82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

팔의 수난시대에요

어휴 조회수 : 991
작성일 : 2024-10-24 14:57:20

5년전부터 돌어가며 

양쪽 어깨 오십견 오더니만, 

 

이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고, 

팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ 

일주일된거 같아요. 

가만히 있으면 통증 없는데, 

팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ

 

지금 해외라서 병원도 못가는데, 

이건 무슨 증상일까요? 

IP : 180.111.xxx.216
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.24 3:02 PM (220.117.xxx.26)

    테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
    그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
    팔꿈치쪽 아픈거요
    저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
    아파해서 비슷한거 봤어요
    500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
    손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
    이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트

  • 2.
    '24.10.31 11:56 AM (180.111.xxx.216)

    감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643947 여주 맛집 13 여주 2024/11/08 1,326
1643946 어려운 동기간이 있으면 힘드네요 8 지침 2024/11/08 2,562
1643945 회당 출연료 4억, 너무 심하다했더니 …티빙 ‘돌변' 4 하아 2024/11/08 7,110
1643944 아산.당진 가볼 곳 알려주세요 8 ... 2024/11/08 863
1643943 인천공항 면세품 인도(수령) 어르신들 많이 찾기 어렵나요? 26 .... 2024/11/08 1,795
1643942 투잡하면서 몇년 살다가 장사 시작했는데 3 2024/11/08 2,073
1643941 (수인분당선) 이용하시는분 한티역-수서역 5 수인분당선 2024/11/08 795
1643940 트위드 재킷에 2 2024/11/08 1,575
1643939 이쯤되면 최고의 위너는 천공아닌가요? 5 토요탄핵촛불.. 2024/11/08 1,879
1643938 조윤희씨 친근해 지네요 5 2024/11/08 5,170
1643937 유명인 사위가 검색어에 떠서 6 00 2024/11/08 3,642
1643936 오랫동안 별러오던 맥북 에어를 애들한테 선물로 받았습니다. 10 삼돌어멈 2024/11/08 1,017
1643935 30대초반 남자선물 추천부탁드려요 선물 2024/11/08 182
1643934 화장실 불 안끄고 다니는건 도대체 이유가 뭔가요 7 ........ 2024/11/08 1,634
1643933 명동서 사올간식 뭐있을까요? 14 . . 2024/11/08 1,717
1643932 뽑기운이 정말없는 아기 너무 웃겨요 10 ㅎㅎ 2024/11/08 3,557
1643931 어제 오늘 발표된 녹취 4 하늘에 2024/11/08 2,383
1643930 정은채 떨려요 41 .... 2024/11/08 20,980
1643929 지난달 카드 결제취소분이 이번달로 넘어와서 실적이 마이너스 처리.. 9 엇ㅠㅠ 2024/11/08 1,184
1643928 자취방 언제 구하러 가야하나요 3 ~~ 2024/11/08 765
1643927 합참이 뭔지 아시나요? 3 ㅇㅇ 2024/11/08 1,250
1643926 수능 초콜릿 포장해서 주나요 4 수능 2024/11/08 626
1643925 담주 나솔 돌싱 사계 8 ㅇㅎ 2024/11/08 2,562
1643924 수능끝나고 2월 세부여행 어떨까요? 4 토요탄핵촛불.. 2024/11/08 1,008
1643923 편의점용 과자 3 ㅇㅇㅇ 2024/11/08 806