5년전부터 돌어가며
양쪽 어깨 오십견 오더니만,
이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고,
팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ
일주일된거 같아요.
가만히 있으면 통증 없는데,
팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ
지금 해외라서 병원도 못가는데,
이건 무슨 증상일까요?
5년전부터 돌어가며
양쪽 어깨 오십견 오더니만,
이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고,
팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ
일주일된거 같아요.
가만히 있으면 통증 없는데,
팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ
지금 해외라서 병원도 못가는데,
이건 무슨 증상일까요?
테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
팔꿈치쪽 아픈거요
저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
아파해서 비슷한거 봤어요
500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트
감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1640238 | 요리할때 사용할 볶음주걱 추천해주세요 8 | 123 | 2024/10/29 | 1,597 |
1640237 | 민주당이 집권해야 11 | 세금 | 2024/10/29 | 2,381 |
1640236 | 당선무효예요, implosion 13 | ,,,, | 2024/10/29 | 5,972 |
1640235 | 방어적 태도에 불평 불만 말많은 남편 너무 괴롭습니다. 3 | 괴로움 | 2024/10/29 | 2,166 |
1640234 | 잠이 프로젝트같아요. 8 | .. | 2024/10/29 | 2,991 |
1640233 | 김건희여사님 감사인사하는거 좀 보세요 12 | ᆢ | 2024/10/29 | 7,800 |
1640232 | 현대한민국을 만드신 위대한 안철수님 10 | .. | 2024/10/29 | 2,538 |
1640231 | 영주갑니다 7 | 동선 | 2024/10/29 | 1,961 |
1640230 | 북한이 파병을 하든 말든 상관하지마라! 2 | 참나 | 2024/10/29 | 1,482 |
1640229 | 사실은 마음이 불안 4 | 콩 | 2024/10/29 | 1,973 |
1640228 | 주택청약종합저축 4 | ㄱㄱ | 2024/10/29 | 2,994 |
1640227 | 고등아들 여친 트러블 45 | 남매엄미 | 2024/10/29 | 18,184 |
1640226 | 지금상황 보세요..전쟁때문에 김건희 쏙 들어갔죠? 6 | .... | 2024/10/29 | 3,913 |
1640225 | 낫또 못 먹는 분들요 3 | 깻잎 | 2024/10/29 | 1,756 |
1640224 | 만일 전쟁이 나면 군에 있는 아이들은 어떻게 되나요 5 | .. | 2024/10/29 | 3,232 |
1640223 | 이 새벽에 뜨끈한 라면국물 마시고 싶네요 4 | 아아 | 2024/10/29 | 1,142 |
1640222 | 안 비밀 - 이 말은 왜 사용하는 건가요? 13 | ㅎㅎ | 2024/10/29 | 2,599 |
1640221 | 머리가 좋은데 공부 못할 수도 있나요? 22 | ㅇㅇ | 2024/10/29 | 4,241 |
1640220 | 강아지 딜레마 11 | 0선 | 2024/10/29 | 2,207 |
1640219 | 프랑스, 내년 입학부터 초중등생 스마트폰 금지 26 | ..... | 2024/10/29 | 5,186 |
1640218 | 中 한국교민 '개정 간첩법 위반' 첫 구속 … 5달째 연락두절 2 | 뭐 | 2024/10/29 | 1,148 |
1640217 | 우크라이나전쟁을 한반도전쟁으로 확전시키지 마라 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/29 | 2,152 |
1640216 | 휴대용 전기장판 전기포트 기내 3 | 기내 | 2024/10/29 | 1,262 |
1640215 | 중1아들과 큰소리로 다퉜는데 10 | ... | 2024/10/29 | 3,683 |
1640214 | 강진구 엄청나네요 20 | ... | 2024/10/28 | 6,474 |