마그네슘을 1년정도
먹고있는데
최근에 마그네슘을 먹으면
오른쪽 종아리와
발이 쥐가 납니다
이거 부작용인가요?
마그네슘을 1년정도
먹고있는데
최근에 마그네슘을 먹으면
오른쪽 종아리와
발이 쥐가 납니다
이거 부작용인가요?
한 알 더 드세요
다리에 쥐날때 먹는게 마그네슘 아닌가요?
마그네슘 대표 부작용은 설사입니다.
좌골 신경통이 아닐런지요? 제가 그렇거든요..
마그네슘과는 상관없이요
마그네슘 부족 현상입니다
며칠간 마그네슘 안먹고 잤는데.
왜이리도 종아리 뒤쪽이 땡기고 오금이 저리는지.
절대적 마그네슘 부족이었나봅니다.
댓글에 얻어가요.
먹고 커피 마시면 카페인이 마그네슘을 끌어모아서 배출시킨대요
마그네슘 먹을땐 커피를 안마시거나 자기전에 먹는거 권장
우리가 흔히 느끼는 근육통,피로감,신경 예민함 등이 다 마그네슘 부족때문이라더군요. 마그네슘은 가격도 안비싼 영양제인 모양이고.
다리에 쥐가 심해서 내과가서 말했더니 정맥순환제 줬어요 맨날 혈압약과 복용중인대 한 십년 쥐 안나다 나이드니 일년에 두어번 나서 운동 좀 해 볼려고요
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