82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발목을 다쳤는데요

** 조회수 : 578
작성일 : 2024-10-24 11:16:17

골절은 아니고 인대 부상도 아니긴한데

한참 오래가는거 같아요

 

집에서 발목 부분에 해주면 좋은 가정용 의료?

저주파기? 그런게 있던데 사서 매일 문질러주면 좀 좋을까요?

 

아니면 다쳤을 때 집에서 꾸준히 하면 좋은 거 있으면 좀 알려주세요

 

감사합니다~! 

 

IP : 1.235.xxx.247
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇㅇ
    '24.10.24 11:33 AM (223.39.xxx.129)

    통증의학과 가서 재생주사맞으세요. 효과좋음

  • 2. 한의원
    '24.10.24 12:08 PM (39.119.xxx.132)

    침치료
    미니온열매트. 파스
    되도록걷거나 서지않기 발목에 힘 안가게
    은근히오래가니 관리잘하세요

  • 3. 랄라랄
    '24.10.24 12:38 PM (211.36.xxx.129)

    아플땐
    발목고정해주는 딱딱한 지지대하고 자요
    그러면 자고일어나면 좀 나아져요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1641530 김수자 구스이불 2 구스이불 2024/11/01 935
1641529 어디 부딪힌 것 처럼 얼굴이 아리네요 8 .. 2024/11/01 810
1641528 홍준표 "녹음 폭로는 양아치가 하는 짓…윤 대통령은 역.. 31 ........ 2024/11/01 5,178
1641527 아이를 내쫒았어요 104 .. 2024/11/01 20,600
1641526 김건희를 잡아야는데 5 썩은 2024/11/01 1,732
1641525 홍어요리 알려주세요 11 ... 2024/11/01 490
1641524 부모들이 학벌 속여서 자식이 상처받던데요 6 .... 2024/11/01 2,957
1641523 저 사는 시골 바로 옆이 대치에요. 2 우리 2024/11/01 3,672
1641522 KBS 시청료 2 그린 티 2024/11/01 727
1641521 올리브영 물류센터 알바 해 보신 분 계실까요? 1 올영 2024/11/01 1,796
1641520 명태균 , 검찰 수사 믿어도 될까요? 15 ... 2024/11/01 1,650
1641519 코어얀 50,폴리에스터 25,비스코스 24프로는 세탁 어떻.. 향기 2024/11/01 238
1641518 맨날 조작타령 12 ........ 2024/11/01 1,332
1641517 지금 jtbc 보고 있어요. 13 녹음기다림 2024/11/01 4,510
1641516 오늘 매불쇼에서 이화영부지사의 재판얘기 들으셨나요? 7 ㅇㅇ 2024/11/01 1,419
1641515 isa계좌에서 매도하고 매수하는데... 5 .. 2024/11/01 1,330
1641514 실내용 디퓨저 추천해 주세요. 3 2024/11/01 781
1641513 연대 입학하면 학교에서 신입생들 학부모 총회 하나요? 12 간유리 2024/11/01 3,019
1641512 한강공원에 있는 길쭉한 나무는 이름이 뭔가요? 4 .. 2024/11/01 1,292
1641511 질투 많은 여자들, 어찌하오리까 13 ㅇㅇ 2024/11/01 4,231
1641510 6시30분 정준희의 해시티비 디지털마로니에 ㅡ 온라인의 아파트재.. 1 같이봅시다 .. 2024/11/01 320
1641509 요며칠 푹 빠진 가수 9 ^-^ 2024/11/01 2,658
1641508 나이들어도 돈욕심이 3 2024/11/01 2,251
1641507 애들 키우면서 이거 하나는 잘한 것같다 36 .. 2024/11/01 6,158
1641506 퇴근하는데 앞이 캄캄해요 5 2024/11/01 2,807