5년전부터 돌어가며
양쪽 어깨 오십견 오더니만,
이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고,
팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ
일주일된거 같아요.
가만히 있으면 통증 없는데,
팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ
지금 해외라서 병원도 못가는데,
이건 무슨 증상일까요?
5년전부터 돌어가며
양쪽 어깨 오십견 오더니만,
이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고,
팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ
일주일된거 같아요.
가만히 있으면 통증 없는데,
팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ
지금 해외라서 병원도 못가는데,
이건 무슨 증상일까요?
테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
팔꿈치쪽 아픈거요
저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
아파해서 비슷한거 봤어요
500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트
감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1640212 | 칼륨 많이 든 음식이 뭔가요? 7 | // | 2024/10/28 | 2,443 |
1640211 | 압력밥솥 얼마나 오래 쓰세요? 5 | dd | 2024/10/28 | 1,505 |
1640210 | 새우젓 냉장실에서 얼마동안 보관 가능한가요 9 | 냉장고 | 2024/10/28 | 1,775 |
1640209 | 황현산이 누구죠? 18 | 역겹 | 2024/10/28 | 3,819 |
1640208 | 밥솥 돌연사.. ㅜㅜ 19 | ㅠㅠ | 2024/10/28 | 4,848 |
1640207 | 진짜 한국은 사기꾼 천지네요 12 | 82 | 2024/10/28 | 5,740 |
1640206 | 오아시스 신한카드 쓰시는 분 계신가요? | ufgh | 2024/10/28 | 499 |
1640205 | 알라이아 직구 1 | 가방은 왜 | 2024/10/28 | 750 |
1640204 | 야당 상설특검 규칙안 운영소위 단독처리 1 | 하늘에 | 2024/10/28 | 469 |
1640203 | 오늘 다이어트식 봐주세요 3 | ㅇ | 2024/10/28 | 1,172 |
1640202 | 7시 정준희의 해시티비 미디어기상대 ㅡ 왜 남의 전쟁을 우리 전.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/10/28 | 450 |
1640201 | '검찰청 폐지·특활비 삭감' 전대미문 위기에 몰린 검찰 16 | 굿 | 2024/10/28 | 2,472 |
1640200 | 녹내장약 콤비간 10 | 수프리모 | 2024/10/28 | 1,286 |
1640199 | 시그먼트 카페 아세요? ㄷ ㄷ 9 | Dd | 2024/10/28 | 3,849 |
1640198 | 배추 김치 4 | 친정엄마 | 2024/10/28 | 1,563 |
1640197 | 소고기와 깻잎 어울릴까요 9 | ... | 2024/10/28 | 1,480 |
1640196 | 수능선물 이만원정도로 좋은건 없을까요? 19 | 수능 | 2024/10/28 | 3,327 |
1640195 | 세계사 공부 해보려는데요 어디부터 해야는지 14 | 나우 | 2024/10/28 | 1,726 |
1640194 | 옛날 노랜데, 가사 일부만 기억나요. 3 | 옛날 | 2024/10/28 | 1,513 |
1640193 | 토요일도 출근…'주 6일 근무제' 속속 부활 13 | 어흑 | 2024/10/28 | 7,106 |
1640192 | 지나고보니 화장품 미샤제품 좋았었네요 21 | . . | 2024/10/28 | 4,913 |
1640191 | 도배할때 벽지떼고 하나요? 3 | 도배 | 2024/10/28 | 1,416 |
1640190 | 김포시 싱글살기에어떤가요? 2 | ㅇㅇ | 2024/10/28 | 1,441 |
1640189 | 로제 아파트 ..내일 새벽 빌보드 몇위 예상하시나요? 23 | ... | 2024/10/28 | 5,398 |
1640188 | 친한 친구 아이가 수능보는데요 수능선물... 14 | ㅇㅇ | 2024/10/28 | 3,259 |