주중엔 회사를 다니니 큰 어려움 없이 모닝 아메리카노 후 퇴근후 1식으로 잘지켜지는데
휴일이나 휴가만 되면 왜 글케 입이 허전하고 배가 고플까요?
자제하면서도 하루종일 야금야금 먹다보니 속도 불편하고 리듬도 깨져서 고치고싶은데..
좋은 방법없을까요?
참고로 집에계시면서 1일 1식하시는븐 진심으로 존경합니다..의지력 대박인정이요^^
주중엔 회사를 다니니 큰 어려움 없이 모닝 아메리카노 후 퇴근후 1식으로 잘지켜지는데
휴일이나 휴가만 되면 왜 글케 입이 허전하고 배가 고플까요?
자제하면서도 하루종일 야금야금 먹다보니 속도 불편하고 리듬도 깨져서 고치고싶은데..
좋은 방법없을까요?
참고로 집에계시면서 1일 1식하시는븐 진심으로 존경합니다..의지력 대박인정이요^^
저는 점심 잘먹으면 저녁생각없는데
가족들 밥을해서 차리니 같이먹게되네요
혼자살면 안먹어도 될것같아요
주말에도
회사 가서
열심히 일하시면....??ㅋㅋ
농담이고요
바쁜일을 만드세요
저도 1일1식 정도는 아니지만 평일엔 그럭저럭 다이어트가 되는데 금요일 저녁부터 무너져요
주말에 찐거 주중에 빼고 그러다보니
2~3킬로 빼고 싶어도 주말이면 다시 도루묵 되고 그러네요
무플인줄알고 뻘쭘했는데 모두 감사해요
윗님 그쵸그쵸?
주중에 잘 하다 주말이나 연휴끼면 말짱도루묵이 되니 방법이 없나 고민되네요.
저윗님 말씀처럼 등산이나 약속 일정을 잡아 억지로라도 나갈일을 만들어야할까봐요.
글코 식구들 식사준비도 큰 유혹이긴해요 흑흑 ㅜㅠ
저도 그래요.
주중에 빼고 주말에 원상복귀?
어떻게든 먹을 거 뒤져서 찾고ㅠ
저만 그런게 아니군요 주말이면 평일에 대충 먹인 아이들 맛있는 거 해주고 저도 먹게 되요 ㅠㅠ
저두요. 주중엔 잘하다가 금요일밤부터 무너져요ㅠㅜ
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