스마트폰 금지 26 ..... 2024/10/29 5,186
1640308 中 한국교민 '개정 간첩법 위반' 첫 구속 … 5달째 연락두절 2 2024/10/29 1,145
1640307 우크라이나전쟁을 한반도전쟁으로 확전시키지 마라 4 ㅇㅇㅇ 2024/10/29 2,151
1640306 휴대용 전기장판 전기포트 기내 3 기내 2024/10/29 1,259
1640305 중1아들과 큰소리로 다퉜는데 10 ... 2024/10/29 3,683
1640304 강진구 엄청나네요 20 ... 2024/10/28 6,472
1640303 시드니 촛불행동, "윤석열은 탄핵이 답이다" 3 light7.. 2024/10/28 1,324
1640302 개소식 기념품 수건말고 더나은거? 8 ........ 2024/10/28 1,219
1640301 완료 ) 만원의 행복 8.1일-10.28일 완료 15 유지니맘 2024/10/28 1,826
1640300 결혼지옥 무언가(말없는 사람) 남편같은 사람은 21 ... 2024/10/28 6,627
1640299 경찰 "문다혜 오피스텔 CCTV 확보"…'36.. 3 ..... 2024/10/28 4,180
1640298 기재위 국정감사 최기상 의원 영상 2 기재위 2024/10/28 623
1640297 아미들만 들어와보세요 8 긴급 2024/10/28 2,155
1640296 봉화 청량사 지금 너무 아름다워요 28 여행 2024/10/28 5,514
1640295 내가 친구가 없을거라고는 생각조차 못했어 9 ..... 2024/10/28 6,388
1640294 대구는 고층 아파트가 굉장히 많이있더군요 11 ........ 2024/10/28 3,313
1640293 지금 싱크로유 보시는분? 재밌다 2024/10/28 701
1640292 요리책과 유튜브 중에 6 2024/10/28 1,460
1640291 마음의 친구가 한명 뿐인 분 계신가요 11 .. 2024/10/28 3,864
1640290 넷플 지옥 꽤 괜찮게 봤어요 2 저는 2024/10/28 2,290
1640289 러시아군대에 보내진 북한의 어린병사들 40 2024/10/28 6,746
1640288 남편 한테 질렸어요 온갖정 다떨어져요 13 Wlrjfn.. 2024/10/28 7,749
1640287 손톱이 딱딱해져서 넘 신기해요. 6 신기 2024/10/28 3,591
1640286 그냥 머리 감겨만 주는 서비스 83 머리 2024/10/28 19,044