골절은 아니고 인대 부상도 아니긴한데
한참 오래가는거 같아요
집에서 발목 부분에 해주면 좋은 가정용 의료?
저주파기? 그런게 있던데 사서 매일 문질러주면 좀 좋을까요?
아니면 다쳤을 때 집에서 꾸준히 하면 좋은 거 있으면 좀 알려주세요
감사합니다~!
골절은 아니고 인대 부상도 아니긴한데
한참 오래가는거 같아요
집에서 발목 부분에 해주면 좋은 가정용 의료?
저주파기? 그런게 있던데 사서 매일 문질러주면 좀 좋을까요?
아니면 다쳤을 때 집에서 꾸준히 하면 좋은 거 있으면 좀 알려주세요
감사합니다~!
통증의학과 가서 재생주사맞으세요. 효과좋음
침치료
미니온열매트. 파스
되도록걷거나 서지않기 발목에 힘 안가게
은근히오래가니 관리잘하세요
아플땐
발목고정해주는 딱딱한 지지대하고 자요
그러면 자고일어나면 좀 나아져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1642630 | 한동훈이 윤석열에게 빌빌기는 이유 11 | .... | 2024/11/04 | 5,801 |
1642629 | 82언니들 이런 바지 브랜드 혹시 아세요? | 트레이닝복인.. | 2024/11/04 | 902 |
1642628 | 척추 아래쪽이 볼록볼록 나왔는데 디스크인가요? 4 | 허리통증 | 2024/11/04 | 946 |
1642627 | 같은 부서 남자과장이 너무 비협조적이라 짜증나요. 1 | 헐 | 2024/11/04 | 795 |
1642626 | 명동 근교에 무슨 동들이 있나요? 서울 안살아서.. 2 | ㄴㄱ | 2024/11/04 | 1,024 |
1642625 | 브리타정수기도 여러종류가 있죠 3 | 999 | 2024/11/04 | 1,391 |
1642624 | 식세기 유리컵 비린내 어떻게 해야할까요 12 | .. | 2024/11/04 | 2,616 |
1642623 | 폐렴 시작.. 11 | .. | 2024/11/04 | 2,436 |
1642622 | Parcels - Lightenup 1 | dj | 2024/11/04 | 417 |
1642621 | 김영선이랑 명태균은 어찌 만난건가요? | 인연 | 2024/11/04 | 1,339 |
1642620 | 편도 제거 수술해보신분 4 | 혹시 | 2024/11/04 | 1,129 |
1642619 | 여기 지속적으로 수익링크 거는 회원 10 | ... | 2024/11/04 | 1,174 |
1642618 | 계피가루 넣고 수정과 만들었는데 이상해요 6 | ..... | 2024/11/04 | 809 |
1642617 | 상대방과 대화중 4 | 질문 | 2024/11/04 | 1,098 |
1642616 | 역시 무당 주술사 한의사 결이 맞나봐요 6 | ㅎㅎㅎ | 2024/11/04 | 2,773 |
1642615 | 안경 알 맞추는데 비용이 얼마일까요 11 | ........ | 2024/11/04 | 1,435 |
1642614 | “엄마, 시동 어떻게 꺼?”···강남 무면허 8중추돌 20대 결.. 11 | ... | 2024/11/04 | 6,696 |
1642613 | 사과해요 나한테!!! 9 | 콩 | 2024/11/04 | 3,886 |
1642612 | 너무무섭네요 전이제여학생도아니지만요. 11 | ........ | 2024/11/04 | 5,755 |
1642611 | 문과 이과 놀라운증명에 오늘 패널 중 2 | ㅇㅇ | 2024/11/04 | 1,918 |
1642610 | 튀김류를 안팔까 7 | 우리나라는 .. | 2024/11/04 | 1,939 |
1642609 | 김수미님 나이가 49년생이신가요? 6 | .. | 2024/11/04 | 2,831 |
1642608 | 채혈검사에 중성지방 ㅠㅠ 10 | jkl | 2024/11/04 | 2,341 |
1642607 | 평생 한곳에서 산다면 저는 아씨시에서 23 | 가고싶다 | 2024/11/04 | 4,935 |
1642606 | 김영선 횡설수설 쇼 2탄/펌 17 | ㅋㅋㅋ | 2024/11/04 | 3,324 |