82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

팔의 수난시대에요

어휴 조회수 : 976
작성일 : 2024-10-24 14:57:20

5년전부터 돌어가며 

양쪽 어깨 오십견 오더니만, 

 

이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고, 

팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ 

일주일된거 같아요. 

가만히 있으면 통증 없는데, 

팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ

 

지금 해외라서 병원도 못가는데, 

이건 무슨 증상일까요? 

IP : 180.111.xxx.216
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.24 3:02 PM (220.117.xxx.26)

    테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
    그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
    팔꿈치쪽 아픈거요
    저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
    아파해서 비슷한거 봤어요
    500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
    손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
    이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트

  • 2.
    '24.10.31 11:56 AM (180.111.xxx.216)

    감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1639640 이기적인 아빠 2 ㅇㅇ 2024/10/26 2,248
1639639 코스트코- 신선설농탕 , 쭈꾸미제육볶음 맛있어요 12 ........ 2024/10/26 3,688
1639638 구성환 김밥 11 나혼산 2024/10/26 7,312
1639637 발가락과 손가락을 깍지끼고 1 좋다니까 2024/10/26 1,450
1639636 오페라 덕후님, 감사합니다. 10 오페라 2024/10/26 1,185
1639635 정년이와 정숙한 세일즈 시대 배경 17 2024/10/26 5,474
1639634 국정감사] '가해자'가 '보호자'로 둔갑시키는 국가아동학대시스템.. 1 ../.. 2024/10/26 1,076
1639633 귀에서 잡음이 들린다네요. 5 기러기 2024/10/26 2,036
1639632 소년이온다 어찌?읽어야 제대로 읽을수있을까요 3 땅하늘 2024/10/26 2,186
1639631 소년이온다를 보고 가장 충격적이었던건(스포있음) 6 ㅇㅇ 2024/10/26 6,441
1639630 신세계 강남점 가시면 뭐 사오세요? 10 내일 2024/10/26 3,430
1639629 맛없는 맛김치 활용법 5 부탁 2024/10/26 1,471
1639628 감자를 자꾸 껍질째 먹어요 8 ㅁㅁ 2024/10/26 2,033
1639627 지구를 닦는 남자들, 유익하고 재밌어요! 1 추천 2024/10/26 945
1639626 블랙핑크 보면 영어 잘하면 노는 물이 다르다는 거 알겠어요 33 ........ 2024/10/26 20,646
1639625 어디로 도망가야될까요 6 어디 2024/10/26 2,944
1639624 말레이시아의 한 이주 노동자가 27년간 휴일 없이 일한 사연 2 2024/10/26 2,410
1639623 남고생 수행평가 레전드 4 ㄱㄴㄷ 2024/10/26 2,541
1639622 여자연예인들 기가 쎄보이는데 12 예쁘면 2024/10/26 7,581
1639621 얼굴도 가을 타나요? 1 뜨악한 여자.. 2024/10/26 1,248
1639620 단순 나이 숫자만으로 노인이다 아니다는 아닌것이 4 ㅁㅁ 2024/10/26 1,512
1639619 ㅇㅇ 7 .. 2024/10/26 5,456
1639618 타임 원피스 다시 살까요? 15 타임 좋아요.. 2024/10/26 4,392
1639617 친구가 저녁을 땅콩버터 두스픈으로 끝낸대요. 29 ... 2024/10/26 19,403
1639616 정웅인 딸 9 .. 2024/10/26 7,266