골절은 아니고 인대 부상도 아니긴한데
한참 오래가는거 같아요
집에서 발목 부분에 해주면 좋은 가정용 의료?
저주파기? 그런게 있던데 사서 매일 문질러주면 좀 좋을까요?
아니면 다쳤을 때 집에서 꾸준히 하면 좋은 거 있으면 좀 알려주세요
감사합니다~!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목을 다쳤는데요
** 조회수 : 696
작성일 : 2024-10-24 11:16:17
IP : 1.235.xxx.247
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇㅇㅇ
'24.10.24 11:33 AM (223.39.xxx.129)통증의학과 가서 재생주사맞으세요. 효과좋음
2. 한의원
'24.10.24 12:08 PM (39.119.xxx.132)침치료
미니온열매트. 파스
되도록걷거나 서지않기 발목에 힘 안가게
은근히오래가니 관리잘하세요3. 랄라랄
'24.10.24 12:38 PM (211.36.xxx.129)아플땐
발목고정해주는 딱딱한 지지대하고 자요
그러면 자고일어나면 좀 나아져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1672950 | 검찰이 기소청 된다면 1 | .. | 2025/01/25 | 1,373 |
| 1672949 | 57세 김완선 무대 좀 보세요 24 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 5,712 |
| 1672948 | 이재명대표 설날 동영상 노래제목 알려주세요 6 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 882 |
| 1672947 | 트래블월렛카드가 신용카드인가요 5 | ㄱㄴ | 2025/01/25 | 2,632 |
| 1672946 | "트럼프, 권한대행 상대 안할 것"…".. 8 | 너완전히새됐.. | 2025/01/25 | 3,287 |
| 1672945 | 법조계 “법원 ‘윤석열 구속 연장 불허’는 잘된 일···조사 의.. 4 | … | 2025/01/25 | 2,729 |
| 1672944 | 지방 전세가 11 | ..... | 2025/01/25 | 2,914 |
| 1672943 | 양파장아찌 액 비율 좀 알려주셔요 10 | 양파 | 2025/01/25 | 1,192 |
| 1672942 | 코스트코 호두파이 사보신 분 1 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 1,818 |
| 1672941 | Ytn여론조사 국힘 40프로 34 | 여론조사 | 2025/01/25 | 4,336 |
| 1672940 | 기획이 개판에 이랬다 저랬다 하는 팀장은 왜 그런걸까요? 3 | 기획 | 2025/01/25 | 736 |
| 1672939 | 법원 이거 뭔가요 뉴스보니 겁나고 3 | ... | 2025/01/25 | 3,669 |
| 1672938 | 진짜 | ㆍ | 2025/01/25 | 531 |
| 1672937 | 대학 촛불집회는.. | ㄱㄴ | 2025/01/25 | 841 |
| 1672936 | A형독감 열이 안떨어지는데요. 19 | 몬스터 | 2025/01/25 | 2,530 |
| 1672935 | 김명신 일가의 부동산 재산 가액 7 | ........ | 2025/01/25 | 3,459 |
| 1672934 | 미스터 선샤인 11 | ... | 2025/01/25 | 2,120 |
| 1672933 | 어묵꽂이 산적꽂이 나무로 된거 말고 없나요 ? 6 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 1,162 |
| 1672932 | 에드워드 노튼은 왜 못 떴죠? 19 | ..... | 2025/01/25 | 3,590 |
| 1672931 | 선물받으면 좋은 과일 뭐 있으세요~? 21 | 사러나감 | 2025/01/25 | 3,691 |
| 1672930 | 경찰 "경호처, '尹생일' 합창 경찰들에 격려금 30만.. 19 | 흐미 | 2025/01/25 | 3,266 |
| 1672929 | 경희대에 대해서 질문합니다 12 | 잘될거야 | 2025/01/25 | 2,508 |
| 1672928 | 집에만 있으면 답답해서 나가려는 사람요 19 | ,,, | 2025/01/25 | 4,302 |
| 1672927 | 공복후 혈당 10 | 뭐래 | 2025/01/25 | 2,461 |
| 1672926 | 군대면회가는데 떡국 끓인거 잘 싸가는 방법 있을까요? 46 | 군대면회 | 2025/01/25 | 4,541 |