82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하러 갑니다

oo 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-10-25 18:57:03

지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^

불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다

모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요

IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)

    진짜 독한사람 나쁜사람
    오늘은 숼려고했는데
    아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ

  • 2. ...
    '24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)

    매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
    가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~

  • 3. oo
    '24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)

    와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
    네 점세개님 헬스장 도착했어요
    조금만 하고 갈게요
    쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^

  • 4. ㅡ,ㅡ
    '24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)

    여기요!! 헬스장 도착^^

  • 5.
    '24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)

    악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
    이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
    효과 짱이네요.
    글고
    어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.

  • 6. 이룬
    '24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)

    지금이 7시면 나갔을텐데..
    9시가 넘어서 운동 못하겠네요...

  • 7. ㄱㄹ
    '24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)

    어제 글이네요

    ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643635 매불쇼에서 오늘 윤대담 정리해줬네요. 11 링크 2024/11/07 4,920
1643634 상대가 정신질환 있으면 어디까지 이해해야 하나요? 7 어디 2024/11/07 1,658
1643633 오늘 매불쇼 동접자 17만명 7 열여덟 2024/11/07 2,346
1643632 나경원 페이스북 25 ... 2024/11/07 4,295
1643631 선배맘님들 ~중학생 신경 쓸걸.. 해라 마라 뭐있을까요? 17 중학생 2024/11/07 1,487
1643630 국정마비의 확인사살 2 ㅂㄷㄱㅅ 2024/11/07 1,835
1643629 고 김성재 사망사건 전말... 지워지기 전에 보세요. 10 .... 2024/11/07 7,504
1643628 순진하고 생각이 없는..거니 3 .. 2024/11/07 1,515
1643627 저걸 보고도 지금 당장 아무것도 할수가 없는거냐 2 버섯돌이 2024/11/07 905
1643626 외신기자의 질문에 말귀를 못 알아듣겠네?? 7 zzz 2024/11/07 2,285
1643625 양쪽 무릎인공관절 수술 비용 얼마나 드나요? 7 dd 2024/11/07 1,804
1643624 오늘 대담을 보고 9 ... 2024/11/07 1,845
1643623 아이없는 홀며느리의 마인드셋 알려주세요 12 00 2024/11/07 2,916
1643622 자리가 아닌 사람의 품격을 보여줬던 기자회견 6 2024/11/07 2,503
1643621 실제 유명 셰프들 음식맛은 10 ㅇㄹㄹㄹㅎ 2024/11/07 3,743
1643620 국정농단이라는 단어를 국어사전에 다시 해야 한다. 4 ........ 2024/11/07 721
1643619 42평 30년 구축 인테리어 - 아일랜드 만들까요 말까요.. 7 가을하늘 2024/11/07 1,180
1643618 아이친구들이 방과후에 계속 노는데요 3 .. 2024/11/07 1,030
1643617 김건희씨 4 나이든 사람.. 2024/11/07 2,165
1643616 며칠전 올라왔다 없어진?글에 대해(성인딸,아빠 단둘 여행 흔하냐.. 10 가을가을 2024/11/07 2,650
1643615 문통시절엔 공직자 임명 전 조사같은거 안했나요? 15 .... 2024/11/07 1,554
1643614 밥하는게 넘 힘들어요 18 ㄷㄷㄷ 2024/11/07 4,591
1643613 고3 수시발표 8 123 2024/11/07 2,175
1643612 저도 제 남편폰 대신 써서 문자 안해요!!! 13 0000 2024/11/07 3,967
1643611 이번 주 민주당 집회 있습니다 8 !!!!! 2024/11/07 1,004