82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

팔의 수난시대에요

어휴 조회수 : 977
작성일 : 2024-10-24 14:57:20

5년전부터 돌어가며 

양쪽 어깨 오십견 오더니만, 

 

이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고, 

팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ 

일주일된거 같아요. 

가만히 있으면 통증 없는데, 

팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ

 

지금 해외라서 병원도 못가는데, 

이건 무슨 증상일까요? 

IP : 180.111.xxx.216
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.24 3:02 PM (220.117.xxx.26)

    테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
    그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
    팔꿈치쪽 아픈거요
    저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
    아파해서 비슷한거 봤어요
    500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
    손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
    이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트

  • 2.
    '24.10.31 11:56 AM (180.111.xxx.216)

    감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640163 전화!) 건희 감빵가는 거 막을려고 전쟁일으킬려고 3 ........ 2024/10/28 2,569
1640162 미혼은 돌싱 만나면 인생 조집니다 38 Oooo 2024/10/28 18,727
1640161 히말라야핑크솔트 8 호야수금 2024/10/28 2,195
1640160 이마트 쓱데이 크게하네요 11월1일~3일 7 세일 2024/10/28 5,778
1640159 신분당선동천역 4 동천역 2024/10/28 1,341
1640158 삶을 연장시켜준다면 7 gfsa 2024/10/28 1,655
1640157 왜 겨울코트는 벨트 디자인만 많을까요? 10 .. 2024/10/28 2,245
1640156 8년 만에 이사 5 개미지옥 2024/10/28 2,072
1640155 철없는 이야기 17 무명 2024/10/28 4,153
1640154 사는게 왜이리 재미가 없죠.. 14 000 2024/10/28 4,924
1640153 미용실 커트는 예약 자체가 안 되는 곳 많네요 12 직업의식 2024/10/28 2,914
1640152 파김치는 시어져도 뭘 만들어 먹을수는 없죠? 27 고민 2024/10/28 2,576
1640151 tv 수신료 이미 부과된 것은 무조건 내야하아요? 5 ㅇㅇ 2024/10/28 784
1640150 [국정감사]복지부 저격수 김선민! 4 ../.. 2024/10/28 854
1640149 [1만 시간의 법칙] 함께 시작해요 27 ㅡㅡ 2024/10/28 3,688
1640148 중3 내신공부 문의드려요~ 5 중3 2024/10/28 797
1640147 미용실 종사자분 계시면 부탁드립니다. 4 컬러메니큐어.. 2024/10/28 1,556
1640146 尹 "살상무기 유연하게 검토"…러 전선, '남.. 15 2찍들 자진.. 2024/10/28 2,075
1640145 KTX 안에서 50대 여자들 36 에티켓 2024/10/28 29,542
1640144 초보자용 골프채는 뭘로 사면 되나요? 6 골프 2024/10/28 849
1640143 오래된 금들 팔고 왔어요 5 영영 2024/10/28 4,291
1640142 한식 밑반찬 위주 식단 7 식단 2024/10/28 2,419
1640141 정년이 체크저고리 입고 싶어요. 4 . . 2024/10/28 1,703
1640140 조카 결혼식때 신혼여행 용돈도 따로 챙겨주셨나요? 16 결혼 2024/10/28 2,850
1640139 고2딸 쓴 엄마예요. 26 고2딸 2024/10/28 4,728