82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642604 단백질 쉐이크 미지근하게 먹어도 되나요? ㅇㅇ 2024/11/04 436
1642603 학종에서 최종등급이요 5 .... 2024/11/04 1,227
1642602 걍 쑈 같지 않아요? 어차피 공화당 확정인데 6 ㄴㅇㄱ 2024/11/04 2,582
1642601 인터넷선 외부에서 자를 수 있나요? 1 2024/11/04 583
1642600 40대 후반 50대분들도 과자 드시나요? 65 40대 후반.. 2024/11/04 18,278
1642599 민주당도 선택과 집중으로 탄핵을 외쳐야지 7 ... 2024/11/04 1,028
1642598 집 내놓을때요~ 1 이사 2024/11/04 1,100
1642597 쓱배송에 얼마나 지출 하셨어요? 9 ... 2024/11/04 2,983
1642596 안방 내주기 (반대상황) .. 2024/11/04 1,236
1642595 우리 반려동물 자랑 하나씩만 해봐요 32 팔불출 2024/11/04 1,995
1642594 이런 트럭들 왜그러는 걸까요 8 .... 2024/11/04 1,126
1642593 주진우 탄핵해야 하지 않아요? 7 .... 2024/11/04 2,903
1642592 육아 훈수 두는 오빠들 ㅋㅋㅋ 2024/11/04 550
1642591 82에 글을 쓰는 날은 하루가 빨리 가요 2 그렉 2024/11/04 349
1642590 "양수 터졌는데 병원서 거절"…분만실 찾아 '.. 12 ........ 2024/11/04 3,250
1642589 공장형 피부과 다니시는 분들 6 ㅇㅇ 2024/11/04 3,671
1642588 저녁준비 안하니까 시간이 남아요 5 ,,, 2024/11/04 1,672
1642587 헬스,필라테스 어떤거 먼저 시작해야할까요 3 2024/11/04 1,491
1642586 요새 북촌에 왜 젊은 사람들이 몰려오나요? 10 갑자기왜 2024/11/04 5,221
1642585 오페라덕후 추천 대박공연(부천, 인천) 4 오페라덕후 2024/11/04 1,169
1642584 애들 사이가 조금 나아지니 제가 맘이 편해졌어요 4 ㅁㄶㅇ 2024/11/04 1,245
1642583 율희가 애들 데려오려나보네요 1 .. 2024/11/04 3,232
1642582 틱 장애가 있으면 다른 정신적 문제도 유발하나요? 7 문의 2024/11/04 1,269
1642581 [열일하는 정청래] 검새 "내역 입증 안 된 특활비는 .. 11 잘한다정청래.. 2024/11/04 1,667
1642580 80년대 패션 모델 중에서 10 ........ 2024/11/04 1,958