82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

팔의 수난시대에요

어휴 조회수 : 980
작성일 : 2024-10-24 14:57:20

5년전부터 돌어가며 

양쪽 어깨 오십견 오더니만, 

 

이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고, 

팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ 

일주일된거 같아요. 

가만히 있으면 통증 없는데, 

팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ

 

지금 해외라서 병원도 못가는데, 

이건 무슨 증상일까요? 

IP : 180.111.xxx.216
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.24 3:02 PM (220.117.xxx.26)

    테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
    그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
    팔꿈치쪽 아픈거요
    저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
    아파해서 비슷한거 봤어요
    500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
    손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
    이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트

  • 2.
    '24.10.31 11:56 AM (180.111.xxx.216)

    감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1642407 국내 여행지를 추천해주세요 9 2024/11/04 1,266
1642406 입술 수포 터져 피딱지가 앉았는데 7 질문 2024/11/04 736
1642405 흰머리 나는 부분이 가렵지 않아요? 7 그런데요 2024/11/04 1,714
1642404 젤리 이야기 ... 2024/11/04 309
1642403 진입장벽 높은 직장일수록 18 .. 2024/11/04 4,256
1642402 요새 초대형 카페가 우후죽순 생긴 이유 6 절세? 2024/11/04 2,952
1642401 김건희에 대한 '부정평가'가 84% 17 돋보여원없겠.. 2024/11/04 2,435
1642400 커피 끊을 때가 된건지 5 커피 2024/11/04 2,311
1642399 강연자들 설민석 6 2024/11/04 2,093
1642398 걷기했는데 근육통인건 좀 심각하죠? 2 ㅈㅈ 2024/11/04 705
1642397 mz 세대는 이런건가 50 ㅅㄷ 2024/11/04 6,188
1642396 강남 재건축 의견 부탁드립니다 6 ㅇㅇ 2024/11/04 1,392
1642395 직무정지하고 민주당이 의료사태 8 ㄱㄴ 2024/11/04 1,082
1642394 마석 근처 단풍놀이 추천 부탁드려요 1 가을나들이 2024/11/04 261
1642393 아이 돌봄비 관련 지출 월 100 만원 정도 2 ** 2024/11/04 1,001
1642392 창원에 들러 부산하루 여행 6 알차게 2024/11/04 751
1642391 50대 직장인 백팩 추천 13 김만안나 2024/11/04 1,739
1642390 스페인 국왕, 대홍수 피해지역 찾았다가 '진흙 봉변' 10 ........ 2024/11/04 3,011
1642389 한글자판연습 어디서 할수있어요? 3 바다 2024/11/04 512
1642388 이재명 “ 금투세 폐지 동의” 코스피 1% 급등 11 ㅇㅇ 2024/11/04 1,678
1642387 서울 지하철 청바지 모습 4 .. 2024/11/04 3,353
1642386 국감영상보니 국힘국회의원들은 태도가 왜저래요? 11 어휴 2024/11/04 1,049
1642385 단무지 유통기한 8/8 괜찮을까요? 5 .... 2024/11/04 549
1642384 오염수 도 뭔지 몰랐다에 한표 4 오염수 2024/11/04 767
1642383 황소 다녀도 고등가면 결국 똑같나요? 12 ㄴㄴ 2024/11/04 3,128