82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목을 다쳤는데요

** 조회수 : 575
작성일 : 2024-10-24 11:16:17

골절은 아니고 인대 부상도 아니긴한데

한참 오래가는거 같아요

 

집에서 발목 부분에 해주면 좋은 가정용 의료?

저주파기? 그런게 있던데 사서 매일 문질러주면 좀 좋을까요?

 

아니면 다쳤을 때 집에서 꾸준히 하면 좋은 거 있으면 좀 알려주세요

 

감사합니다~! 

 

IP : 1.235.xxx.247
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇㅇ
    '24.10.24 11:33 AM (223.39.xxx.129)

    통증의학과 가서 재생주사맞으세요. 효과좋음

  • 2. 한의원
    '24.10.24 12:08 PM (39.119.xxx.132)

    침치료
    미니온열매트. 파스
    되도록걷거나 서지않기 발목에 힘 안가게
    은근히오래가니 관리잘하세요

  • 3. 랄라랄
    '24.10.24 12:38 PM (211.36.xxx.129)

    아플땐
    발목고정해주는 딱딱한 지지대하고 자요
    그러면 자고일어나면 좀 나아져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640156 정년이는 왜 그랬을까요? 34 뭘까 2024/10/28 11,853
1640155 초음파 갑상선이랑 유방암 검진 2 음… 2024/10/28 1,761
1640154 자식들 어릴땐 매일 밖으로 나돌다가 나이드니 매일 전화오는 친정.. 9 짜증 2024/10/28 4,138
1640153 먹은거 칼로리 알려주는 앱이 뭔가요 2 2024/10/28 872
1640152 이태원참사가 먼나라 얘기같아요 5 .... 2024/10/28 1,627
1640151 반듯한 연예인? 131 2024/10/28 21,513
1640150 신한카드 어떤게 좋아요?새로 바꿔야해서요 1 바닐라 2024/10/28 640
1640149 오늘밤 9시 뉴탐사 쌍방울대북송금 이재명 무죄입증녹취 공개 13 2024/10/28 2,516
1640148 달러는 더 오를듯 4 ,,,,, 2024/10/28 2,728
1640147 동그란 금박 초콜렛 보고 남편이랑 저랑 동시에 6 2024/10/28 2,495
1640146 사라다 만들때 뭐뭐 넣으세요? 13 재료 2024/10/28 2,169
1640145 십년전 필름인데, 인화가 될까요? 12 필름 2024/10/28 1,419
1640144 박진만 진짜 16 투수놀음 2024/10/28 7,291
1640143 조용필 공연해요 6 신난다 2024/10/28 1,862
1640142 기뻐요 성시경콘소트 예약 성공 5 .. 2024/10/28 1,764
1640141 사무실 개인 사물함 비번이 저절로 바뀔 수가 있을까요? 1 희한한 2024/10/28 665
1640140 예체능하는 자녀 두신분들 계시죠? 17 예체능 2024/10/28 3,390
1640139 얼갈이배추김치 맛집 찾았어요 9 맛집 2024/10/28 3,072
1640138 국정원이 나대는중이라네요 7 또다시 2024/10/28 4,507
1640137 바나나빵 만들어 먹었네요 5 맛나 2024/10/28 2,999
1640136 시장에 꼬들빼기가 안보이네요 7 꼬들빼기 김.. 2024/10/28 1,641
1640135 부의금 얼마내야 할까요 10 어렵다 2024/10/28 2,074
1640134 순간 헉.. 했던 스님. 7 2024/10/28 4,867
1640133 아파트현관물 디지털도어록 인터넷으로 구입해서 설치하려면? 2 설치의뢰 2024/10/28 1,217
1640132 이런 경우 수시 합격자 좀 봐주세요 3 조언 2024/10/28 1,880