82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

팔의 수난시대에요

어휴 조회수 : 981
작성일 : 2024-10-24 14:57:20

5년전부터 돌어가며 

양쪽 어깨 오십견 오더니만, 

 

이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고, 

팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ 

일주일된거 같아요. 

가만히 있으면 통증 없는데, 

팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ

 

지금 해외라서 병원도 못가는데, 

이건 무슨 증상일까요? 

IP : 180.111.xxx.216
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.24 3:02 PM (220.117.xxx.26)

    테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
    그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
    팔꿈치쪽 아픈거요
    저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
    아파해서 비슷한거 봤어요
    500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
    손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
    이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트

  • 2.
    '24.10.31 11:56 AM (180.111.xxx.216)

    감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642538 세종시하고 대전시하고 어디서 사는게 더 나을까요? 16 갈등중 2024/11/04 3,017
1642537 고2아들 약 복용 문제 조언 구해요. 3 조언구해요 2024/11/04 1,261
1642536 갱년기 허리통증 있으신 분들 어떠신가요? 11 허리 2024/11/04 1,478
1642535 레토르트 국 쟁여놓는거 있으세요~? 40 편하게 맛나.. 2024/11/04 3,724
1642534 상위 1% 초호화 시니어타운 근황....JPG/펌 8 하이고야 2024/11/04 5,102
1642533 퀸시 존스 91세 사망 15 ㅁㅁ 2024/11/04 4,917
1642532 제주 신화월드 메리어트 가는데요. 2 .. 2024/11/04 1,189
1642531 육아휴직중에 보이스피싱 돈배달 무죄 .. 2024/11/04 730
1642530 법사위 검찰비 특활비 예산 삭감 6 법사위 2024/11/04 1,180
1642529 아시아나 마일리지요 3 ll 2024/11/04 1,531
1642528 용인 흥덕마을 노후에 살기 어떤가요? 27 광교 2024/11/04 2,943
1642527 홍콩에서 산다면 어떤 느낌 드시나요 24 어디 2024/11/04 4,614
1642526 어깨골절인데 팔걸이 보름처방? 2 ㅇㅇㅇ 2024/11/04 370
1642525 계약갱신청구권에 대해서 잘못 알고 있었어요 1 지금까지 2024/11/04 943
1642524 티비 수신료 해지 이렇게 하래요 7 ㅇㅇ 2024/11/04 1,776
1642523 핸드폰을 열면 나오는 멘트 6 답답 2024/11/04 869
1642522 눈 망막 레이저시술 ㅠㅠ 13 ㅇㅇ 2024/11/04 2,421
1642521 리얼미터 여론조사 딱하나만 묻길래 3 .. 2024/11/04 1,564
1642520 불안을 이기는 방법좀 공유해 주세요. 14 ... 2024/11/04 3,290
1642519 숙박추천해주세요. 6 성균관대 2024/11/04 769
1642518 마트 주차장 진상 노인 6 주차장 2024/11/04 2,700
1642517 회사 신입 4 ㄷㅅㅅ 2024/11/04 1,123
1642516 가공식품, 플라스틱, 비닐, 극세사.. 이런거요 5 그냥 2024/11/04 1,050
1642515 이상순 라디오 디제이하네요 33 .... 2024/11/04 6,891
1642514 정숙한 세일즈 92년도 배경이라는데 첩얘기는충격이네요 24 ㅇㅇ 2024/11/04 5,163