생야채 김치같은거요
익힌거는 괜찮은ㄱ데 생으로 먹으면 소화가 안돠고
가스차고 ㅜㅜ
양배추 새러드 드레싱뿌려 아삭아삭 먹고싶은데 ㅜㅜ
생야채 김치같은거요
익힌거는 괜찮은ㄱ데 생으로 먹으면 소화가 안돠고
가스차고 ㅜㅜ
양배추 새러드 드레싱뿌려 아삭아삭 먹고싶은데 ㅜㅜ
소화력이 약해서죠. 위가 약한 거.
저도 그래요.
특히 양배추.
항상 볶거나 데쳐서 먹어요.
차서 그런거 아닐까요?
배를 따뜻하게...
저 나이들면서 그래요. 포드맵식이? 이런거 보면 소화하기 어렵고 가스차게 만드는 식품군이 있던데, 그거랑 비스무리해요
양배추, 김치 이런거 몸에 나쁜음식 아닌데 소화가 안되고 속이아파서 먹을수가 없어요ㅠ
그래서 양배추 적채 당근 채쳐서 라페 헤먹어요
저두그래서 쪄먹어요
양배추 당근 호박
이제 절임도 잘 못 받아주고 익혀야만 소화가 되네요. 샌드위치 샐러드 마구마구 먹고 싶어요
이대로 샐러드 각종맛난김치 못먹어야하나요?
해결책은 없을까요?
갓김치 알타리 먹고싶어요
각종 야채과일샐러드도요
저도 그래요.
심지어 과일도 다 익혀 먹어요 ㅠㅠ
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