82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

팔의 수난시대에요

어휴 조회수 : 979
작성일 : 2024-10-24 14:57:20

5년전부터 돌어가며 

양쪽 어깨 오십견 오더니만, 

 

이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고, 

팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ 

일주일된거 같아요. 

가만히 있으면 통증 없는데, 

팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ

 

지금 해외라서 병원도 못가는데, 

이건 무슨 증상일까요? 

IP : 180.111.xxx.216
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.24 3:02 PM (220.117.xxx.26)

    테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
    그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
    팔꿈치쪽 아픈거요
    저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
    아파해서 비슷한거 봤어요
    500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
    손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
    이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트

  • 2.
    '24.10.31 11:56 AM (180.111.xxx.216)

    감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640649 패션 센스 있는분들 조언좀~~ 5 ** 2024/10/30 1,658
1640648 나이들어 가볍게 아침 뭐 먹으면 좋을까요 19 블루커피 2024/10/30 3,235
1640647 마트 여성전용 주차자리 25 .. 2024/10/30 2,108
1640646 남한국민 위협하는 탈북자 20 미친 2024/10/30 2,281
1640645 후원 종료하신 분 계실까요? 4 .. 2024/10/30 1,024
1640644 주말에 어디 놀러가는지 자랑 좀 해 주세요. 7 2024/10/30 1,218
1640643 에버랜드 안에 커피집 뭐 있어요? 8 .. 2024/10/30 946
1640642 몸쓰는 서바이벌. 어떤게 있나요? 3 체력 2024/10/30 452
1640641 가을 거지 수학 8 호오 2024/10/30 2,108
1640640 보건소장은 의사인가요? 7 질문 2024/10/30 2,058
1640639 난폭운전 금융치료 해줬어요 21 더이상참치않.. 2024/10/30 3,778
1640638 운동복 1 2024/10/30 371
1640637 엄마표 영어.. 7 궁금 2024/10/30 1,084
1640636 윗집에 사다리가 걸리는날 7 소소한일상1.. 2024/10/30 2,863
1640635 미국 직장인에 대해서 6 ... 2024/10/30 1,398
1640634 고기 많이 먹으면 4 ..... 2024/10/30 1,822
1640633 제2부속실 없애고. 2 거짓으로시작.. 2024/10/30 858
1640632 주진우기자: 김건희 여사 건드리면 자동 명예훼손 28 열받음 2024/10/30 4,107
1640631 솔로라서(예능) 2 ㅡㅡ 2024/10/30 1,205
1640630 병아리콩 밥 짓는 질문 급해요 11 ㅇㅇ 2024/10/30 1,488
1640629 “텐션 높다“ 는 표현도 이상해요. 23 .. 2024/10/30 2,723
1640628 아로마오일 추천해주세요? 5 천연아로마 2024/10/30 586
1640627 친즹엄마가 쓰시고 있는데 5 청호나이스 .. 2024/10/30 1,582
1640626 눈이 건조해서 빡빡한데 인공눈물도 소용없고 리쥬란 맞으니 편해지.. 1 건조 2024/10/30 1,303
1640625 무인양품 고무장갑 써본 분 계시나요? 3 .... 2024/10/30 944