82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644300 한의사-의사, 레이저 시술 놓고 ‘밥그릇 싸움’ 28 ㅇㅇ 2024/11/09 2,625
1644299 지금 마트에서 알배기보다 배추가 더 싸요 3 ㅇㅇ 2024/11/09 1,591
1644298 생강 사와서 달여마시니 덜춥네요 7 ㅇㅇㅇ 2024/11/09 1,241
1644297 급해요 ㅠ 돼지 소 같이 삶아도 될까요 4 2024/11/09 1,285
1644296 남산 케이블카 타보신 분 알려주세요 7 가을 2024/11/09 773
1644295 지금 YTN 커버치는중 3 2024/11/09 1,863
1644294 스텐컵에서 쇠맛나는게 극혐인가요? 20 ㅇㅇ 2024/11/09 2,924
1644293 갑질애 해당하는 지 문의해봅니다 3 똥장 2024/11/09 559
1644292 드라마 라이브 재미있나요? 2 라이브 2024/11/09 554
1644291 학회에 교수 이코노미 타는데 제자 비지니스타면.. 64 ... 2024/11/09 5,452
1644290 초등아이 둘.. 이사,전학시기 언제가 좋을까요? 3 .. 2024/11/09 713
1644289 티비 영화소개에 미친여자 얘기가 1 00 2024/11/09 1,386
1644288 다들 보일러 켜셨나요? 16 2024/11/09 2,344
1644287 만약 아버지가 트람프급이라면 15 Ddfg 2024/11/09 2,046
1644286 환율높을때 주식사면안되는이유 설명해주실분ㅜ 15 .. 2024/11/09 3,195
1644285 가을 웜톤인줄 알고 살았는데요 7 아리송 2024/11/09 1,958
1644284 트럼프 멜라니아여사 영상은 확실히 별로 없네요 13 ..... 2024/11/09 3,406
1644283 반월상 연골 손상으로 물리치료 받고 있는데 좋아지는 느낌이 없어.. 2 ... 2024/11/09 639
1644282 방광염 이렇게 힘들게 안 낫나요? 8 힘듬 2024/11/09 1,841
1644281 베이지톤이 안 어울려요 8 ㅣㅣ 2024/11/09 2,076
1644280 작은 냉장고 신세계네요 4 요알못 한정.. 2024/11/09 3,148
1644279 타조가죽 예쁜가요? 6 adler 2024/11/09 627
1644278 탄핵되면 2 .. 2024/11/09 978
1644277 이시영, 6세 아들 업고 히말라야 4000m 등반 성공 35 .... 2024/11/09 7,475
1644276 라디오 스타에 게이 도 나오고 세상 변하긴했네요 38 ........ 2024/11/09 6,832