5년전부터 돌어가며
양쪽 어깨 오십견 오더니만,
이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고,
팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ
일주일된거 같아요.
가만히 있으면 통증 없는데,
팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ
지금 해외라서 병원도 못가는데,
이건 무슨 증상일까요?
5년전부터 돌어가며
양쪽 어깨 오십견 오더니만,
이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고,
팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ
일주일된거 같아요.
가만히 있으면 통증 없는데,
팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ
지금 해외라서 병원도 못가는데,
이건 무슨 증상일까요?
테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
팔꿈치쪽 아픈거요
저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
아파해서 비슷한거 봤어요
500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트
감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1643944 | 아산.당진 가볼 곳 알려주세요 8 | ... | 2024/11/08 | 863 |
1643943 | 인천공항 면세품 인도(수령) 어르신들 많이 찾기 어렵나요? 26 | .... | 2024/11/08 | 1,795 |
1643942 | 투잡하면서 몇년 살다가 장사 시작했는데 3 | 일 | 2024/11/08 | 2,073 |
1643941 | (수인분당선) 이용하시는분 한티역-수서역 5 | 수인분당선 | 2024/11/08 | 795 |
1643940 | 트위드 재킷에 2 | … | 2024/11/08 | 1,574 |
1643939 | 이쯤되면 최고의 위너는 천공아닌가요? 5 | 토요탄핵촛불.. | 2024/11/08 | 1,879 |
1643938 | 조윤희씨 친근해 지네요 5 | ᆢ | 2024/11/08 | 5,170 |
1643937 | 유명인 사위가 검색어에 떠서 6 | 00 | 2024/11/08 | 3,642 |
1643936 | 오랫동안 별러오던 맥북 에어를 애들한테 선물로 받았습니다. 10 | 삼돌어멈 | 2024/11/08 | 1,017 |
1643935 | 30대초반 남자선물 추천부탁드려요 | 선물 | 2024/11/08 | 182 |
1643934 | 화장실 불 안끄고 다니는건 도대체 이유가 뭔가요 7 | ........ | 2024/11/08 | 1,634 |
1643933 | 명동서 사올간식 뭐있을까요? 14 | . . | 2024/11/08 | 1,717 |
1643932 | 뽑기운이 정말없는 아기 너무 웃겨요 10 | ㅎㅎ | 2024/11/08 | 3,557 |
1643931 | 어제 오늘 발표된 녹취 4 | 하늘에 | 2024/11/08 | 2,383 |
1643930 | 정은채 떨려요 41 | .... | 2024/11/08 | 20,980 |
1643929 | 지난달 카드 결제취소분이 이번달로 넘어와서 실적이 마이너스 처리.. 9 | 엇ㅠㅠ | 2024/11/08 | 1,184 |
1643928 | 자취방 언제 구하러 가야하나요 3 | ~~ | 2024/11/08 | 765 |
1643927 | 합참이 뭔지 아시나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/11/08 | 1,250 |
1643926 | 수능 초콜릿 포장해서 주나요 4 | 수능 | 2024/11/08 | 626 |
1643925 | 담주 나솔 돌싱 사계 8 | ㅇㅎ | 2024/11/08 | 2,562 |
1643924 | 수능끝나고 2월 세부여행 어떨까요? 4 | 토요탄핵촛불.. | 2024/11/08 | 1,008 |
1643923 | 편의점용 과자 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/11/08 | 806 |
1643922 | 배,도라지,생강,대추 5 | 짱이에요 | 2024/11/08 | 1,071 |
1643921 | 음식취향이 회귀하는것 같애요. 6 | 먹는맛 | 2024/11/08 | 1,483 |
1643920 | 윤거니가 보냈구나ㅜ 5 | … | 2024/11/08 | 2,369 |