82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,530
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640413 고추 장아찌 곰팡이?.. 2 까밀라 2024/10/29 521
1640412 정년이 2 2024/10/29 1,866
1640411 이숙영씨는 어떤 사람인가요? 21 ... 2024/10/29 5,073
1640410 에어컨 청소 하셨나요?? 4 즈엉가켕 2024/10/29 1,083
1640409 컬리에서 뭐사요? 17 ㅋㅍ 2024/10/29 2,903
1640408 만성십이지장궤양에 양배추원액 좋을까요? 4 미즈박 2024/10/29 521
1640407 힘들지 않은 다이어트 성공 6 .. 2024/10/29 2,636
1640406 한살림 오징어젓 유통기한 지난 거 먹어도 될까요 1 2024/10/29 441
1640405 내 논문 써보니 거니가 얼마나 베꼈는지 알겠음 17 ㅁㄴㅇ 2024/10/29 2,480
1640404 한예슬 그분하고 결혼했나보군요 20 .. 2024/10/29 24,605
1640403 단체문자 10명한테 보내면 10명 이름이 다 보여지나요? 3 ㅇㅇ 2024/10/29 829
1640402 당근라페를 만들었는데 소금을 2 123 2024/10/29 847
1640401 하 만두글 보니 만두 먹고 싶네요 2 .. 2024/10/29 777
1640400 무겁지 않고 슬픈 책 좀 추천해 주세요 24 .. 2024/10/29 1,145
1640399 all purpose flour면 중력분인가요? 1 ... 2024/10/29 560
1640398 경제공동체인 김건희 최은순 ... 2024/10/29 382
1640397 살빠지면 얼굴 쳐진거좀 올라갈까요?ㅠ 17 2024/10/29 3,270
1640396 제주도 혼자 여행가기 16 블루 2024/10/29 2,600
1640395 김선민 (조국혁신당) 국정조사 마무리 평가 2 ../.. 2024/10/29 554
1640394 미샤 캐시미어 머플러는 품질이 괜찮아요? ㅇㅇ 2024/10/29 788
1640393 카페 겨울 차 메뉴 16 추가 2024/10/29 1,705
1640392 우크라이나 ‘살상 무기’ 지원 신중해야 한다 5 !!!!! 2024/10/29 789
1640391 애들좀 넉넉히 해주고싶은데... 8 111 2024/10/29 2,835
1640390 백종원 공모주 넣으실꺼에요? 13 공모주 2024/10/29 3,402
1640389 유라 커피머신 사고싶은데 세척 수리를 14 커피 2024/10/29 1,061