82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,532
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640838 묵은지가 너무 짜요. 구제방법 좀~ 4 .. 2024/10/30 896
1640837 우리나라군인들 우크라이나에 파병하는거 아니겠지요 19 ..... 2024/10/30 3,213
1640836 리사는 어떻게 하얘진거에요? 19 리사 2024/10/30 6,214
1640835 형제 자매중 누가 기가 쎄면 2 ㅁㄴㅇㄷ 2024/10/30 1,931
1640834 미국 학교들 크록스 착용 금지 14 ㅇㅇ 2024/10/30 6,487
1640833 "명태균과 통화하는 윤 대통령 녹취 들었다".. 14 ........ 2024/10/30 2,928
1640832 지옥2 문근영 연기 12 2024/10/30 6,243
1640831 윤석열이 청약통장 국민돈 세수펑크 매꾸는데 쓴다는데, 청약통장 .. 7 000 2024/10/30 1,815
1640830 삼촌의 장모상에 조의금? 20 2024/10/30 2,284
1640829 82쿡 기본설정이 어두운화면이 되었어요~ 변화 2024/10/30 260
1640828 한국사람이 마늘 알러지 7 나참 2024/10/30 1,206
1640827 밀폐용기 유리 스텐 뭐가 좋나요? 7 ... 2024/10/30 1,217
1640826 고등아이와 해외여행 9 2024/10/30 1,304
1640825 잘사는누나가 못사는 남동생볼때ㅡ글펑 19 ㅡㅡ 2024/10/30 6,459
1640824 조개 다시다 말고 멸치 다시다 5 바보같이 2024/10/30 1,888
1640823 수시 원서 쓰고 후회 없으신가요 7 바보 2024/10/30 1,567
1640822 에이스맛이 다를 수 있나요? 2 이상 2024/10/30 1,260
1640821 당장 윤석열 내릴 방법은 없는건가요 20 ㄱㄴ 2024/10/30 3,329
1640820 애 있는 돌싱은 난이도가 상이네요 7 돌싱 2024/10/30 3,183
1640819 미샤 화장품 기초도 괜찮나요? 6 ... 2024/10/30 1,269
1640818 투견부부 그 남자요 7 역시 2024/10/30 3,386
1640817 온천지 예산 다 깎고 돈 어디다 쳐쓰는건가요? 16 .. 2024/10/30 2,048
1640816 강서구쪽에 정신과 추천 부탁드립니다 1 서울 2024/10/30 483
1640815 길고양이 엄청 가려워보이는데 심장사상충약은 못바르고 6 .... 2024/10/30 682
1640814 급질문이요! 홀토마토 통조림 가열안하고 그냥 먹어도 되나요? 2 요리 2024/10/30 913