왜 날음식은 소화가 안되는걸까요?

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생야채 김치같은거요

익힌거는 괜찮은ㄱ데 생으로 먹으면 소화가 안돠고

가스차고 ㅜㅜ

양배추 새러드 드레싱뿌려 아삭아삭 먹고싶은데 ㅜㅜ

[그게]

소화력이 약해서죠. 위가 약한 거.
저도 그래요.
특히 양배추.
항상 볶거나 데쳐서 먹어요.

[냉기]

차서 그런거 아닐까요?
배를 따뜻하게...

[장도 늙나]

저 나이들면서 그래요. 포드맵식이? 이런거 보면 소화하기 어렵고 가스차게 만드는 식품군이 있던데, 그거랑 비스무리해요
양배추, 김치 이런거 몸에 나쁜음식 아닌데 소화가 안되고 속이아파서 먹을수가 없어요ㅠ

[...]

저두그래서 쪄먹어요
양배추 당근 호박

[저도]

이제 절임도 잘 못 받아주고 익혀야만 소화가 되네요. 샌드위치 샐러드 마구마구 먹고 싶어요

[그럼]

이대로 샐러드 각종맛난김치 못먹어야하나요?
해결책은 없을까요?
갓김치 알타리 먹고싶어요
각종 야채과일샐러드도요

[....]

저도 그래요.
심지어 과일도 다 익혀 먹어요 ㅠㅠ