주중엔 회사를 다니니 큰 어려움 없이 모닝 아메리카노 후 퇴근후 1식으로 잘지켜지는데
휴일이나 휴가만 되면 왜 글케 입이 허전하고 배가 고플까요?
자제하면서도 하루종일 야금야금 먹다보니 속도 불편하고 리듬도 깨져서 고치고싶은데..
좋은 방법없을까요?
참고로 집에계시면서 1일 1식하시는븐 진심으로 존경합니다..의지력 대박인정이요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
주중엔 1일1식하다 주말되면 무너지는데 .방법좀^^
요이 조회수 : 1,581
작성일 : 2024-10-24 17:15:10
IP : 14.63.xxx.138
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.10.24 5:59 PM (39.119.xxx.173) - 삭제된댓글저는 점심 잘먹으면 저녁생각없는데
가족들 밥을해서 차리니 같이먹게되네요
혼자살면 안먹어도 될것같아요2. ㅇㅇ
'24.10.24 6:06 PM (58.232.xxx.24)주말에도
회사 가서
열심히 일하시면....??ㅋㅋ
농담이고요
바쁜일을 만드세요3. 잘될거야
'24.10.24 7:47 PM (180.69.xxx.145)저도 1일1식 정도는 아니지만 평일엔 그럭저럭 다이어트가 되는데 금요일 저녁부터 무너져요
주말에 찐거 주중에 빼고 그러다보니
2~3킬로 빼고 싶어도 주말이면 다시 도루묵 되고 그러네요4. 앗
'24.10.24 9:28 PM (115.138.xxx.29)무플인줄알고 뻘쭘했는데 모두 감사해요
윗님 그쵸그쵸?
주중에 잘 하다 주말이나 연휴끼면 말짱도루묵이 되니 방법이 없나 고민되네요.
저윗님 말씀처럼 등산이나 약속 일정을 잡아 억지로라도 나갈일을 만들어야할까봐요.
글코 식구들 식사준비도 큰 유혹이긴해요 흑흑 ㅜㅠ5. ㅇㅇ
'24.10.24 10:36 PM (118.46.xxx.100)저도 그래요.
주중에 빼고 주말에 원상복귀?
어떻게든 먹을 거 뒤져서 찾고ㅠ6. 아
'24.10.24 11:29 PM (220.85.xxx.159)저만 그런게 아니군요 주말이면 평일에 대충 먹인 아이들 맛있는 거 해주고 저도 먹게 되요 ㅠㅠ
7. 나나잘하자
'24.10.25 10:32 PM (14.48.xxx.32)저두요. 주중엔 잘하다가 금요일밤부터 무너져요ㅠㅜ
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