82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,532
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641013 민주당 헛짓거리 하지말고 금투세나 26 .. 2024/10/31 1,711
1641012 운동 레슨 선생님 부모상 조의금이요 8 c네네 2024/10/31 1,105
1641011 트리플 스타 관상이 어때요? 16 ㅇㅇㅇ 2024/10/31 4,124
1641010 알뜰폰요금제 추천해주세요 3 000 2024/10/31 861
1641009 집안에 있으니 덥네요 3 2024/10/31 780
1641008 임대인에게 당한 것 때문에 잠도 못 자요ㅜㅠ 24 억울 2024/10/31 4,113
1641007 민주당 긴급기자회견 8 ... 2024/10/31 2,049
1641006 밤새 주차가능하고 주변에 사람/차 없는곳 추천해주세요. 4 Aaa 2024/10/31 663
1641005 급질)일산 맛집 좀 알려주세요(어른과 식사) 4 ㅇㅇ 2024/10/31 833
1641004 식당 오뎅 볶음은 비법이 있나요? 12 .. 2024/10/31 2,579
1641003 중위권 아이라면 일반고??자사고??어디가 나을까요? 12 고민이 2024/10/31 1,296
1641002 집 염색 후 왜이렇게 두피가 가려운걸까요 11 ㅓㅏ 2024/10/31 1,175
1641001 검정 플리츠 스커트 코디 어떻게 하나요? 5 ... 2024/10/31 1,047
1641000 북한군이 지금 러시아 땅 쿠르스크 에 있다네요 그런데 한국 살상.. 15 000 2024/10/31 2,061
1640999 대통 업무 바로 중지 시켜야죠 8 ... 2024/10/31 1,274
1640998 오늘 터트린 이유..끔찍합니다. 33 2024/10/31 25,403
1640997 오빠가 대통령 자격이 있어?? 7 가스라이팅 2024/10/31 3,124
1640996 깐메추리알도 맛 괜찮나요~? 5 ... 2024/10/31 576
1640995 직장 문제 이런 케이스는 어찌 하는게 좋을까요 21 ㅇㅇ 2024/10/31 2,366
1640994 늙었나봐요 1 .. 2024/10/31 885
1640993 체코 원전 수출 진행중단도 다 알려져서... 8 하늘에 2024/10/31 1,843
1640992 펌} 폭우로 하루 만에 종말을 맞은 듯한 스페인 모습이래요 5 이를 어째 2024/10/31 2,920
1640991 시국미사 시국예배 시국법회 3 ㄱㄴ 2024/10/31 585
1640990 사기부부 당장 구속하라!! 13 당선무효 2024/10/31 1,704
1640989 23정숙 코 수술해준 의사 너무해요 7 아이고 2024/10/31 4,171