5년전부터 돌어가며
양쪽 어깨 오십견 오더니만,
이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고,
팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ
일주일된거 같아요.
가만히 있으면 통증 없는데,
팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ
지금 해외라서 병원도 못가는데,
이건 무슨 증상일까요?
5년전부터 돌어가며
양쪽 어깨 오십견 오더니만,
이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고,
팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ
일주일된거 같아요.
가만히 있으면 통증 없는데,
팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ
지금 해외라서 병원도 못가는데,
이건 무슨 증상일까요?
테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
팔꿈치쪽 아픈거요
저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
아파해서 비슷한거 봤어요
500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트
감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1641665 | 얌체 지인 어떻게 대응하세요? 6 | 50대 | 2024/11/02 | 2,549 |
1641664 | 부동산통해 30평대 집보러갔는데 집주인왈 61 | ..... | 2024/11/02 | 26,862 |
1641663 | 우크라이나 지원 절대 반대 2 | 동참부탁 | 2024/11/02 | 691 |
1641662 | 10월 계엄령 설 끝났나요 55 | .. | 2024/11/02 | 4,935 |
1641661 | 카카오페이증권주식모으기 | .. | 2024/11/02 | 568 |
1641660 | 흰머리 염색 5 | 50대 | 2024/11/02 | 1,967 |
1641659 | 튼튼한 남편인데 성적으로 무심한 경우 8 | ... | 2024/11/02 | 2,922 |
1641658 | 버스킹방송 오늘부터 하네요 | 버스킹 | 2024/11/02 | 492 |
1641657 | 빈둥지 걱정할 필요가 없을거 같아요 10 | ᆢ | 2024/11/02 | 3,974 |
1641656 | 칭다오 호텔 추천요 4 | 현소 | 2024/11/02 | 635 |
1641655 | 비맥스 2 | ... | 2024/11/02 | 704 |
1641654 | 김건희 특검 3 | 특검 | 2024/11/02 | 1,594 |
1641653 | .. 13 | 병 | 2024/11/02 | 4,627 |
1641652 | 파김치하려고 양념장만들었는데요 7 | 김치 | 2024/11/02 | 1,595 |
1641651 | 친구 집들이에 가기로 해놓고 잠수. 그 이후 행동이 18 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 6,917 |
1641650 | 못참겠다 내려와라 6 | 못참겠다 | 2024/11/02 | 1,069 |
1641649 | 쌀 어디서 주문하나요 6 | 고봉밥 | 2024/11/02 | 1,456 |
1641648 | 이선균 협박한 女실장..강남의사와 마약파티 3 | .... | 2024/11/02 | 6,103 |
1641647 | 도시락 싸시는분 계세요? 11 | 푸르른 | 2024/11/02 | 2,323 |
1641646 | 그러고보니 올리브유가 아보카드유를 넘어섰네요 3 | ㅇㅇ | 2024/11/02 | 4,570 |
1641645 | 저 바퀴벌레 한 쌍이 선생님거리는 현재진행형 4 | .. | 2024/11/02 | 2,370 |
1641644 | 연대 분교 글, 2011년 자게에 올라왔던 글이랑 똑같아요. 33 | .. | 2024/11/02 | 4,814 |
1641643 | 스킨과 에센스 중 하나만 사려고요 21 | 그럼? | 2024/11/02 | 4,011 |
1641642 | 그래도 이번 삼시세끼는 4 | ㆍ | 2024/11/02 | 4,178 |
1641641 | 명태균 “대통령 2년만 하고 물러나라” 했다ㅎㅎㅎ 8 | 쩝 | 2024/11/02 | 5,704 |