지금 망설이고 계신 분들 얼른 일어나서 운동하러 나가요. 우리^^
불금 저녁 열심히 걷고 악마의 계단도 타고 오겠습니다
모두의 즐거운 주말 저녁 보내세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하러 갑니다
oo 조회수 : 1,599
작성일 : 2024-10-25 18:57:03
IP : 118.220.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 와
'24.10.25 7:02 PM (182.215.xxx.73)진짜 독한사람 나쁜사람
오늘은 숼려고했는데
아파트라도 돌고 와야하잖아요ㅜㅜ2. ...
'24.10.25 7:10 PM (58.123.xxx.102)매일 계단 2000개씩 하는데 오늘은 무릎이 좀 시큰거려서 쉬려고요.ㅠ
가끔 휴식도 필요해요. 무리하진 마세요~3. oo
'24.10.25 7:21 PM (211.235.xxx.226)와님 조금만 걷고 오세요 화이팅^^
네 점세개님 헬스장 도착했어요
조금만 하고 갈게요
쉬시는 날도 있어야죠 편안한 휴식하세요^^4. ㅡ,ㅡ
'24.10.25 7:57 PM (124.80.xxx.38)여기요!! 헬스장 도착^^
5. 아
'24.10.25 8:01 PM (39.114.xxx.142)악마의 계단은 너무 힘들어요. 전 요새 힙 어브덕션에 빠졌어요.
이게 은근 효과 있어서 힘이 딴딴해지고 힙업도 되고
효과 짱이네요.
글고
어깨운동 이것저것 했더니 팔도 가늘어지고 있어요.6. 이룬
'24.10.25 9:19 PM (115.41.xxx.13)지금이 7시면 나갔을텐데..
9시가 넘어서 운동 못하겠네요...7. ㄱㄹ
'24.10.26 10:48 AM (14.37.xxx.238)어제 글이네요
ㅎ 저도 어제 8시반에 근력운동 30분하러갔다왔어요 허리아픈데 근력 조금만해도 통증없어지는거 경험했거든요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1681805 | 연금저축계좌에 담을 종목추천 28 | 감사 | 2025/02/20 | 3,549 |
| 1681804 | 삼성전자 2년 연속 법인세 0원 10 | ... | 2025/02/20 | 1,674 |
| 1681803 | 윤수괴 5분만에 퇴장한 이유 3 | ㅇㅇ | 2025/02/20 | 5,173 |
| 1681802 | 아니 그래서 탄핵은 언제 되나요 ㅠㅠ 3 | ㅇ | 2025/02/20 | 2,089 |
| 1681801 | 오후까지 한끼도 못먹었다고 하는 7 | We | 2025/02/20 | 2,191 |
| 1681800 | 요리 학원 다녀 보신 분 2 | ..... | 2025/02/20 | 1,166 |
| 1681799 | 이사 여러번 해보신분, 부동산 팁 좀 주세요. 8 | -- | 2025/02/20 | 1,478 |
| 1681798 | 80대 어르신 어떤 청바지가 편하고 좋을까요? 9 | .. | 2025/02/20 | 1,526 |
| 1681797 | 신종 보이스피싱 인거 같아요 11 | ㄱㄴ | 2025/02/20 | 4,189 |
| 1681796 | 잠옷욕심 16 | 욕심 | 2025/02/20 | 2,960 |
| 1681795 | 내란주요임무종사자가 구속취소 기각이면 뭐... 1 | ... | 2025/02/20 | 1,493 |
| 1681794 | 민주당이 간첩법 확대 반대하는 이유? 33 | .. | 2025/02/20 | 1,879 |
| 1681793 | 알레르기 비염 고친 이야기 7 | ... | 2025/02/20 | 3,547 |
| 1681792 | 남 이야기를 저한테 옮기는 사람 말이에요 7 | .. | 2025/02/20 | 1,475 |
| 1681791 | 독감보험 커피 한잔 값 한번만 내고 1년간 10만원 보장 16 | 현직설계사 | 2025/02/20 | 2,799 |
| 1681790 | 사람한테 언제 확 정 떨어지시나요 17 | 무명 | 2025/02/20 | 4,704 |
| 1681789 | 윤씨 5분만에 퇴장했다는데 11 | why | 2025/02/20 | 4,323 |
| 1681788 | 속옷전용 천연세제 뭐가 좋나요 3 | 속옷세제 | 2025/02/20 | 682 |
| 1681787 | 지하철에서 넘어졌어요 21 | .. | 2025/02/20 | 4,505 |
| 1681786 | 갑자기 말투 귀엽노 28 | 엥 | 2025/02/20 | 3,447 |
| 1681785 | 2020년 흑임자 한 봉지. 볶지 않은 .. 3 | ㅇㅇ아깝다 | 2025/02/20 | 743 |
| 1681784 | 연금저축 펀드 들어놓는게 좋겠지요? 2 | 노후대책 | 2025/02/20 | 1,591 |
| 1681783 | 소나타 타고 다니는데 경차 레이 어떤가요? 6 | 사랑123 | 2025/02/20 | 1,704 |
| 1681782 | 1억 6천 투자해서.. 8년 후 8 | 투자 | 2025/02/20 | 5,173 |
| 1681781 | 김건희 ‘장관·공기업 사장 자리 줄게’…김영선 ‘나는 배알도 없.. 14 | L00000.. | 2025/02/20 | 3,524 |