82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,532
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641586 연끊은 친정, 제 필요에 의해 다시 연락하게 됐는데.. 23 굴레를벗어나.. 2024/11/01 4,757
1641585 김치양념은 다 똑같나요? 5 김장 2024/11/01 1,383
1641584 유통기한 지난 꽁치 통조림 발견 3 11월 시작.. 2024/11/01 1,031
1641583 크라운 비용 궁금해요 7 ... 2024/11/01 867
1641582 깍두기에 젓갈 13 저기 2024/11/01 1,289
1641581 확실히 밤이 길어졌네요 ㅁㅁ 2024/11/01 388
1641580 혀 굴리면 영어 잘 하는 건 지... 1 뭐하나 제대.. 2024/11/01 1,167
1641579 학부는 연대 분교인데 대학원 통합과정으로 본교 대학원 나온 경우.. 21 .... 2024/11/01 2,448
1641578 백김치 초초간단법. 부탁드립니다. 5 갈쳐주세요 2024/11/01 1,270
1641577 살아보니 아파트 몇층이 살기 좋으셨나요? 56 ….. 2024/11/01 6,764
1641576 유퀴즈 지드레곤 브로치...얼마게요? 12 ㅇㅇ 2024/11/01 5,590
1641575 등심과 꽃살 영이네 2024/11/01 337
1641574 이 티셔츠는 시착이 안되는 옷 입니다. 8 코*롱스포츠.. 2024/11/01 2,893
1641573 사기꾼들이 방송에 나오는건 어떤 심리일까요? 6 이해불가 2024/11/01 1,649
1641572 버릇을 잘못 들여놓은죄 3 죄책감 2024/11/01 1,533
1641571 뒷끝있는 개.... 6 .... 2024/11/01 1,644
1641570 지드래곤 유퀴즈에서 심하게 긴장했었나보네요 9 2024/11/01 5,552
1641569 30년된 오메가시계 hh 2024/11/01 1,626
1641568 유키즈 소문 2024/11/01 657
1641567 아침으로 고구마 어때요 7 2024/11/01 3,117
1641566 인성제품 써 보셨나요? 오동동 2024/11/01 277
1641565 김선민입니다. 20 ../.. 2024/11/01 5,504
1641564 우크라에 윤석열 김명신 보내면 됨 12 요보야 2024/11/01 1,282
1641563 정대택어르신이 김건희 모녀는 3 ㄱㄴ 2024/11/01 2,640
1641562 정년이는 왜 MBC 배신때린건가요? 4 ... 2024/11/01 5,727