5년전부터 돌어가며
양쪽 어깨 오십견 오더니만,
이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고,
팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ
일주일된거 같아요.
가만히 있으면 통증 없는데,
팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ
지금 해외라서 병원도 못가는데,
이건 무슨 증상일까요?
5년전부터 돌어가며
양쪽 어깨 오십견 오더니만,
이번에는 팔꿈치 뒷쪽 움푹 패인곳이 누르면 아프고,
팔을 쭉 못피겠어요ㅠㅠ
일주일된거 같아요.
가만히 있으면 통증 없는데,
팔을 쭉 피거나 접거나 누르면 아파요ㅠ
지금 해외라서 병원도 못가는데,
이건 무슨 증상일까요?
테니스 엘보 ? 골프 엘보 ?
그런거 있던데요 스포츠 많이 한 사람들 처럼
팔꿈치쪽 아픈거요
저 출산하고 남편 아이 안아야 하는데
아파해서 비슷한거 봤어요
500 미리 생수병 작은거 손에쥐고
손목만 까딱 아래로 쥐고 까딱
이렇게 훈련하래요 천천히 까닥거리는게 포인트
감사합니다. 덕분에 생수병들고 훈련해서 나아지고 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1642539 | 세종시하고 대전시하고 어디서 사는게 더 나을까요? 16 | 갈등중 | 2024/11/04 | 3,017 |
1642538 | 고2아들 약 복용 문제 조언 구해요. 3 | 조언구해요 | 2024/11/04 | 1,261 |
1642537 | 갱년기 허리통증 있으신 분들 어떠신가요? 11 | 허리 | 2024/11/04 | 1,476 |
1642536 | 레토르트 국 쟁여놓는거 있으세요~? 40 | 편하게 맛나.. | 2024/11/04 | 3,724 |
1642535 | 상위 1% 초호화 시니어타운 근황....JPG/펌 8 | 하이고야 | 2024/11/04 | 5,102 |
1642534 | 퀸시 존스 91세 사망 15 | ㅁㅁ | 2024/11/04 | 4,917 |
1642533 | 제주 신화월드 메리어트 가는데요. 2 | .. | 2024/11/04 | 1,189 |
1642532 | 육아휴직중에 보이스피싱 돈배달 무죄 | .. | 2024/11/04 | 730 |
1642531 | 법사위 검찰비 특활비 예산 삭감 6 | 법사위 | 2024/11/04 | 1,180 |
1642530 | 아시아나 마일리지요 3 | ll | 2024/11/04 | 1,530 |
1642529 | 용인 흥덕마을 노후에 살기 어떤가요? 27 | 광교 | 2024/11/04 | 2,943 |
1642528 | 홍콩에서 산다면 어떤 느낌 드시나요 24 | 어디 | 2024/11/04 | 4,614 |
1642527 | 어깨골절인데 팔걸이 보름처방? 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/11/04 | 370 |
1642526 | 계약갱신청구권에 대해서 잘못 알고 있었어요 1 | 지금까지 | 2024/11/04 | 942 |
1642525 | 티비 수신료 해지 이렇게 하래요 7 | ㅇㅇ | 2024/11/04 | 1,776 |
1642524 | 핸드폰을 열면 나오는 멘트 6 | 답답 | 2024/11/04 | 869 |
1642523 | 눈 망막 레이저시술 ㅠㅠ 13 | ㅇㅇ | 2024/11/04 | 2,421 |
1642522 | 리얼미터 여론조사 딱하나만 묻길래 3 | .. | 2024/11/04 | 1,564 |
1642521 | 불안을 이기는 방법좀 공유해 주세요. 14 | ... | 2024/11/04 | 3,290 |
1642520 | 숙박추천해주세요. 6 | 성균관대 | 2024/11/04 | 769 |
1642519 | 마트 주차장 진상 노인 6 | 주차장 | 2024/11/04 | 2,700 |
1642518 | 회사 신입 4 | ㄷㅅㅅ | 2024/11/04 | 1,123 |
1642517 | 가공식품, 플라스틱, 비닐, 극세사.. 이런거요 5 | 그냥 | 2024/11/04 | 1,049 |
1642516 | 이상순 라디오 디제이하네요 33 | .... | 2024/11/04 | 6,891 |
1642515 | 정숙한 세일즈 92년도 배경이라는데 첩얘기는충격이네요 24 | ㅇㅇ | 2024/11/04 | 5,162 |