82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643863 고등아들 책 추천해주세요 8 궁금이 2024/11/08 592
1643862 갈비찜 국물 활용법 13 감사 2024/11/08 1,142
1643861 피지오겔 페이셜 VS 세타필 고보습크림 결제직전인데 10 건성피부보습.. 2024/11/08 1,467
1643860 팬티라인 밑에 종기가 생겼는데요 9 .. 2024/11/08 1,560
1643859 [이재명무죄판결촉구탄원서명] 이재명을 지킵시다~!!! 23 백만갑시다 2024/11/08 665
1643858 트레이더스 위례 하남 어디가 더 큰가요? 3 추천해주세요.. 2024/11/08 748
1643857 말씀 감사합니다. 28 ... 2024/11/08 1,292
1643856 중개수수료 현금 영수증 요구해도 되나요? 9 ㅇㅇ 2024/11/08 1,167
1643855 나솔사계 -대치동 학원강사 19기 영숙 29 ........ 2024/11/08 6,310
1643854 화담숲 근처 맛집 7 못찾겠다 2024/11/08 1,191
1643853 만기1개월전 이사시 중개료 12 ... 2024/11/08 848
1643852 트럼프 보니 문재인 대통령님 생각나요 21 환상의커플 2024/11/08 2,033
1643851 친구들이 사소한일로 서로 싸울때 9 인간관계에서.. 2024/11/08 1,608
1643850 50인데 머리가 많이 빠지네요 14 . . ... 2024/11/08 3,133
1643849 미국주식 한지 얼마 안되었는데 미장은 안 쉬나요? 1 미장 2024/11/08 1,839
1643848 다이어트시 한달에 2-3kg감량 8 느긋함과여유.. 2024/11/08 1,946
1643847 계약자가 돌아가셨을때 2 월세 2024/11/08 1,954
1643846 클래식 음악 전공자가 취직할수 있는 곳 10 Ss 2024/11/08 2,044
1643845 尹 “유럽과 아시아에서 트럼프 당선 걱정했던 지도자 많아” 11 0000 2024/11/08 2,982
1643844 주차…내가 살다가 이런 경우는 처음 14 Njvv 2024/11/08 5,249
1643843 고3 수능끝나고 12월초에 푸꾸옥 가려는데..어디가 3 00 2024/11/08 1,338
1643842 왼쪽 몸이 자주 아파요 8 ........ 2024/11/08 1,741
1643841 마지막 방패로 아이를 낳는다니... 23 2024/11/08 16,392
1643840 주식쪽 국가자격증이 있나요? 5 ㅇㅇ 2024/11/08 1,257
1643839 이력서 아무 데나 제출하는 거 아닌거, 맞죠? 2 이력서 2024/11/08 1,907