골절은 아니고 인대 부상도 아니긴한데
한참 오래가는거 같아요
집에서 발목 부분에 해주면 좋은 가정용 의료?
저주파기? 그런게 있던데 사서 매일 문질러주면 좀 좋을까요?
아니면 다쳤을 때 집에서 꾸준히 하면 좋은 거 있으면 좀 알려주세요
감사합니다~!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목을 다쳤는데요
** 조회수 : 511
작성일 : 2024-10-24 11:16:17
IP : 1.235.xxx.247
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇㅇ
'24.10.24 11:33 AM (223.39.xxx.129)통증의학과 가서 재생주사맞으세요. 효과좋음
2. 한의원
'24.10.24 12:08 PM (39.119.xxx.132)침치료
미니온열매트. 파스
되도록걷거나 서지않기 발목에 힘 안가게
은근히오래가니 관리잘하세요3. 랄라랄
'24.10.24 12:38 PM (211.36.xxx.129)아플땐
발목고정해주는 딱딱한 지지대하고 자요
그러면 자고일어나면 좀 나아져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1641119 | 메가커피, 컴포즈, 스타벅스 라떼 중에서요. 12 | .. | 2024/10/24 | 2,999 |
| 1641118 | 직장인 20년차 11 | ... | 2024/10/24 | 1,915 |
| 1641117 | 소금 먹으면 속이 미슥거려요 5 | 노랑 | 2024/10/24 | 676 |
| 1641116 | 태양의 후예 레드벨벳 8 | ㅋㅋ | 2024/10/24 | 1,359 |
| 1641115 | 사람용 귓속 청결제는 없는걸까요? 7 | 청결 | 2024/10/24 | 1,221 |
| 1641114 | 편평사마귀 제거후 가족모임 7 | 가을이 순삭.. | 2024/10/24 | 1,873 |
| 1641113 | 집대출금리가 2% 인데 여윳돈으로 대출금갚는게 나을까요?? 17 | ... | 2024/10/24 | 2,437 |
| 1641112 | 해줘야 하나요? 3 | 전세 | 2024/10/24 | 731 |
| 1641111 | 소파용 온수매트. 써보신 분 계세요? 4 | 살까말까 | 2024/10/24 | 614 |
| 1641110 | 3분기 韓경제 0.1% 성장…예상 밖 성장쇼크 21 | … | 2024/10/24 | 1,733 |
| 1641109 | 생리를 2주동안 할 수도 있나요.. 7 | ,....... | 2024/10/24 | 1,157 |
| 1641108 | 교보문고..이거 팩트입니까?? 59 | ㄱㄴ | 2024/10/24 | 20,390 |
| 1641107 | “쿠팡서 죽은 이가 많은데 ‘유족’이 없는 이유 아느냐?” 2 | ㅇㅁ | 2024/10/24 | 3,444 |
| 1641106 | 고려아연 어제 팔았는데.. 2 | 헐 | 2024/10/24 | 2,610 |
| 1641105 | 반려견 키우시는 분들 조심하세요 4 | qwerty.. | 2024/10/24 | 2,602 |
| 1641104 | '김건희-구달' 만남 위해 급조된 생태교육관?…23억 예산도 슬.. 7 | ... | 2024/10/24 | 1,201 |
| 1641103 | 내가 미용실에 가기 싫은 이유. 12 | .. | 2024/10/24 | 5,387 |
| 1641102 | 회전근개파열~ㅠ 8 | pooroo.. | 2024/10/24 | 2,097 |
| 1641101 | 등산복 뭐가 예뻐요 14 | .. | 2024/10/24 | 2,807 |
| 1641100 | 임용 두 달 만에 숨진 공무원‥"직장 내 괴롭힘&quo.. 9 | .. | 2024/10/24 | 3,588 |
| 1641099 | 광주광역시 새벽 카카오택시 3 | 카카오택시 | 2024/10/24 | 718 |
| 1641098 | 은퇴 후 각자 돈 관리 하시나요? 12 | .. | 2024/10/24 | 2,217 |
| 1641097 | 영어표현 부탁드립니다 2 | 궁금 | 2024/10/24 | 576 |
| 1641096 | 10일 지난 갈비탕 2 | ㅌㅌ | 2024/10/24 | 431 |
| 1641095 | 시댁 단톡방이 너무 특이한 거 같아요. 9 | ㅇㅇ | 2024/10/24 | 3,222 |