82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,530
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640531 고지혈증약 스타틴? 과 리바로 둘의 차이점이 궁금합니다 5 고지혈증 2024/10/29 2,002
1640530 한예슬 결혼조건에 대학졸업이요 36 ㅇㅇ 2024/10/29 11,067
1640529 비즈니스석이요 19 .. 2024/10/29 3,920
1640528 김밥축제 13 김천 2024/10/29 3,902
1640527 마트 쓱데이 문의 드려요 2 ㅡㅡ 2024/10/29 1,469
1640526 횡단보도에서 왠 여자가 욕을 하네요 12 ㅎㅎ 2024/10/29 2,885
1640525 까르띠에 러브링 트리니티링 6 2024/10/29 1,689
1640524 브라질리언 제모 3 ... 2024/10/29 1,308
1640523 자전거 속옷 추천 부탁드려요! 4 초보 2024/10/29 511
1640522 사업 잘되는 지인이 자꾸 절 고용하려 하는데 8 ... 2024/10/29 3,646
1640521 아파트 정치인 버전ㅋㅋ 2 안윤상천재 2024/10/29 1,063
1640520 명심보감 명심보감 2024/10/29 292
1640519 오래된 그릇이나 양복감 필요한 곳 있을까요? 4 정리중 2024/10/29 921
1640518 野, '고교무상교육 지원특례 3년연장' 교육소위 단독처리 7 ... 2024/10/29 882
1640517 일하는데 목표가 생겼어요 5 목표 2024/10/29 1,476
1640516 서구권 배우 안면인식 잘 못하는 분들? 19 땅땅 2024/10/29 1,671
1640515 오랜만에 공개수업 다녀왔어요. 2 뭉게구름 2024/10/29 1,251
1640514 그나저나 거니는 어떤상태일까요. 21 궁금해서 2024/10/29 3,448
1640513 윈터스쿨 들어가려면 성적이 좋아야 하나요?? 3 .. 2024/10/29 1,109
1640512 지인말 듣고 재테크해서 14 ㅡㅡ 2024/10/29 7,455
1640511 첫날 알바 후기 23 ㅇㅇ 2024/10/29 5,020
1640510 내 맘대로 코디 4 2024/10/29 1,188
1640509 50중후반 알바를 구한 기쁨! 8 ........ 2024/10/29 5,017
1640508 이태원 희생자들 추모합니다 6 진실 2024/10/29 440
1640507 월급쟁이 부자들이라고 유료 강의 들으신 분 계신가요? 8 강의 2024/10/29 1,441